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怖れを手ばなすと、あらゆる悩みから自由になる 単行本(ソフトカバー) – 2016/2/21
大鶴 和江
(著)
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仕事・職場・恋愛・友人・家族……このまま、いつも心配事を抱える人生を、続けたいですか?
怒りっぽい、凹みやすい、優しくなれない、ガマンする、恋愛できない、嫉妬しやすい、さびしがりや、引っ込み思案、がんばりすぎる……
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- 本の長さ192ページ
- 言語日本語
- 出版社大和書房
- 発売日2016/2/21
- ISBN-10447979512X
- ISBN-13978-4479795124
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商品の説明
著者について
心理セラピスト、リトリーブサイコセラピスト。
一般社団法人日本NLP心理セラピー協会代表理事。株式会社ユアエクセレンス代表取締役。
大分県生まれ。児童養護施設で8年間過ごした体験から、さまざまな心理学や心理療法を学び、2005年に独立。これまでに、のべ1万人以上の心の悩みを解決し、現在も福岡と東京を拠点として、全国各地で個人セッションやグループセッション、オープンセッション、心理セラピスト養成、講演活動を行なっている。
NLP、ゲシュタルト療法、交流分析、フォーカシング、ヒプノセラピーなど各種心理療法をクライアントの状況によって使い分ける、一人ひとりに合わせた心理セラピーを得意とし、心理学や心理療法の徹底的な研究から、独自の心理療法「リトリープサイコセラピー」を考案。問題の利得にフォーカスしたセッションは、「悩みがリバウンドしなくなる」と評判。
一般社団法人日本NLP心理セラピー協会代表理事。株式会社ユアエクセレンス代表取締役。
大分県生まれ。児童養護施設で8年間過ごした体験から、さまざまな心理学や心理療法を学び、2005年に独立。これまでに、のべ1万人以上の心の悩みを解決し、現在も福岡と東京を拠点として、全国各地で個人セッションやグループセッション、オープンセッション、心理セラピスト養成、講演活動を行なっている。
NLP、ゲシュタルト療法、交流分析、フォーカシング、ヒプノセラピーなど各種心理療法をクライアントの状況によって使い分ける、一人ひとりに合わせた心理セラピーを得意とし、心理学や心理療法の徹底的な研究から、独自の心理療法「リトリープサイコセラピー」を考案。問題の利得にフォーカスしたセッションは、「悩みがリバウンドしなくなる」と評判。
登録情報
- 出版社 : 大和書房 (2016/2/21)
- 発売日 : 2016/2/21
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 192ページ
- ISBN-10 : 447979512X
- ISBN-13 : 978-4479795124
- Amazon 売れ筋ランキング: - 318,441位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 60,240位人文・思想 (本)
- カスタマーレビュー:
著者について
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株式会社ユアエクセレンス 代表取締役
一般社団法人リトリーブサイコセラピー協会 代表理事
大阪生まれの大分育ち。幼少期の両親の離婚をきっかけに母親の生活困窮と病気療養のために、六歳から8年間、児童養護施設にて養育される。その後、幼少時の苦しい経験から二次的に発生する様々な人生の困難に直面し、常に人生に疑問を持ち続け、さまざまな心理学や人生哲学、脳科学、心理療法などの学びを続けた。2005年に心理セラピストとして起業。「問題を持つ利得」にフォーカスした「リトリーブサイコセラピー」という新しい心理療法を開発し、現在は心理セラピースクールの講師として活動。Youtube「カズ姐さんの深くて面白い心理学」でわかりやすく心理を解く動画を配信中。
-
トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。
2022年3月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
心の中の不安や恐れを手放すため、インナーチャイルドの癒し、ブロック解除、心理学の本など何冊も読みましたが、こんなにわかりやすく、問題と原因とさらにできない理由(二次利得)を明確にしてくれて、そこに解決法としてのワークがあって、感動しました。まるで、セッションを受けたようです。はじめて、ちゃんとワークをやったら手放せるんだなぁと感じたので、早速やってみたいと思います!ありがとうございました!
