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久世 浩司
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マンガでやさしくわかるレジリエンス Kindle版

久世浩司 (著), 松尾陽子 (著), 朝戸ころも (著) 形式: Kindle版
4.0 5つ星のうち4.0 204個の評価
すべての形式と版を表示
メンタルヘルスに不調を抱える人が増える中、予防法として期待の高まるレジリエンス。
2013年のダボス会議において、レジリエンスに関する研究結果が発表されるなど、世界的にも注目を集めていますが、日本でも、NHK「クローズアップ現代」等、多くのメディアで取り上げられています。
レジリエンスとは、心の復元力、逆境力のこと。レジリエンスを高めることで、様々なストレスに適応していけるようになります。
また、このレジリエンスはトレーニングによって誰でも鍛えることができます。本書は、特にビジネスパーソンがレジリエンスを鍛える方法を、マンガと解説を通して紹介します。
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  1. 本の長さ
    246ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    Kindle Scribeで
  4. 出版社
    日本能率協会マネジメントセンター
  5. 発売日
    2015/10/30
  6. ファイルサイズ
    97055 KB
  7. Page Flip
    有効
  8. Word Wise
    有効にされていません
  9. タイプセッティングの改善
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出版社より

マンガでやさしくわかるシリーズ共通

商品の説明

著者について

【著者紹介】
久世 浩司(くぜ こうじ)
ポジティブサイコロジースクール代表、株式会社レジリエンス・コンサルティング代表取締役。
慶應大学卒業後、P&Gへ入社。化粧品事業のマーケティング責任者を経て、現職。専門はレジリエンス。
主な著書に『「レジリエンス」の鍛え方』(実業之日本社)、『なぜ、一流の人はハードワークでも心が疲れないのか?』(SBクリエイティブ)等。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B017R70C88
  • 出版社 ‏ : ‎ 日本能率協会マネジメントセンター (2015/10/30)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/10/30
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 97055 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
  • 本の長さ ‏ : ‎ 246ページ
  • カスタマーレビュー:
    4.0 5つ星のうち4.0 204個の評価

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久世 浩司

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上位レビュー、対象国： 日本

原田貴晴
5つ星のうち5.0 心の再起力を鍛える。
2023年5月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
レジリエンスとは、心の再起力を意味します。心の再起力を鍛えると、ストレス耐性が強い心になります。心の再起力を鍛える方法は、犬を想像すると良いです。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
いさむ
5つ星のうち3.0 仕事のキャリアを失う前に読む本です。
2022年4月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
病気になり入院して仕事のキャリアを台無しにしたあとでは、この本は残念ですが遅いです。キャリアを失う前に予防的観点から善処して対処する本です。人生を台無しにしたあとで読んで何とかなる本ではなかったです。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
本・映画・音楽好き
5つ星のうち4.0 〇〇犬というアイデアがいい
2022年1月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
話はよくあるマンガでわかるだが、「〇〇犬」がいいなと思った。
自分の考えを擬人化してみようってよくある話だけど
擬犬化して、「あーいま思い込み犬が肩に乗ってんなー」って思うほうが
より具体的に実践できろうな気がした。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
nobinobi
5つ星のうち5.0 ポイントが絞られすぐ実践に移せる
2024年1月6日に日本でレビュー済み
レジリエンスを鍛えるにはどれだけ実践できるかが重要なので、本書のような簡潔な本でポイントをつかみ、とにかく実践していくことをおすすめします。
内容は、失敗した時の感情コントロール法、どん底からでも再出発できる自信の付け方など。
「レジリエンスって何だろう？」といった方の一冊目におすすめです。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
福猫モナド
5つ星のうち5.0 感情のラベル化が大事だよ
2018年12月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
会社の人のちょっとした一言や仕草が妙に気になったり、
「ひょっとして自分は嫌われているんだろうか？」
「なんでみんな助けてくれないの？」

と感じている時に読むと救われる本です。

一番は自分の「べき」や「ねばならない」を捨てること。
とあり、そのために「感情にラベル」をつけることが大事だ。
と、まとめてあります。

そして何といっても圧巻は本に付いている感情の種類とリンクする行動の傾向シート。

これが1枚あるだけで自分が何に囚われているのかがわかってしまうという...

この本を読むと

「あぁ、全ては幻想だったんだ」
「気のせいだったんだ。」

と納得すると思いますよ。
23人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
miyuki
5つ星のうち3.0 漫画がわかりやすい
2022年2月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
研修でうけた時に勧められた本の一つです。文字ばかりより、やはり漫画はわかりやすいと思いました。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
わたこ
5つ星のうち4.0 いまいち
2018年8月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
少し中身のマンガが好みの内容ではなかった
レジリエンスのなんとなくはわかる
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 漫画で分かりやすい入門書
2019年8月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
漫画で分かりやすい。
内容は入門的なものなので、詳しく知りたい方には向かないかも。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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