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小倉 朋子
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美しい人は正しい食べ方を知っている 単行本 – 2016/8/24

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糖質制限でも運動・筋トレでもない。美しい人をつくるのは食事のマナーと「リズム」。3万人の人生を変えてきた食の人気講師が教える、新しい食べ方の教科書。
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  1. 本の長さ
    192ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    KADOKAWA
  4. 発売日
    2016/8/24
  5. 寸法
    13 x 1.5 x 18.8 cm
  6. ISBN-10
    4046016663
  7. ISBN-13
    978-4046016669
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商品の説明

著者について

●小倉 朋子:小倉朋子(おぐら ともこ)
(株)トータルフード代表取締役。フードプロデューサー、食の総合コンサルタント。
亜細亜大学講師でもあり、日本箸文化協会代表。世界各国の正式なテーブルマナー、食にまつわる歴史・文化・経済などを総合的に学び、生き方を整える「食輝塾」主宰。美しく凛とした食べ方を推進すべく活動している。著書に『世界一美しい食べ方のマナー』(高橋書店)、『私が最近弱っているのは毎日「なんとなく」食べているからかも知れない』(文響社)など、多数。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA (2016/8/24)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/8/24
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 192ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4046016663
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4046016669
  • 寸法 ‏ : ‎ 13 x 1.5 x 18.8 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.2 36

著者について

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小倉 朋子

小倉 朋子

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トータルフードプロデューサー。飲食店のコンサルティング、メニュー、

戦略開発ほか、諸外国の食事マナーと総合的に食を学び広い視野で強く美しく生きる教室「食輝塾」を主宰。

亜細亜大学講師。日本箸文化協会代表。

千葉県農政審議委員。ホスピタリティ関連協会理事など。

トレンド分析から食文化、マナー、ダイエットなど、あらゆる食に精通。

著書監修本は数十ある。『世界一美しい食べ方のマナー』、『いただきますを忘れた日本人』、

『グルメ以前の食事作法の常識』などベストセラー多数。

公式サイトhttp://totalfood.jp/

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国： 日本

Amazon カスタマー
5つ星のうち1.0 堅苦しい。。。
2019年12月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
後半が特に堅苦しくて嫌味な感じの本でした。自由に美味しく食べたいです。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 目からうろこ
2018年5月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この本は目からうろこです。出会えて良かったです。

これはみなさん、読むべきです。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち1.0 嫌い
2023年9月30日に日本でレビュー済み
自分が体験したからといって、自分の考えにどうしてそこまで自信が持てるのか不思議。押し付けがましい。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ことり
5つ星のうち4.0 ポジティブな思考のお手本
2020年2月29日に日本でレビュー済み
レッスン形式に食に関わることを様々な角度からみて、それをポジティブな考え方で書かれています。
前半は特にポジティブな捉え方、考え方、後半は具体的な例を挙げて
形ばかりのマナーではなく、どうしてマナーがあるのかマナーとはそもそも何であるのかを
思いやりという視点で提案されていて、とても勉強になりました。
子供の頃から思考深く生活してこられたことが丁寧な生き方となり
上品で心も見映えも美しい人であることはどの様なことか、原点を示唆してある本です。
役に立った
 レポート
南回帰線
5つ星のうち4.0 目的意識を常に持って自分をコントロールする
2018年1月19日に日本でレビュー済み
お腹がすいたからと本能の赴くまま食べてしまってはいませんか？今日からその悪習慣ともおさらば
です。もう少し食べたいなと思った時、自分のお腹に自問自答してみること。たくさん食べてしまいそうな
飲み会、食事会、忘新年会など予めわかっている時は、事前に少し何かをお腹に入れておくことが食べ
過ぎを防ぐコツです。

以前食べたおいしいものが脳にインプットされていて、食べたいという衝動が脳から発せられます。そうなら
ないよう普段の食生活をうまくコントロールした正しい食習慣が身につくよう、この本は紹介しています。
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 美味しく美しく
2016年9月1日に日本でレビュー済み
食と美と自己啓発についての本だと思う。

著者の食への愛とこだわりを感じられる。
意識の高い人がより向上するのにも、意識のなかった人が試してみるのにも役に立つのではないだろうか。
人それぞれだが、意外とハードルの低いものも多くあり、日々の中で取り入れやすいものもあるように思われる。

背筋を伸ばして美味しくいただきたい一冊。
15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
のん
5つ星のうち5.0 ほんのちょっと意識するだけで
2016年10月2日に日本でレビュー済み
毎日食べている3食をただ食べるだけでなくちょっと意識するだけで、脳や体の切り替えができるんことが書かれています。
食べることは自分と向き合うこと、生き方だという、哲学がとてもシンプルに書かれています。
決して押し付けがましくなく、こういう風にするといいんだよーという実体験が元になっています。
食へのオタクぶりが垣間見えるのも◎、オススメです。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 おすすめです(^O^)／
2016年9月3日に日本でレビュー済み
忙しいなかでも、少し意識するだけで、食を通して自分を大切にすることが出来るようなヒントが詰まった本です。
忙しい女性にぜひ読んでほしい本ですが、男性にもオススメだと思います！
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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