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言葉でホルモンバランス整えて、『なりたい自分』になる! ―一瞬で緊張と不安が消える魔法のメソッド 単行本 – 2016/3/18

大嶋信頼 (著)
5つ星のうち4.3 231
すべての形式と版を表示
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緊張や不安の正体は脳内ホルモンのアンバランスあり、さらに「言葉」がホルモンの分泌に影響を与えることに着目した著者が、症状改善のための画期的なメソッドを紹介する。
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  1. 本の長さ
    368ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    青山ライフ出版
  4. 発売日
    2016/3/18
  5. 寸法
    18.8 x 12.8 x 2.5 cm
  6. ISBN-10
    4434216856
  7. ISBN-13
    978-4434216855
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商品の説明

出版社からのコメント

人気心理カウンセラー、大嶋信頼さんの弊社刊5冊目です。今回の本は、私たちの「言葉」がホルモンのバランスにまで影響を与えることができる、という画期的な内容です。大嶋さんのこれまでの著作のメインテーマとなっている「無意識のもつ力」へのアプローチとして読んでいただくと、より理解が深まると思います。

著者について

米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。 アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研究生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として、依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研究所原宿相談室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役として勤務。現在、インサイト・カウンセリング代表取締役。著書に『ミラーニューロンがあなたを救う! 』(青山ライフ出版)、『支配されちゃう人たち』(同)、『無意識さんの力で無敵に生きる』(同)、『それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも?』(同)、『サクセス・セラピー』(小学館)、共著『児童虐待〔臨床編〕』(金剛出版刊)がある。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 青山ライフ出版 (2016/3/18)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/3/18
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 368ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4434216856
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4434216855
  • 寸法 ‏ : ‎ 18.8 x 12.8 x 2.5 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.3 231

著者について

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大嶋信頼

大嶋信頼

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米国・私立アスベリー大学心理学部心理学科卒業。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研修生として依存症に関する対応を学ぶ。現在、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。近著に、ベストセラーとなった『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』。その他著書に、『それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも？』『無意識さんの力で無敵に生きる』『支配されちゃう人たち』など

