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油を断てばアトピ-はここまで治る 単行本 – 2006/1/1

5つ星のうち4.2 289

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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 三笠書房 (2006/1/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2006/1/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 205ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4837921701
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4837921707
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.2 289

著者について

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永田 良隆
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カスタマーレビュー

星5つ中4.2つ
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すべての皮膚科で配るべき!
5 星
すべての皮膚科で配るべき!
2023/3/31 追記食事療法を始めて1ヶ月半ほど経ちましたが、慢性的にあったプチ不調も一緒に改善してきました。ニキビ・お腹をすぐ下してしまう・ガスが溜まりやすいなどです。よく考えたら、全部消化不良が原因だったんですね。。あと、なぜかドライアイも落ち着き、朝もすっきり目が覚めます。さすがに和食や魚ばかりでは飽きてくるので、たまにマックなども食べてますが、一度体調をフラットにしたこともあって、分かりやすく肌にが出ます笑ただ油物を食べても元の食事に戻せば、2日くらいで良い状態に戻ることも分かりました(人によると思います)。いろいろ試しながら、自分の体と付き合っていきたいです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアトピーの名医と呼ばれる医学博士が、下関の公立病院で通常治療と並行して行っている食事療法について書いた本です。約8割のアトピー患者が改善し、1万人以上の臨床データに基づく内容なので、信頼できます。変なサプリとか、大変すぎる食事制限は一切ないです。「植物油を控えて、基本は魚中心の和食にする」という食生活が、アレルギー体質の人にとっていかに大切かということが詳しく書かれています。軽症〜最重症の4段階に分かれて、控えるべきものと食べてもいいもの、その量が記載されているのもありがたいです。(軽症までいけば、かなり食べれるものが増える)一般的な皮膚科で行われているのは、火事(炎症)を抑えるための消防士(ステロイド等)を貰うことですが、そもそも体内でボヤを起こさないような食生活にするということが大切という事に、本当に納得しました。元々魚好きだったので、そんなに苦もなくこの本の食事療法を実践し、10日ほどで驚くほど症状が改善しました。正直こんなに良くなると思ってなかったので、改善前の写真が無いのですか、手のひらのうっすら赤いところが以前はひどく炎症していたところです。私は年齢=アトピーの30代前半で、小さい頃から皮膚科に通い、ステロイドが切れると貰いにいく生活でした。もはや皮膚科にいくのは日常になっていたので、どうして30年以上もアトピーが治らないのかなど考える事も無く、本当にこの本の内容をもっと早く知りたかったです。。(花粉症の事を調べてたら、この本に辿り着きました)油の摂りすぎで免疫が過剰になる仕組みなどは、アレルギー大国の日本では義務教育で教えてもいいくらいな気がします。体感的に脂っこいものやファストフードをたくさん食べた後に悪化していたのですが、この本の内容で原因がよく分かりました。●植物油の摂りすぎ → 免疫を過剰にしている●卵・牛乳・肉の摂りすぎ → 消化しきれなかったものが、ポリペプチドという異物のようなものになって血液に乗って体に周り、過剰になった免疫が反応してしまう。●魚をもっと取る → 魚に含まれるオメガ3の油が、免疫過剰を抑える「アレルギー体質の人は、自分が思ってる以上に全然消化できてないよ!!」結局こうゆうことみたいです。卵は週に2個くらいしか消化されないことに驚きました。良かれと思って何にでも生卵をかけて食べていたので。。本当に小冊子とかにして、皮膚科で配ってほしいです。私のように何十年も漠然と皮膚科通いする人が減るのでは、と思います。ヒルドイド問題も解決し、保険料も減る気がします。。食事が健康的なので、アトピー以外の病気予防にも役立ちそうですし。もしアレルギー検査で植物油が検知されるようになったら、アトピー・花粉症・喘息の人など、みんな引っかかって気をつける気がします。(体に必要な油でもあるので、難しいでしょうが。。)この本を簡略化した内容のマンガ「アトピーが消えちゃったーマンガで分かる体質改善(佐々木愛さん著)」もオススメです!この本に出会えて良かったです。
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上位レビュー、対象国: 日本

