正しく怒ることができなければ、大切なものを守れない。
周りの人から、「いつもニコニコしてるよね」
「怒ること、あるの？」などと言われ、
内心怒っていても、全く気付いてもらえなかった、私。
突如、コントロールが外れて、
ドカン！と爆発。
自分を責めて責め続けてしまう日々。
この本を読んで、自分がいかに
「傷つきたくない」「傷つけたくない」と恐れていたか、
思い知りました。
怒りを表現する目的は、
相手の言動によって傷つけられた
自分の感情に気付いてもらい、
大切な価値観を守ること。
決して、相手を傷つけたり、
人格を否定するためのものではなく、
もちろん相手をコントロールするためでもありません。
矢野さんの言葉を何度も読み返し、
「望む結果を得られる」怒り方を
身につけよう、と思いました。
ありがとうございます。
無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。
ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。
携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。
この商品をチェックした人はこんな商品もチェックしています
ページ 1 以下のうち 1 最初から観るページ 1 以下のうち 1
著者について
著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
