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加藤 俊徳
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アタマがみるみるシャープになる! 脳の強化書 単行本（ソフトカバー） – 2010/3/15

5つ星のうち3.7 403
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27万部突破! !

日本経済新聞「ベストセラーの裏側」、
週刊ダイヤモンド「目利きのお気に入り」、
TBSラジオ「土曜朝イチエンタ。堀尾正明+PLUS! 」
ニッポン放送 「高嶋ひでたけのあさラジ! 」、文化放送「AVALON」
静岡SBSラジオ「朝番長」、RBC琉球放送ラジオ「シャキッとi」にて本が紹介されました!

NHK「団塊スタイル」フジテレビ「フルタチさん」
テレビ朝日「モーニングバード! 」TBS「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」「スパニチ! 」
テレビ東京「なないろ日和」、NACK5「monaka」ほか、テレビ・ラジオに多数出演。注目の著者によるベストセラー。

・帰宅した直後に俳句をつくる
・観葉植物に話しかける
・「ほめノート」をつくる

これらはすべて、眠っている脳に刺激を与える重要なアクションなのです。

日常の習慣をほんの少し見直すことで、あなたの脳が新しく生まれ変わるのだとしたら……?

1万人以上の脳画像を分析してきた著者による、66通りの新しい脳の鍛え方。

【担当編集者のコメント】
著者の加藤先生は、脳について、ある“ユニークな考え方"を提唱されています。

それは、「脳番地」という概念。
脳は場所によって、そのはたらきが決まっています。
例えば運動をするときには脳のてっぺんが、物を見るときには脳の後ろの部分が反応する……といった具合です。
「脳番地」とは、この「場所」と「はたらき」の関係を特定する考え方なのです。
本書は、この「脳番地」を大きく8つのジャンルに分け、場所ごとにトレーニングしてみようというもの。
トレーニングは全部で66メニュー。
さて、あなたはどのトレーニングで、どの脳番地を鍛えますか?

●「まだ脳トレは必要ないと思っていましたが、
始めてみると、「このごろ、なんかさえてるね」と
言われることが多くて、驚いています」(48歳・女性)

●「こんなにラクな方法で脳が活性化されるなんて。
びっくりです! 」(57歳・男性)

●「歩いていて人にぶつからなくなりました。
「見る脳力」が高まっていることを感じます」(55歳・女性)

●「考え方が後ろ向きで、消極的な性格でしたが、
ものごとを前向きにとらえられるようになり、
とても感謝しています」(63歳・男性)

●「相手の言葉が、頭にすっと入るようになり、
今までのように、聞き返すことがなくなって、ストレス半減です。
この歳になっても脳はまだまだ成長するんですね。ありがとう」(70歳・女性)

●「ゲームでわざと負けたり、オセロの途中で、白と黒を交代すると
、脳が汗をかいているのを実感します。これはすごい! 」(46歳・男性)

●「カラオケを、振りをつけて歌うだけで、こんなに肌が若々しくなるなんて、
最初は半信半疑でしたが今、効果を実感しています」(61歳・男性)

●「家族から「最近、お父さん怒らなくなった」と言われるようになりました。
感情系の脳を鍛えることで穏やかな気持ちでいられます」(61歳・女性)

●「この本で紹介しているやり方で日記を鉛筆を使って始めました。
手を動かすことは、脳を成長させることにつながるんですね。
簡単なので、毎日続けています」(66歳・女性)

●「人の名前が引っかかることなく、すっと出てくるようになりました。
自分でも若返った気分です」(71歳・男性)

●「最近、元気ね。何かいいことあった?」と複数の友人から言われました。
頭がクリアになると、こんなに毎日が楽しいんですね」(65歳・女性)
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  1. 本の長さ
    215ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    あさ出版
  4. 発売日
    2010/3/15
  5. ISBN-10
    4860633520
  6. ISBN-13
    978-4860633523
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カスタマーレビュー
5つ星のうち3.7
403
5つ星のうち3.7
157
5つ星のうち3.9
387
価格 ￥989 ￥499 ￥660
加藤俊徳先生好評既刊！ 思考、感情、運動、聴覚、視覚、伝達、理解、そして記憶…。脳の8つのエリアが目覚める66のトレーニングメニュー。 欲求で脳が活性化する。コミュニケーション、感情、感覚…3つのジャンルの欲求を引き出し、脳の8つのエリアを刺激する41のトレーニングメニュー。 出版社に勤務する“能見はな”は、上司に怒られてばかりのさえない編集者。あるとき、帰宅途中の駅でひとりの男性と知り合う。「私の“実験台”になりますか…?」。その瞬間、はなの人生を変える脳トレが始まった―。

