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裸眼のススメ 単行本 – 2016/4/26

矢上裕 (著)
5つ星のうち4.1 8
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  1. 本の長さ
    233ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    サンガ
  4. 発売日
    2016/4/26
  5. ISBN-10
    4865640452
  6. ISBN-13
    978-4865640458
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ サンガ (2016/4/26)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/4/26
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 233ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4865640452
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4865640458
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    5つ星のうち4.1 8

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上位レビュー、対象国： 日本

市太郎
5つ星のうち5.0 眼鏡限定解除できました(^_^)
2023年3月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
DVDを別途購入し運転免許更新の一ヶ月前から毎朝自力整体やりました。
執念で眼鏡限定解除できました(^_^)。
老眼も治りました。個人差があるかもしれませんが・・・古希です。
現状維持のため毎週1回は欠かさず自力整体DVDをやってます。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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tAmazon Customer
5つ星のうち3.0 クセのある本です
2016年11月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
私は中古で入手した1999年の「自力整体法」と黄色い表紙の本、「キレイに痩せる」の3冊しか持っていませんが、それらの自力整体本と違って本書は読む人を選びます。DVDがついていないのも本当に欲しい人だけ電話かFAX(！)で問い合わせて買ってね、という意思の表れかと受け取りました。
正直万人ウケしません。
裸眼生活は機械・乗り物・人体・薬品などを扱う職、細かい作業の技術・研究職、食品関係も衛生面から無理でしょうし営業・サービス業も顧客の表情がわからないとまずいでしょう。
日常生活にある程度自由がきき、大雑把であっても許される環境の人でないと完璧な実践は難しいです。書籍中の感想及び体験談が自力ナビゲーターだらけというのも納得です。裸眼で過ごす、太陽視、夜は暗闇で過ごすという生活スタイルの提案は私のデジャブでなければ以前にも視力回復法として著者がなんらかの形で発表されているので「ナビゲーターしか知らない本邦初公開の情報だから一般人の感想がない」というわけではないと思います。第一線で経済活動を担っている人達にはそれだけ敷居が高いのです。

私も職務上視力矯正器具を手放すわけにいかないので取り敢えず使い捨てコンタクトの度を通常使用の−5.0から下げた-4.75、-4.5、−4.25と新たに3種類用意しその日の状況に合わせて使い分けるようにしてみました。裸眼は在宅時のみです。今後は強い度数のストックから使い切っていき段階的に度を緩くしていければと考えています。「視力矯正！」と舞い上がって気合いで裸眼で過ごした結果新聞沙汰の事故を起こしたら洒落にならないので妥協が必要です。

注文方法が厄介なDVDも購入しました。(3,500円税送込)先生がいい具合にお年を召されていて個人的には癒し系キャラです。が、刊行されている本付属のDVDでもモデルが、とか呼吸音が、と若くてキレイなお姉さんにこだわるようなレビューをされるタイプの方は絶対買わない方がいいです。DVD実演モデルはやたらいい声だけど以前に比べると身体が硬くなってきた？白髪のおじーちゃんです。
30人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Sato
5つ星のうち4.0 自力整体熟練者です。
2018年10月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
自分は自力整体の通信会員になっていて、年に2回発行されるDVDも購入しています。

視力は回復するという理屈を知りたい人にはお勧めです。全ての概念が覆されます。
視力を回復させたい！どんな苦行にも耐える自信がある。すべてを犠牲にして視力回復に捧げる！という方にもおすすめです。
視力を回復できるの？ほんとなの？試しにやってみようかな～？という人にはお勧めできません。

要は、視力回復は簡単ではない。相当な時間が掛かるということです。
自分は視力が0.1以下で長年眼鏡を掛けて生活してきたため、自力整体は1年以上行っていますが、視力回復には到底至っていません。
ただ、自力整体の効果は相当感じています。やればやるほど体が整っていき、今では他人から体幹がしっかりしているとか、姿勢が良いということを何もアピールしなくても言われます。

視力はこのポーズができるようにならないと回復しないという記述がありますが、まずは自力整体でそこを目指すことになります。

この本にはDVDが付いてきません。正直自力整体はDVD無しに出来るものではないとと思いますので、実践を考えている人は通信会員になってDVDを購入するしかないと思います。
ですのでこの本はあくまでも、視力回復の理屈が知りたい人だけ、実践だけしたい人は通信会員になって最新のDVDを入手して自力整体を行っていけば良いだけだと思います。
ただ、ある程度理屈は知っておいたほうが良いのは当然なので、本気で実践したい人は本の購入を勧めます。
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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キムチ長
5つ星のうち4.0 リングタオルを使った新しい自力整体！
2016年6月19日に日本でレビュー済み
前作の「認知症を予防する」までは、普通のスポーツタオルがあれば実技はできましたが、今回からは、新自力整体という名称になっていて、これはスポーツタオルの両端を縫い合わせた、輪っか状のタオルが必要です。これ無しではやれません。(;^_^A
しかも、今回はDVDが別売りになっていまして、協栄ビデオから３５００円払って購入する必要があります。もっとも、教室に通ってらっしゃる方やナビゲーターの先生は必要ないかも？（よって☆を一つ減らしました）
しかし、以前の自力整体に比べるとやりやすさが違いますし、無理せず深層筋がほぐれて眼も肩も腰もすっきり！８６分の長さなので毎日はできませんが、時々でもその効果は抜群です！
私は近視まではいってませんが、加齢と共に視力が落ち、目がしょぼしょぼしたり、疲れやすくなったり、充血しやすくなったりで悩んでいたところがありました。でも、この本と実技DVDがあれば安心です。
できれば、書籍代が高くなっても、付録としてDVDを付けてほしかったです。
42人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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