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お母さん、私を自由にして! 単行本 – 2016/1/26

高橋リエ (著)
5つ星のうち4.2 211
すべての形式と版を表示
毒母だった本人が書いた、世界初の書!

「母から解放されて、自分の人生を生きたい! 」
そんなあなたに、自分も毒母だった心理カウンセラーが
毒母の理不尽さの謎を解き、
呪縛の解き方を教えます。

大評判のカウンセリングサロンで豊富な実績を誇る著者が、毒母の「5つの共通項」、
毒母の「6つのタイプ」などの実践的な観点から徹底的に解剖。自分も毒母だったからこそわかる、
毒母の心理と行動の謎が、ついに明らかになります。
さらには、あなたが毒母から受けた影響を、「シンデレラタイプ」など5つのプリンセスタイプに分類し、
あなたにかけられた呪いを解く方法まで教えます。
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  1. 本の長さ
    224ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    飛鳥新社
  4. 発売日
    2016/1/26
  5. 寸法
    13.1 x 1.8 x 18.9 cm
  6. ISBN-10
    4864104581
  7. ISBN-13
    978-4864104586
  8. すべての詳細を表示
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商品の説明

著者について

高橋 リエ

母娘*謎解きカウンセラー。
30代半ばの結婚、出産後、子育てにつまずき悩み、自身が重度のアダルトチャイルドだと気づく。心理療法を学び、自身の問題に取り組むうち、あらゆる悩みの原因は抑圧した感情であり、意識的思考では解決しないことを知る。
都内メンタルクリニック勤務を経て、2012年より、独自ノウハウにもとづき機能不全家族で育った女性たち、とりわけ毒母に悩む方向けにカウンセリングサロンをスタート。
「無意識の思い込み」に気づき「本当の自分」に目覚める「自分再生*リバースカウンセリング」を軸に
サロンやワークショップ、各種講座を主催。メルマガ会員は海外にも広がり、たった1年で2,000名を超える。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 飛鳥新社 (2016/1/26)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/1/26
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 224ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4864104581
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4864104586
  • 寸法 ‏ : ‎ 13.1 x 1.8 x 18.9 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.2 211

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上位レビュー、対象国： 日本

まゆり
5つ星のうち5.0 当てはまる
2022年2月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
当てはまりまくりで参考になった。
いい本にめぐりあいました。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
M.Suzuki
5つ星のうち5.0 なぜ、私の母のことを知っているの⁉︎と思うくらいでした！
2021年2月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
母との関係をずいぶん俯瞰して捉えられるようになりましたが、それでも私の永遠の課題でもあります。
母親の毒親的な考えや行動は間違っていると思いつつ、自分を責めそうになる時に改めて読み返すと、自分の考え方を正しい方に軌道修正できる、私にとって大切な本です。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
dew
5つ星のうち4.0 私の母は典型的なジャイアン母でした
2016年2月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
私は今でこそ普通に会話ができていますが
昔は母のことが嫌で仕方がありませんでした。

とにかくヒステリックで自己中心的
自分の思い通りにならないと気が済まない
（と私が感じていた）母。

高校を卒業して東京の大学に入ったのも
1日でも早く家を出て
親と離れたかったから。

大嫌いでありながら
自分自身の性格の中に
感情的で自己中心的な
「母に似た部分」を見つける度に
ひどく落ち込むと同時に
「あの母親に育てられたのだから仕方ない」と
母親のせいにしていました。

私の周りにも
「ずっと母親にかけられていた言葉の影響を
未だに受けている」という方や
「誰がなんと言おうと
母親には会いたくない」等
特に「母親」に対して
特別な思いを抱いている方が多いように感じます。

こちらの本での毒母の定義は
子供の気持ちを思いやれず、
不安のあまり、
何でも自分の思い通りにコントロールせずにはいられない母親
とされています。

その中でも６つのタイプの毒母がいるそうで
私の母は典型的な「ジャイアン母」でした（笑）。

この本で印象的なのは
毒母を変えようとするのではなく
特性を理解することによって
相手や自分を責めることなく
自分らしい人生を歩んでいきましょう、
というスタンス。

相手の特性を理解した上で
どうやって捉え方を変えていくのか？

母親や子供のタイプ毎に
とってもわかりやすく解説されています。

私は母親の背景をより理解することで
「ああ、お母さんも辛かったんだろうなぁ」と
小さい頃の母の気持ちが思い浮かんで
涙が出そうになりました。

毒親の関係って
どこかで断ち切らないと
連鎖していくんですよね。

そういった意味では
「もしかしたら自分が毒母になるかもしれない」
と不安な方にも
是非読んで頂きたい本です。

いい加減母親との関係をなんとかしたい。
年々頑固になる親に辟易している。
毒親になりたくない。
母親に対して人に言えない思いがある、
という方にお勧めです。
93人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
サボテ
5つ星のうち3.0 電子書籍化を切望します
2017年1月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
一読して、なぜ毒母は謝れないのか、毒親の呪縛から抜け出すにはどうしたらいいか、非常に鋭く分析されていて、今後も読み返して参考にしようと思い、表紙から中身が分からない状態にして部屋に置いておきました。（ちなみに実家暮らしです）
数日後、置いたはずの場所にこの本がありませんでした。母親に中身を見られ、捨てられたものと思われます。
購入したときから、できれば紙媒体ではなく電子書籍の方が誰にも知られず手元に置いておけるのにと思っていました。Kindleなどで買うことはできないようだったので紙の本でもいいかと思い購入しましたが、まさか捨てられるとは。
電子書籍化されたら改めて買います。どうか電子書籍版を出して下さい。
120人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
AC
5つ星のうち5.0 「毒になる親」を凌ぐ名著
2017年5月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
今までの毒親本は「貴方の親は毒親ですよ」というオチが多くて
「それは分かりきっているから、解決法を教えてよ！」というジレンマに陥る事が多かった。