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5つ星のうち5.0 遅くなってごめんなさい。
2022年7月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
商品の状態も、到着も問題ありません。ありがとうございました。
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 大変満足しています。
2022年3月22日に日本でレビュー済み
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「良い」という表示でしたが。「非常に良い」状態でした
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たまさん
5つ星のうち4.0 とてもいい
2016年6月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この著者のすべての書籍を読みました。
心のことについてとても良く理解できます。
ホルモンを唱えることによって、劇的な変化があるかどうかは、
まだよく分からないのですが、
この著者の本を読むようになってから、
「きっとなんらかの理由があるのだろう。」と思えるようになり、
以前よりイライラしなくなれました。今までの自分は他人に対して、「足を骨折しているのに、走れ！なんで走れないの？」
って言っているような状態でイライラしていたのかも。この本を読んでから、「きっと何らかの理由があるんだ。仕方ないよね。」と
思えるようになりました。
セドナメソッドとかホオポノポノとかの本を読み、その内容を実践しましたが、
何となくしっくりきませんでした。しかしこの著者の先生の本を読んでから、
「あっ、セドナメソッドの効果って、つまりこういう理由で作用するものなのかな。」と
思えるようにもなりました。
本に書かれていることをノートにまとめているというレヴューがありましたが、
私もマネしてみようかな。
過去に読んだ本の内容をきちんと自分のものにしたいです。
ちなみにどうにも「唱える」ということに関しては、劇的な効果を感じていなかったのですが、
今日、過去形にしてみたら？と思い、「孤独になる恐怖」ではなく、「孤独になってしまった恐怖×７」と唱えたら、
本に書いてあるような効果を感じられました。
浮き輪モードとかホルモン名も、「私に浮き輪が与えられました。」とか「私のバソプレシンが抑制された。」とか、
きちんとした文章にしたら、何か効果を感じてきました。
もちろん大嶋先生は文章にしないことも敢えて狙っている可能性が高いですが、
本の内容通りにやっても効果をいまいち感じられない方は、過去形にしたり、文章にしてみると、
ひょっとしたらうまくいくかもしれません。気が向いたら試してみてください。
どうにもやはり文章が私には読みづらくて、１冊読み終えるのにもの凄く時間がかかりました。
それでも、この方の本は読む価値があります。本当にこのような内容を本にしてくれて、ありがとうございます。助けられました。
74人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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mari.F
5つ星のうち5.0 新しい視点で自分を振り返られる本
2021年3月31日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
先生の存在を知り、この本を最初に手に取り、「ミラーニューロン」→「あなたのトラウマのせいかも？」にようやく行き着き、もう一回この本を今年の年明けに読んだときに、リルケのくだりで自然と涙がでてきました。もうずっと長いこと自分の中に虎はいて、怒りの柵からでられないでそれでも正しくあろうともがいていたんだと、最初に読んだときは「わたしはきっとこうなんだな」くらいにしか思っていなかったのに、腑に落ちて、自分の中の虎に寄り添うことが出来ました。すごいことだと思います。
どうして怒ってしまうんだろう？と自分が嫌いでしたが、体がそういう風になってしまっているとは思わなかったので、新しい視点で自分を見返せたのが良かったです。今は自分が嫌いとか好きとかのその先に行こうとしているようです。ありがとうございました。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
hiromi.m
5つ星のうち5.0 本当にすごい方です！
2016年5月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
大嶋さんは、本当にすごい方だと思います。
他にも素敵だな、と思うカウンセラーの方はいますが、どの方も、普通の範囲内。
大嶋さんは違う!!全く違う!!
こんなカウンセラーは他にいない、世界はわからないけど、日本一だと思います。
カウンセラーをされる方は自身も様々な苦しみをのり越えてきた方が多いですが、どの方の本も成功者の上から目線で神になって書かれていますが、そういう所は全くない！こんなにすごい方なのに。
ぼけとツッコミはまるで凡人の本音そのものです。
批判を恐れず型外れの発想と実践と考察をこんな風に世に出してしまうのもまたすごい！
だからこそ、日本一だと思います。
前著の本で、なぜ、読むだけでこんなにも心に響き涙が出て癒されるのか、その答えが今回の本でわかり、そこまで考えて書かれていたことにとても驚きました。本当にすごい！
絶対天才です。普通の人の感性ではない。
「天才とは1％のひらめきと99％の努力」という通りの方だと思います。
自己啓発、心理療法系、カウンセリング、スピリチュアル系、何をやってもダメだった私が、「○○の恐怖」「浮き輪モード」でかなり楽になって驚いていたけれど、それでも何となく漠然とさした不安は相変わらず残っていた。
ホルモンや遺伝子を端から唱えて、始めの頃はやたらイライラしてきて(ホルモンが動いた証拠かな)、最近し‾んと落ち着いてきて、「私って、何か悩んでいたっけ？」と物足りなくなった感じがしています…。
どのスイッチが効いたのかはよくわからないのですが…。
大嶋メソッドが、獄中で使われれば、犯罪の再犯は大幅に減り、スクールカウンセリングで使われれば、不登校は大幅に減り、保健所のカウンセリングで使われれば、虐待は大幅に減るでしょう。
それゆえに、国家から命を狙われないように気を付けてくださいね‾!!大嶋さん！こんな本だしちゃって！
でも、地方に住みカウンセリングを受けられないたくさんの苦しみを抱えた人達のためにも、いつの日か大嶋さん亡き後にも受け継がれていくためにも、ホルモンや遺伝子コードも書かれた「仮定の医学」に変わるマニュアル本を作ってほしい…。
でも、世の天才達がそうであったように、やはり、大嶋さんにしかわからないのかもしれない。
そして、内容もさながら、毎度大嶋さんの本音が書かれた所に感動するのですが、今回も、終わりの方に書かれていた、「無意識を最も必要としている人は意識的な人であるから、意識的な人にも無意識さんが使えるように」
誰でもどんな条件でも効果が得られるように、
あえて書いている…
という所に触れて…、
何てわかってる方なんだ!!と、心底感動しました。
心理療法のみならず、スピリチュアル、ヒーリングあらゆる方法の原理がきっとここにあります。

