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不調をなおしてキレイになる 女性ホルモン基本事典 単行本（ソフトカバー） – 2010/4/19

5つ星のうち4.7 6
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女性ホルモンを知って不調とおさらば!

女性の体にとって大切な役割りをしている女性ホルモン。日常生活のちょっとしたところに、女性ホルモンのバランスを乱し、不調の根源となる要素が潜んでいます。
女性の体とホルモンの正しい関係を知って、むくみやイライラ、生理痛などの不調とおさらばしましょう。
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  1. 本の長さ
    175ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    成美堂出版
  4. 発売日
    2010/4/19
  5. ISBN-10
    441530737X
  6. ISBN-13
    978-4415307374
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 成美堂出版 (2010/4/19)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2010/4/19
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 175ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 441530737X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4415307374
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    5つ星のうち4.7 6

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上位レビュー、対象国： 日本

ドキンちゃん
5つ星のうち5.0 表紙だけだと不安だけど安心の内容
2011年7月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
表紙がかわいいので、内容がしっかりしてないのではないかと思いましたが、同時にかった本の中でこれが一番しっかりしていました。
買ってまず、う〜ん・・がっかり・・・とはなりません。安心の一冊です。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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paruparu
5つ星のうち5.0 スキンケアからPMS、婦人病についてわかりやすく解説
2017年7月3日に日本でレビュー済み
生理不順やPMS対策、スキンケア、体質改善、婦人科の病気についてわかりやすく解説してあります。

イラストつきで、見出しが大きく見やすいのも嬉しい。簡単なツボ押しや、おすすめの食材が書いてあるのもよいと思います。意外に評価が低いのが不思議な感じ。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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岩井　九三
5つ星のうち3.0 気になる症状から拾い読み。ホルモンバランスをとれば、気になる症状が改善されるかも？
2014年1月31日に日本でレビュー済み
私は40代目前の女性です。自律神経失調症を抱え、漢方内科にかかっています。近年、卵巣が時折自己主張するようになりました。身近な友人たちの婦人疾患の治療と仕事の両立で苦労している姿を見ているため、敬遠していた婦人科検診を早いうちに受けなければと思ったいたところ、思い切るより先に本著を見つけました。

「事典」だけあって、女性向け雑誌によくある、イラストを多用して女性の体について紹介するコーナーを一冊にまとめたようなものです。ホルモンや体の仕組みから、肌トラブルからうつやガンに至るまで、女性疾患に関してまんべんなく、端的に説明されています。要は、「日常生活を見直してホルモンバランスを整えれば、あなたが抱えている症状は軽減されるかもしれませんよ」といった内容が書かれています。

前書きよりも先に始まるホルモンバランスチェックでは、食事やダイエットなど生活や習慣に関する質問にチェックを入れます。該当項目が13個だった私の結果は、「油断しないで生活の安定を！」。気にしないふりでやり過ごしている、気になる症状を索引から探して、拾い読みしているうちに読了しました。

これが1ページ物の連載ページでしたら、ひとつの症状だけがクローズアップされますが、あっさりした情報とは言え網羅された情報が一冊の塊になり、読み手にとって思い当たる症状がいくつか重なってくると、やはり検診を受けようと思えました。

導入編として、手軽に読むのにオススメします。
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びりー
5つ星のうち5.0 わかりやすい
2014年11月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
最近、気になることが多かったので、見やすく分かりやすい本を探していてたどり着きました。
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