アレルギー性鼻炎歴の長い私にとって花粉の飛散する春は特に気の重い季節です。春だけでなく通年性の症状がありいつそれが出るのかなかなか把握が難しく、外出先で症状が出て薬も持参していないようなこともこれまで何度もありました。本の題名を見たときはホントかなと正直思いました。でもツボの刺激という説明を読んで、それならありえると思い実践してみました。
私の体験では症状緩和に役立ちました。本書の説明通りツボを刺激したり、輪ゴムを使ったりするうちに、徐々に症状が和らぎ、なんだかへぇ～という感じです。初めは本当にツボを押したせいかなとも思いましたが、何度も試して同じ結果だったので私には効果があると言えます。もしかしたらシュガーピル効果かもしれません。でも鼻炎症状が緩和されるのが目的ですから、どんな効果でもとても助かります。薬の服用や鼻うがいなど、鼻炎症状を和らげる方法はいろいろあり、それらも継続するとは思います。他の療法と併用出来る鼻炎対策の新たなツールを得たような思いです。
もう一つ目からウロコだったのが、自律神経の安定を図り体質を改善して症状を無くしていくという説明です。自律神経を安定する方法として生活習慣の改善することが大事とのこと、是非心がけようと思います。田川先生の説明を読むことにより、鼻炎で八方塞がりの私の気持ちがとても楽になりました。ありがとうございました。
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