この本は何故、そもそもどのようにして毒親は生まれたのか、毒親の思考はどうなっているのか、
毒親とACが理解しあえない理由等を明確に分かり易く綴っている。

毒親育ちとしては首がもげる程うなずく箇所が多く、特に
「毒親にとって子供は椅子程度の存在でしかなく、その椅子が「私の気持ちを理解して！」と懸命に
訴えたとしても『椅子が何を言っているの？？』というくらいの考えしかありません」という所です。

いやはや、これは大変衝撃的でした…。
「そうか、椅子か…そうかも…そりゃ何を言っても理解されないし、無駄よね…不毛だ…」と良い意味で力が抜けました　笑

具体的な毒親との関係改善方法は後半にあっさりとしか書かれていない為、
この本だけで毒親問題が解決出来るかというとかなり難しいと思いますが（本一冊で解決出来る程浅い問題ではないのは事実）
巷に溢れる毒親本より遥かに救いがあり、これは「毒になる親」を凌ぐ名著だと思います。

毒母に悩む全ての女性にオススメ致します。
48人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ひじりしん
5つ星のうち5.0 特に、母となった女性に、読んでいただきたいです！
2016年2月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
こちらを読んで、びっくりポン！でした。

私は小さい頃、よくできた子供だったと思います。
成績優秀でスポーツ万能。
学級委員長や生徒会をこなし、習い事でも沢山賞をいただきました。

母から「勉強しなさい」「早くしなさい」と言われた記憶は、一度もありません。

中学生になるまでは。。。

「人より優れている自分はいいが、ありのままの自分はダメ」
本の中にあったこの一文に、固まりました。

中学生以降の母娘暗黒関係を思い出すきっかけとなり、
本を読んでいる間ちょっと辛くなってしまいましたが、
母となった今、息子の為にも、この本に出合えて良かったと思います。

母親の愛情とは。
子供が小学生の間に、伝えておかなければならない事。

とても大事な事が、この本1冊に書かれています。
イラストがかわいくて読みやすくて、特に、お母さんにおススメですよ。
37人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
tadokoro
5つ星のうち5.0 子育てしている人は必見ですよ！
2016年2月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
いつも楽しみにメルマガを読ませていただいていたので、
案内と同時に予約しました。

届いてすぐに読み始め、おもしろくて、一気に読んでしまいました！

結構大変な悩みだったりするので、深刻になったらとても重い話のはずなのに、
思わずクスッと笑ってしまいます。

イラストの楽しさだけではなく、著者高橋リエさんの
軽快であっけらかんとした文章によるところが大きいと思いました。

私も子育てのお悩みをお聞きするのですが、
実は毒母のせいだったりすることが多いのです。

子育てに躓いている方は多かれ少なかれ
毒母の影響ではないかと思われます。

子育てがどうも上手くいかない、と思われたら、
是非この本をお読みください‼︎

目が見開かれる思いがすること間違いなしですよ！
32人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
shiro
5つ星のうち4.0 まず謝ってほしかった
2017年4月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
最近「毒親」についての本をあれこれ読んでいて、本書も手に取りました。
著者の高橋さんは「自分もかつて毒母だった」と書いていますが、毒母の特徴やタイプ、その心のありようについてとてもわかりやすく解説されています。毒母のことを、堅い理論ではなく感覚的に知るのによい本だと思います。

ただ１点、残念に思ったことがあります。
毒母の様々なポイントの１つとして「毒母は『自分が正しい』という思い込みが強く、決して謝らない」と紹介されています。
高橋さんには、自分が毒母だったと気付いた人間として、本書の冒頭でまず「毒母だった私が傷つけてしまってごめんなさい」と自分の子ども達に対して謝ってほしかったです。
そうした謝罪があるかと期待して読んでいったのですが、最後までありませんでした。
これでは「毒母は謝らない」を地で行ってしまっています。
本書の読者は、毒母に傷つけられた人が多いと思います。「ごめんなさい」の一言が最初にあれば、読者は気持ちの整理が付いて、納得して読み進められたのではないでしょうか。
他の方のコメントにも「自己弁護」とありますが、そうした謝罪が無いまま「毒母は不安でいっぱいいっぱいで、子どもの気持ちは理解できないのです」と言われても、読者は「毒母の都合の良い言い訳」としか受け止められない可能性があります。
毒母を解説する内容自体はとてもいい本だと思うので、その点だけが残念でした。
65人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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