あらゆる本を読んで、無意識に働きかけるしかないとわかっても、それができない、言われれば言われる程、意識的になってうまくいかない、そんな気持ちを痛い程わかってくれる、そんなカウンセラーさんは、大嶋さんだけです。
前著を読んでも、もう、苦しんでいる人に「寄り添う」、とか共感、というレベルではなく、苦しんでいる人「そのもの」だと感じます。
それは、患者さんに対して、読者に対して、上から目線ではなく、いつも尊敬し学ぼうとする大嶋さんだからこそわかることなのだと思います。
そして、きっと相変わらず、真実を求め続けているのですね…。
本当に、本当に優しいです。
大嶋さん、ありがとう。あなたがこの世にいてくれたことが嬉しいです。
私もおまかせカウンセリングを受けてみたい。
Skypeカウンセリングをぜひ開いて欲しいです…。
37人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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yuko
5つ星のうち3.0 本は面白い。
2018年11月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
先生の著書はどれを読んでもほとんどの
事例が私のこと？と思ってしまいます。
特に青山ライフの厚みのある本。
でも、現実が１ミリも変わっていかない。
１カ月で２０冊読んで書かれてある呪文は片っ端から唱えてますけど本のクライアントさんみたいにピンとこない。
自分のことで何をしていいのかわからない、
意欲的になれない、選択肢すら沸いてこない、６年弱も現状が変えられない。
私より心身の状態が悪い方でも
変化されて良くなられてるのに。
ブログで知恵と力の調整はすごいです。
思いもよらないことが起きますと
書かれてますが何もないです。
事例が自分に当てはまってて本が
面白いで終わりそうです。

本を読み出してから母との関係が悪化。
社会に戻る気のない私には唯一の人間関係なので困ります。私にもストレスを請け負ってくれる人がいたら元気に活動出来るのに。
32人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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奏&役満
5つ星のうち5.0 自己肯定感→恋愛ホルモン→言葉でホルモンバランス整えて、で、３つ揃ったかも
2018年7月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
昨年１１月にこの本を購入するも、感触をみるのにパラっと読んだだけで「この本はじぶんには無理・・」と、ブックオフ行きのダンボールにいれておりました。６か月以上たっても、まだダンボールに入ったままの本を手にとったのは、同著書の自己肯定感の本（本の中のワークして）→恋愛ホルモンを読み終え、後その本のレビューをぼんやり見てるとホルモンバランスの本に関しての７回唱える・・を書いておられた方がいて、気にしたまま数日。

激！というくらい暑い日。仕事場は一時的にですが、４５度以上かもみたいなところにいまして、よろよろと帰り、犬のいるエアコンのかかった小さな部屋に一目散に入りました。
真っ先に目に入ったのが、ダンボールに入れられたこのホルモンバランスの本。

気がついたら読んでいて、あれ？今まで頭に入らなかったはず、この本は諦めたはず、が、ばーっと面白くて読んでました。

本の中で、もしかしてこの方（クライアントさん）と自分は同じところもあるかも！と唱えていくと「あれ？これじゃないな」「・・もうちょっと様子見てみよう」「あ！これ！」「これ～、この言葉～！」が分かった時は、「なにこれ！？うそお！」という気持ちになります。

「リーキーガット」は優れものです。意外でしたが「上下オリーブ・・」からの「Ｈoxa1の・・」が、めちゃすごい。「ⅯAO-A・・」も合ってた・・。見捨てられる恐怖も・・。

なんで読めなかったのか、なんで今なのか・・自己肯定感のワークが伏線になってるのかなあと想像します。いろいろ明らかになった後にホルモンバランスの本を読むと座りが良い気がします。
先生と、レビューを書かれた方に感謝いたします。

今日の大嶋先生のブログでバベルの塔から、言葉が通じなくなり混乱が・・とありました。
言葉が通じあうと万能感でまくる→万能感が方々からハンパなくでまくった後、崩壊が生じた？崩壊が生じたため、世界をつくりなおされるとき、いろいろな人種・言語をおつくりになり、良くも悪くも力が一方向に傾かないよう配慮された。

バベルの塔以前、もしか、アトランティスか？と・・邪なエネルギーが勝ってしまった。でも、神の子とされた方たちも、邪なエネルギーを放射する者に、めっちゃダメだし（万能感！）してたんですね。←これらは、児童書で読みました。

こんなこっちゃ、平和は遠いよ！ということを大嶋先生の今日のブログと、以前読んだ児童書が合わさって感想を書かせています。

いやな予感がしたら、そのカードを伏せちゃう（見ない！）ができそうで、できない。→できなそうで、できる！に変わらないかな。

先生のブログも、次（嫉妬の本）も楽しみにしてます！

追伸・トイレ掃除なんかつづいてます。ついでに玄関のたたきも（水拭き）
　　　・・でも、料理は・・
19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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