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読むだけで人生が変わるひとり言セラピー単行本（ソフトカバー） – 2016/4/13

あな田さゆり (著)

15

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「ひとり言」を変えるだけで、本当の幸せをつかめるとしたら?

頑張っているのにうまくいかない人と、自由で豊かな人生を送っている人。
その違いは、普段何気なく行っている自分との対話「ひとり言」にあります。

この本でご紹介するのは、自分の内なる声と上手に向き合い、人生に変化を起こした人たちの実話。家族、仕事、お金、自分、パートナー、健康……悩みを抱えた人が、どう幸せをつかめばいいのか。そのヒントが散りばめられています。

たくさんの感謝の声が届いています!

「お金持ちだったら、好きなことができるのに」って、幸せではないことを、お金のせいにしていた自分に気づけました! (Nさん・31歳)

恋愛ベタで、ひとりぼっちで年をとることが不安でした。少しずつですが、自分のひとり言を意識するようになったら、7 年ぶりに彼氏ができました。(Sさん・38歳)

「俺だって頑張っている! 頑張ってきたんだ」。自分のひとり言を見つめたら、突然そんな言葉があふれてきて、洗面所で泣きました。(Kさん・40歳)

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本の長さ

128ページ
言語

日本語
出版社

かんき出版
発売日

2016/4/13
寸法

18.8 x 13 x 1 cm
ISBN-10

4761271639
ISBN-13

978-4761271633
すべての詳細を表示

商品の説明

著者について

一般社団法人ひとり言セラピー協会代表理事。元キャビンアテンダント。結婚退職後、子どものアトピーをきっかけに自然療法、各種セラピー、心理学、スピリチュアルなどに興味を持ち、学びはじめる。

離婚後、収入ゼロ人脈ゼロの専業主婦からセラピストとして起業するもうまくいかず、頑張っても報われないドン底の日々を経験する。そんななか、幸せな成功者とそうでない人(自分)の違いは、運や才能ではなく、自分自身との対話、つまり「ひとり言」の質にあると気づく。そこで当時運営していたサロンを閉め、自分の「ひとり言」と向き合い、書きかえることに専念する。
「ひとり言」と向き合いはじめて半年経った頃から、仕事、人間関係、お金、健康など、現実が劇的に変化し、あっという間に全国各地からクライアントが訪れる人気セラピストとなり、10年間でのべ1万人と対話を重ねる。

2013年3月に一般社団法人ひとり言セラピー協会を設立。現在は、講座や個人セラピー、ブログなどを通じて「自分の生きたい人生を自由に生きるためのひとり言の使い方」を伝えている。Facebookページのいいね!数は1万4千を超え、絶大な信頼を得ている。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ かんき出版 (2016/4/13)
発売日 ‏ : ‎ 2016/4/13
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 128ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4761271639
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4761271633
寸法 ‏ : ‎ 18.8 x 13 x 1 cm

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saru

宝物にします✨

2016年5月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

それなりの知識を持ち
それなりに実践してても
なかなか難しい
『自分』と向き合うこと。
『自分』を知ること。
『自分』を大切にすること。

本書は大切な人を大切にすることや
『自分』を大切にすることの大切さを
経験者の様々なエピソードを通し気づかせてくれる内容。

本自体は手に取ると、とっても持ちやすいサイズ感で集中して一気に読むことができるページ数でとってもお勧めです。

今、自分を責めてしまったり
夫婦関係や人間関係が上手くいかなかったりするとき

そんなときは自分の『ひとり言』を聴いてあげてほしい。。。

そこには必ず、あなたの大切な《気持ち》があるはずだから。

そのコツとヒントも散りばめられています。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

nakagawa

癒されるお話が沢山あります。

2019年7月18日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ひとり言セラピーの体験会などにも参加しました。物事の捉え方がとても素敵です。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

良かったです！

2017年5月18日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

読みやすく、大切な言葉がつまっていました。
自分に自信がないとき、自分が信じられなくなったときに、そっと隣においておきたい本です。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

happy queen

プレゼントにも良いです

2016年4月25日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

２２のお話は、私達の普段に起きていること。でも、こんなとらえ方したことありませんでした。
ひとり言って今まで意識したことがなかったけれど、取り組むことで人生が変わりそうです。
今、引き寄せの法則など、見えない世界に興味がある人はもちろん。お母さんや学校の先生、学生などなど、みんなに読んでもらいたい本ですね！
写真もとってもステキでした。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Sayo

ひとり言探しをしたくなりました

2016年4月18日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

実話を基にした２２の物語はどれも普通の家庭にありがちなこと。普通はそのありがちなことを「どうせどうにもならない」と諦め、離婚や親子の断絶になっていくのかも。ここでは諦めなかった人たちがセラピストの質問によって自分の中の気持ちを探っていく。すなわちそれが「ひとり言」。自分の中に潜んでいた「ひとり言」を見つけることで人は幸せになっていくのだと思いました。
とくに、「うまくいかない時、自分になんて声かけてる？」という質問にはハッとしました。意識したことなかったけれど、意識してみたらすごく自分に厳しいことを言っていることに気付かせてもらいました。
この本は短いけれど深い物語と綺麗な写真があり読みやすく、巻末にはひとり言セラピーの考え方や法則がイラスト入りで書かれていて、単なる癒しのセラピーではないのかも？とも思いました。。とても素晴らしい本です。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Amazon カスタマー

図々しくて、幼稚で、ストレートな本音と向き合う一冊。

2016年4月14日に日本でレビュー済み

本書は、ただ法則を学ぶのではなく、実際にひとり言セラピーに出会った方たちがどんな悩みを持ち、どんな気づきを得て、どんな変化があったのかストーリーを通して学べるのでとても分かりやすく、また、とても共感しながら一気に読み終えました。

特に、最初のお父様とのエピソードの「許すかどうかは親次第だけど、仲直りに向けて行動するかどうかは自分」というところと、嫌いな上司とのエピソード「うまくいかない時の自分への声の掛け方」のところは今の自分と悩みと大きくリンクしていたのでこのタイミングで出会えてよかったなと思いました。

他にも「えせポジ」とか「悲劇のヒロイン」など耳が痛い話もありましたが（笑）、そこも含めてまずは自分自身との関係性を見つめなおしていこうと思います！

10人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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ゆう

癒されました。

2016年4月22日に日本でレビュー済み

心の中の氷が溶ける本でした。
自分を優しくしたい人、頑張ってる自分にリラックスを与えたり、次に進む為に停留してる時間を大切にしたい人にオススメします。
主婦でも学生でもお勤めの肩や経営されてる方、万人にとって良い本です。
また、セラピー系の入門書としても読みやすい本だと思います！

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

期待していたものとは違いました。

2017年1月11日に日本でレビュー済み

Facebookに毎日更新されるメッセージを見てファンになりました。あの身近にあるある的なメッセージを毎日楽しみに時には遡って自分に落としていました。
更新メッセージを、飾らなく無修正に本になっているものを期待していたので☆マイナス１です。
本はひとり言セラピーを受けるとこう変われるよ的な具体的な印象がありひとり言セラピーを知らない人向けかな。
既にひとり言セラピーで人生を変えた私には少々物足りなかったです。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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