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体を動かしながら、脳を鍛える! 認知症予防の簡単エクササイズ (生活実用シリーズ) ムック – 2014/5/26
脳を活性化し、記憶力回復
ステップ台を昇降しながら引き算をする。左右にステップを踏みながら3の倍数ごとに手をたたく。――体を動かしながら同時に脳も使うことにより、脳の活性化を促し、記憶力を回復させる運動法を紹介。
ステップ台を昇降しながら引き算をする。左右にステップを踏みながら3の倍数ごとに手をたたく。――体を動かしながら同時に脳も使うことにより、脳の活性化を促し、記憶力を回復させる運動法を紹介。
- 本の長さ80ページ
- 言語日本語
- 出版社NHK出版
- 発売日2014/5/26
- ISBN-104141991961
- ISBN-13978-4141991960
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2016年8月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
高齢になってきた両親のために購入。
一人できるコグニサイズが、中心として載っている。バリエーションが豊富なのがよいところ。
その場でステップする運動は、取り組みやすいようですし、けっこう楽しいらしいです。
一つの運動でもページをまたいで、書かれているものが多いのが見づらく残念な点。
一人できるコグニサイズが、中心として載っている。バリエーションが豊富なのがよいところ。
その場でステップする運動は、取り組みやすいようですし、けっこう楽しいらしいです。
一つの運動でもページをまたいで、書かれているものが多いのが見づらく残念な点。
2016年8月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
仕事でいつも使うので購入しました。いつも使用していますがもっとレパートリーあれば有り難いです
2018年9月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
地域で介護予防の講習会をする際の参考に購入しました。
最近はコグニサイズが流行っており、具体的なやり方などを知りたくて購入しました。
コグニサイズのエビデンスから、高齢者ができる具体的なコグニサイズが紹介されています。
一般の人から専門職まで活用できる一冊だと思います。
最近はコグニサイズが流行っており、具体的なやり方などを知りたくて購入しました。
コグニサイズのエビデンスから、高齢者ができる具体的なコグニサイズが紹介されています。
一般の人から専門職まで活用できる一冊だと思います。
2015年10月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
いまこの国で課題となっている認知症への対応を促すもので、時代・課題への対応に目を向けるものだった。私自身の取り組みへの励みになるとともに今後のステップアップを注目したい。
2015年7月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
シニアを指導するものです。内容はわかりやすいですが、自分のクラスの参考になればと購入しました。もう少し運動の種類が欲しかったです。
2015年2月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
田舎に住む叔母に頼まれて購入しました.田舎ではなかなか本の種類が少ないそうで、とても喜んでいました.