今年３月の健康診断で主人６７歳（高血圧で薬服用）が糖尿病（薬服用無し）
私が６５歳脂質異常症と、診断を受けました。
アマゾンで「」と「食べる順番」を購入後、書れている事を実践しました。
５週間後、主人は血圧が１７０以上から１５０に、体重６５キロが６２キロになり（現在６１キロ）
担当医師に「よく頑張っていますね、この調子なら薬を服用しなくても良いですよ」と言われました。
私も脂質（LDL１７０から１４３）が下がり、体重が５３キロチョットから４８キロ台です。
しばらく経過を見て順調であれば薬を服用しなくってすみそうです♪
この様な状態にならないと真剣になれませんが、後が無いのでがんばります！
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