商品の説明

著者について

1961年、新潟県生まれ。医師、医学博士、株式会社「脳の学校」代表。14歳のときに、「脳を鍛える方法」を知るために、医学部への進学を決意する。昭和大学医学部、同大大学院卒業。91年国立精神・神経センターにて脳機能を光計測するNIRS原理を発見。95年より、アメリカ・ミネソタ大学放射線科MR研究センターに研究員として在籍。臨床診療の経験を生かし、胎児から100歳を超えるお年寄りまで1万人以上の脳画像を分析してきた。帰国後は慶應義塾大学、東京大学などで脳の研究に従事しながら、MRI脳画像診断のスペシャリストとして活躍。06年、株式会社「脳の学校」を立ち上げ、脳酸素を計測するCOEやMRI技術を使って脳の「個性」の鑑定を行っている。近著に『まんがで鍛える 脳の強化書』(あさ出版)、『東大脳になる勉強習慣』(PHP研究所)、『脳はこの1冊で鍛えなさい』(致知出版社)、『仕事ができる人の脳 できない人の脳』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)がある。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ あさ出版 (2010/3/15)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2010/3/15
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 215ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4860633520
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4860633523
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.7 403

著者について

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加藤 俊徳

加藤 俊徳

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新潟県生まれ。脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。 株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。発達脳科学・MRI脳画像診断の専門家。脳番地トレーニングの提唱者。小児から超高齢者まで1万人以上を診断・治療。

14歳のときに「脳を鍛える方法」を知るために医学部への進学を決意。1991年、現在、世界700カ所以上の施設で使われる脳活動計測「fNIRS(エフニルス)」法を発見。1995年から2001年まで米ミネソタ大学放射線科でアルツハイマー病やMRI脳画像の研究に従事。ADHD、コミュニケーション障害など発達障害と関係する「海馬回旋遅滞症」を発見。帰国後、帰国後、慶應義塾大学、東京大学などで脳研究に従事し、「脳の学校」（https://www.nonogakko.com/)を創業。

現在、「加藤プラチナクリニック」を開設し、独自開発した加藤式MRI脳画像診断法を用いて、脳の成長段階、得意な脳番地不得意な脳番地を診断し、薬だけに頼らない脳トレ処方を行う。著者による脳画像診断を希望される方は、加藤プラチナクリニック（https://www.nobanchi.com/)までご連絡ください。

著書には、『アタマがみるみるシャープになる! 脳の強化書』（あさ出版）、『発達障害の子どもを伸ばす 脳番地トレーニング』(秀和システム）、『５０歳を超えても脳が若返る生き方』（講談社）など多数。

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上位レビュー、対象国： 日本

たっち
5つ星のうち5.0 面白い
2023年11月26日に日本でレビュー済み
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脳の話しはよく見ています。
この本は読みやすく、面白かったです。
雑学的に頭に入りました。
役に立った
 レポート
ツヤ復活
5つ星のうち3.0 頭の強化書
2022年8月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
無事届きました。ありがとうございました。
役に立った
 レポート
Amazonカスタマー
5つ星のうち4.0 新しい刺激は、意外と簡単に与えることができるらしい。
2017年6月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
以前購入したものの、読まずにずっと積んでありました。
いざ読んでみると、ライトな文体で2時間くらいで読めました。

脳は場所によって担当分野が異なり、その分野別に鍛えることが大切、という内容です。一章では脳の担当分野=脳番地の説明があり、その後の章では各々脳番地別の鍛え方が紹介されています。
著者曰く、脳にも個性があり、自分の癖を知ってその癖とは異なるような新たな刺激を与えることが脳を鍛えることになるそうです。
脳のMRIも掲載されていて説得力がありました。