2023年7月14日に日本でレビュー済み
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38人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2021年5月11日に日本でレビュー済み
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2023年2月27日に日本でレビュー済み
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5つ星のうち5.0 すべての皮膚科で配るべき!
2023年2月27日に日本でレビュー済み
2023/3/31 追記

食事療法を始めて1ヶ月半ほど経ちましたが、慢性的にあったプチ不調も一緒に改善してきました。ニキビ・お腹をすぐ下してしまう・ガスが溜まりやすいなどです。よく考えたら、全部消化不良が原因だったんですね。。あと、なぜかドライアイも落ち着き、朝もすっきり目が覚めます。

さすがに和食や魚ばかりでは飽きてくるので、たまにマックなども食べてますが、一度体調をフラットにしたこともあって、分かりやすく肌にが出ます笑
ただ油物を食べても元の食事に戻せば、2日くらいで良い状態に戻ることも分かりました(人によると思います)。

いろいろ試しながら、自分の体と付き合っていきたいです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
アトピーの名医と呼ばれる医学博士が、下関の公立病院で通常治療と並行して行っている食事療法について書いた本です。
約8割のアトピー患者が改善し、1万人以上の臨床データに基づく内容なので、信頼できます。

変なサプリとか、大変すぎる食事制限は一切ないです。
「植物油を控えて、基本は魚中心の和食にする」という食生活が、アレルギー体質の人にとっていかに大切かということが詳しく書かれています。

軽症〜最重症の4段階に分かれて、控えるべきものと食べてもいいもの、その量が記載されているのもありがたいです。
(軽症までいけば、かなり食べれるものが増える)

一般的な皮膚科で行われているのは、火事(炎症)を抑えるための消防士(ステロイド等)を貰うことですが、そもそも体内でボヤを起こさないような食生活にするということが大切という事に、本当に納得しました。

元々魚好きだったので、そんなに苦もなくこの本の食事療法を実践し、10日ほどで驚くほど症状が改善しました。
正直こんなに良くなると思ってなかったので、改善前の写真が無いのですか、手のひらのうっすら赤いところが以前はひどく炎症していたところです。

私は年齢=アトピーの30代前半で、小さい頃から皮膚科に通い、ステロイドが切れると貰いにいく生活でした。
もはや皮膚科にいくのは日常になっていたので、どうして30年以上もアトピーが治らないのかなど考える事も無く、本当にこの本の内容をもっと早く知りたかったです。。
(花粉症の事を調べてたら、この本に辿り着きました)

油の摂りすぎで免疫が過剰になる仕組みなどは、アレルギー大国の日本では義務教育で教えてもいいくらいな気がします。

体感的に脂っこいものやファストフードをたくさん食べた後に悪化していたのですが、この本の内容で原因がよく分かりました。

●植物油の摂りすぎ
→ 免疫を過剰にしている
●卵・牛乳・肉の摂りすぎ
→ 消化しきれなかったものが、ポリペプチドという異物のようなものになって血液に乗って体に周り、過剰になった免疫が反応してしまう。
●魚をもっと取る
→ 魚に含まれるオメガ3の油が、免疫過剰を抑える

「アレルギー体質の人は、自分が思ってる以上に全然消化できてないよ!!」

結局こうゆうことみたいです。
卵は週に2個くらいしか消化されないことに驚きました。良かれと思って何にでも生卵をかけて食べていたので。。

本当に小冊子とかにして、皮膚科で配ってほしいです。私のように何十年も漠然と皮膚科通いする人が減るのでは、と思います。ヒルドイド問題も解決し、保険料も減る気がします。。
食事が健康的なので、アトピー以外の病気予防にも役立ちそうですし。

もしアレルギー検査で植物油が検知されるようになったら、アトピー・花粉症・喘息の人など、みんな引っかかって気をつける気がします。
(体に必要な油でもあるので、難しいでしょうが。。)

この本を簡略化した内容のマンガ「アトピーが消えちゃったーマンガで分かる体質改善(佐々木愛さん著)」もオススメです!

この本に出会えて良かったです。
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