| 製品型番 | MBG23 |
|---|---|
| 色 | ブラック |
| 種別 | ゴルフ |
| 電池付属または内蔵 | いいえ |
| 直径 | 17 センチメートル |
| 性別対象 | メンズ, レディース |
| 対象 | ユニセックス |
その他の詳細
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商品の説明
様々なトレーニングができるマストアイテム！
腹筋だけでなく、体幹トレーニング、瞬発力アップなど、様々なトレーニングが出来るマストアイテム！ソフトなラバータイプなので、様々なシーンで使用可能。ゴルフのスイング練習にも使えます。サーキットトレーニングにも最適！
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たくさんのレビューBODYMAKER定番の人気商品。 使いやすくしっかりとした作りになっており、長年にわたってご使用いただけます。 |
同時に鍛えられる腹筋だけでなく、体幹トレーニング、瞬発力アップなど、様々なトレーニングが出来るマストアイテム！ |
ソフトなラバータイプソフトなラバータイプなので握り心地が良く、つかみやすいです。 |
メディシンボールは、全身の筋力アップや体幹強化に効果的なトレーニング器具です。
メディシンボールは、重さやサイズが豊富に揃っているので、初心者の方でも自分に合ったレベルのトレーニングを行うことができます。また、フォームが崩れにくいため、ケガのリスクが低いのも魅力です。
- インナーマッスルを鍛えたい
- 腹筋を鍛えたい
- ゴルフのスイングを練習したい
- 狭いスペースでもトレーニングがしたい
左右ににスウィング
普通にひねるよりも、ウエイトに負担がかかるので、より効果が期待できます。
筋肉別トレーニング方法
TYPE A 腹直筋
負荷がかかり、重りの代わりとなります。反動を使い腹筋運動をし、腹直筋の瞬発力を向上させます。
TYPE B 腹直筋・腹斜筋
螺旋のパターンで対角線上、上肢の回旋動作（投球動作）を伴いながら、腹直筋・腹斜筋を鍛えられます。
TYPE C 内外腹斜筋
真横で同じように回旋動作をし、内外腹斜筋をトレーニング鍛えられます。