脳番地別の鍛え方は、他の方のレビューにもある通り、これはすごい！ というよりは、こんなことが刺激になるのだなあという感じですが、どれも簡単で、日常生活に取り入れやすそうです。
読み進めていけばこれは自分も癖になっているかなということはわかるのですが、できれば脳の癖診断のようなものがあれば、鍛えるべきところを重点的に鍛えられて効率的なのではないかなと思いました。ただ、めんどくさがらずに色々なことを行うことが脳の刺激になるのかもしれないので、脳トレをするのに手を抜きたいという私の思考が、そもそも間違っているのかもしれませんが。
31人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazonカスタマー
5つ星のうち5.0 良かったです。わかりやすいし、実践しようと思える内容
2023年2月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
頭が良くなりたくて買いましたが正解でした。
読んでいてわかりやすい文章だし、難しく書かれていないので脳番地について初心者でも理解しやすいです。また繰り返し読みます。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
庭の野草
5つ星のうち3.0 脳を鍛える知識本
2021年10月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この分野は興味我あったので購入した。少しむずかしかったが、本の性ではない。脳そのものを理解するのが、簡単ではないものであることを理解した｡但し、読んでも、本のタイトルにある、｢･･･シャープになる･･･｣感じはしなかった、著者には申し分ないが。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
serorino
5つ星のうち4.0 自分の思考を「脳の癖」ととらえるということ
2015年6月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
「脳トレ」と聞くとパズルや記憶ゲームなどによる老化防止というイメージがありますが、
この本では脳のトレーニングによって「理想の自分」をつくるという新しい考え方が紹介
されています。脳を8つの部分に分け、更に脳の個性に対応するトレーニングすることで
脳はいつまでも成長する、ということです。
自分の思考や考え方を「癖」ととらえ、マインドチェンジできるというやり方ですが、
一般的な自己啓発本と違うのは、使っている脳の部分を意識するということです。
自分を変えないといけない、変わりたい、と考えて努力するのは結構大変な事です。
しかし、自分の脳の癖はこうなっている、と把握するだけで客観的に自分を捉えることが
出来るので精神的にもかなり楽な気持ちになりました。
トレーニングの種類はとにかく豊富なので自分が気に入ったトレーニングから始めて
みようと思います。個人的には「えんぴつを使って日記を書く」、「自分のプロフィール
をつくる」から始めてみたいと思いました。
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ふわ谷
5つ星のうち2.0 新幹線の暇つぶしにさらっと読む類の本
2020年2月10日に日本でレビュー済み
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とっつきやすくするため、あえてなのか分からないけど少し内容が浅い気がしました。
もちろん、脳について初めて知識をつけたいって人にとってはいいんでしょうけど、
少し深く勉強したい人にとってはかなり薄っぺらい印象を持つと思います。

というのも、「○○をすれば●●という脳の部分が鍛えられる！」というのがこの本の基本構成ですが、
どれくらいやればどれくらい鍛えられるのかという数値的な資料がほとんどありません。

「利き手と反対の手で歯磨きする」とか「創作料理をつくってみる」などは、
「うーん、まあそうなのかな」なんて少し納得もするのですが、
「地域ボランティアに参加する」や「必ず10分間の昼寝をする」
なんてものが出てくるとさすがに萎えましたね(笑)
説明はもっともらしく書いてますが、ほんとに科学的根拠があるのかは謎です。
そう思わされる項目がいっぱいありました。

はっきり言ってしまえば、新幹線に乗る前に売店で買うとちょうどいい本です。
大阪～東京の２時間半、暇つぶしにはなると思います。
ただし多分専門的なものは身に付かないでしょう。
次の日、いや、駅を降りる時には内容すら忘れているかもしれません。
そういう類の本です。

脳科学ジャンルでは築山節という方の本を先に読んだのですが、
あちらはさすが新書だけあって内容もしっかりとしたものでした。
なんというか、書いていることにすべて責任を持っているというか。

こちらはかなり期待はずれだったので★2つです。

【追記】
ただしこの評価はこの著書についてのものです。
著者の他の本にはもっと秀逸なものがあるのかもしれません。
あと1冊くらいは試しに読んでみようと思います。
読んだらまたそちらでレビューする予定です。
40人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
nana7731
5つ星のうち5.0 脳について人間は理解していない
2015年9月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
脳番地理論はよく、わかりました。
人間の筋肉、体の鍛錬と同じように、脳も鍛えるべき部位により
トレーニング方法が違うことが本書で理解しました。

一時流行した、脳トレは、単純計算を繰り返すようなことをして
いました。それは脳の計算野を発達させるだけです。
脳も、脳全体のバランスが重要なので、計算野だけ鍛えるより
言語野や運動野など、全体バランスをとったほういいってことです。
体で言えば、腕だけ鍛えた体はバランス悪いですよね。

では具体的にどうすればいいのか。

そのトレーニング方法が本書に示されています。
非常にわかりやす、すぎて、拍子ぬけして、もしくは、まぬけに
思えた読者は低評価だったのかもしれません。
その単純明快なことを続けていくのが大変です。

MRI画像の権威で、医学博士が執筆した分、心理学者より
信頼できるかなと思いました。

人間が、一番、自分自身を理解していないわけです。

アルツハイマーなどの老人病がこれから増加する中、具体的な処方箋が
明示されているのが、本書です。
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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