2016年3月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
書店で在庫があったので購入しました。
この本は悩みの原因である”恐れ”をさまざまな角度から話ています。
悩みを解決するには、他人軸でなく自分軸、感情を感じきる、そして自己重要感の大切さなど書かれています。
悩みや問題には、デメリットだけでなく自分にとってのメリットもあるとありました。
この本はレビューを簡潔に書くことが難しいくらい、多くの気づきを与えてくれました。ぜひ、読んでみて、口にしてみるワークをやってほしいと思います。
この本は悩みの原因である”恐れ”をさまざまな角度から話ています。
悩みを解決するには、他人軸でなく自分軸、感情を感じきる、そして自己重要感の大切さなど書かれています。
悩みや問題には、デメリットだけでなく自分にとってのメリットもあるとありました。
この本はレビューを簡潔に書くことが難しいくらい、多くの気づきを与えてくれました。ぜひ、読んでみて、口にしてみるワークをやってほしいと思います。
2020年9月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
本書を読んで、問題の根本に触れることができる本であると感じました。
これまで心理学や哲学、自己啓発等様々な本を読んできましたが、本書ほど己の核心をつけるものはないと現時点では思っています。
著者が言葉を丁寧に選び、行間を大切に書き下ろしているため、ある程度自分の考えは横に置き、身を委ねる姿勢・態度で読むことで、自分の深い内面へといざなってくれる本になっています。
自分のフィルターが強いままで読んでしまうと、「解決策が書いてない」といった不満が出てきそうですが、実際は身を委ねる姿勢でしっかり文字を読むことで、自分自身に対するアファメーションが言葉にしっかり組まれているため、読んでるだけでもカウセリングを受けているかのように自分を掘り下げて自己の内面に触れ、問題が解決の方向に進んでいることを感じられます。
色々試して、試行錯誤したけどうまくいかないといった最後の砦のような感覚を持たれている方が読むと効果が高いと思います。
また、幅広い観点から、どんな角度からでも深く入れるようになっており、逆に言うと沢山の問題と向き合い、「抵抗」の感情が出てくることもあるため、何度も何度も読まれることをお勧めします。
これまで心理学や哲学、自己啓発等様々な本を読んできましたが、本書ほど己の核心をつけるものはないと現時点では思っています。
著者が言葉を丁寧に選び、行間を大切に書き下ろしているため、ある程度自分の考えは横に置き、身を委ねる姿勢・態度で読むことで、自分の深い内面へといざなってくれる本になっています。
自分のフィルターが強いままで読んでしまうと、「解決策が書いてない」といった不満が出てきそうですが、実際は身を委ねる姿勢でしっかり文字を読むことで、自分自身に対するアファメーションが言葉にしっかり組まれているため、読んでるだけでもカウセリングを受けているかのように自分を掘り下げて自己の内面に触れ、問題が解決の方向に進んでいることを感じられます。
色々試して、試行錯誤したけどうまくいかないといった最後の砦のような感覚を持たれている方が読むと効果が高いと思います。
また、幅広い観点から、どんな角度からでも深く入れるようになっており、逆に言うと沢山の問題と向き合い、「抵抗」の感情が出てくることもあるため、何度も何度も読まれることをお勧めします。
2017年5月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
期待して購入したのだが、既にもう知っている様な事ばかりが書かれていた。
タイトル、誇張しすぎです。
それに、具体的な方法はあまり書いておらず、漠然とした内容が多い。
そう言うのは、既に概念として知っているからなあ‥。
ここに書いてある様なことは、既に実践していても、まだ恐れが残る訳だから、
更にもう一歩進んだ別の取り組みが必要と言うことを、再理解。
タイトル、誇張しすぎです。
それに、具体的な方法はあまり書いておらず、漠然とした内容が多い。
そう言うのは、既に概念として知っているからなあ‥。
ここに書いてある様なことは、既に実践していても、まだ恐れが残る訳だから、
更にもう一歩進んだ別の取り組みが必要と言うことを、再理解。
2017年8月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
すごくためになる本だと思います。
いつも自分を変えたいと思っても、結局は逃げることしか考えてないんだなぁ、とこの本を読むと気づかされます。
おすすめです!
いつも自分を変えたいと思っても、結局は逃げることしか考えてないんだなぁ、とこの本を読むと気づかされます。
おすすめです!
2016年5月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
微妙な本ですね、、
この本に限らず
最近の本は一度読むと
ん???で???
なんだろう??
みたいな
内容がどうとかでなく
セミナーとか多いから
本に対する思いが軽いのかなー
うーん
これはあくまで私の意見ですので、、
この本に限らず
最近の本は一度読むと
ん???で???
なんだろう??
みたいな
内容がどうとかでなく
セミナーとか多いから
本に対する思いが軽いのかなー
うーん
これはあくまで私の意見ですので、、
2017年1月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ためになりました。人生を自分自身に取り戻すこと、改めて意識して日常の出来事に対処するきっかけになりました。
2016年3月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
今読み終わりました。
自己重要感を持ち、自分軸をしっかり自分の中心に置いて、誰の人生でもない、自分を受け入れ、自分の人生を自分の責任で生きていくということの大切さをとても丁寧にわかりやすく説明してくれています。
が、読んで、中に書かれているワークをすれば、これからの人生バラ色という単純なものでもありません。この本に書いてあるおそれを手放すこと、これまで染み付いてきた頑なで、でも自分にとって安心安全な生き方を見直し、一つひとつ点検しながら修正したり、手放すのは本当に苦しく大変な作業です。読んで理解したつもりでも、読むは易し、行うは難しです。
それでも変わりたい、自分の人生を輝かせたいという覚悟の一歩をサポートしてくれる本だと思います。ただ一人では厳しいと思える内容も多く、カウンセリングなどの実質的な専門家のサポートと並行していくと、自分を客観視でき、とても効果的な内容だと思いました。
自己重要感を持ち、自分軸をしっかり自分の中心に置いて、誰の人生でもない、自分を受け入れ、自分の人生を自分の責任で生きていくということの大切さをとても丁寧にわかりやすく説明してくれています。
が、読んで、中に書かれているワークをすれば、これからの人生バラ色という単純なものでもありません。この本に書いてあるおそれを手放すこと、これまで染み付いてきた頑なで、でも自分にとって安心安全な生き方を見直し、一つひとつ点検しながら修正したり、手放すのは本当に苦しく大変な作業です。読んで理解したつもりでも、読むは易し、行うは難しです。
それでも変わりたい、自分の人生を輝かせたいという覚悟の一歩をサポートしてくれる本だと思います。ただ一人では厳しいと思える内容も多く、カウンセリングなどの実質的な専門家のサポートと並行していくと、自分を客観視でき、とても効果的な内容だと思いました。