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佐久間健一

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1分乗るだけ! “ラクやせ”パッド (講談社の実用BOOK) 単行本（ソフトカバー） – 2016/1/29

佐久間健一 (著)

16

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すらりと伸びた美脚、くびれのあるメリハリボディ、ペタンコ下腹、
きゅんとしたヒップ、肩甲骨スッキリの背中、揺れない二の腕……
年々太りやすくやせにくくなる現実に、課題は山積み。
でも、辛いエクササイズやキツい筋トレはムリ! ラクしてやせたい。

そんなムシのいい願望をかなえるために、
数々の女性をモデル体型に変えてきた著者が考案したのが、特製傾斜パッド。
辛いトレーニングは不要どころか、むしろ逆効果と言います。

効果的なのは、モデルと同じ骨盤・骨格の傾きを作ること、
モデルだけが発達させている“見えない筋肉”(“若返り筋”)をつけること。
それを、毎日1分乗るだけでかなえるのが、“ラクやせ”パッドです。

傾斜するパッドの上に1分立つことで、「やせる重心」にチェンジ。
「若返り筋」にスイッチが入ることで、やせ体質になり、メリハリボディに!
特別な練習もキツい動きも不要です。

基本は乗って立つだけなので、テレビを見ながら、歯磨きしながら、
オフィスでのちょっとした休憩に……と驚くほど手軽。
しかもコンパクトで軽く、体のどこに当てても痛くないEVA素材なので、
気になるところに効かせる「部分やせ」もラクラク。努力も根性もいりません。
箱をあけてパッドを手に取った瞬間から、「ラクやせ」のスタートです!

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本の長さ

36ページ
言語

日本語
出版社

講談社
発売日

2016/1/29
ISBN-10

4062998378
ISBN-13

978-4062998376
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商品の説明

著者について

佐久間健一
パーソナルトレーナー
モデル体型を作るボディメイクスタジオCharmBody代表
国内外でボディメイクのスタジオを運営し、セミナーや講演も手掛ける、
株式会社futures代表取締役社長、株式会社centralmake代表取締役社長。
一般社団法人日本モデルボディメイク協会代表理事。
ファッションの本場パリでのボディメイク経験を持ち、モデルを中心に
年間4000件以上のパーソナルトレーニングを担当。
2016ミス・ユニバース・ジャパンの東京/愛知大会公認ビューティーキャンプの講師や、
テレビや雑誌でエクササイズ企画の監修を務めるなど、幅広く活動中。
青山、銀座、名古屋、福井、ロサンゼルスに女性専用のパーソナルジムを持ち
「誰でもモデル体型に変われる」独自のモデルエクササイズメソッドを展開している。
著書に、電子書籍『痩せるための技術』『1日1分間下半身ボディメイク』
『モデル体型ダイエット術』など。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 講談社 (2016/1/29)
発売日 ‏ : ‎ 2016/1/29
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 36ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4062998378
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4062998376

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orinchan

期待外れ

2016年6月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

欠かさず朝・晩続けましたが特に変化はなし。
佐久間さんのブログもチェックしていて、ミスユニバースのボディメイクもしているので信頼して購入しましたが正直期待外れでした。
家から一歩も出ないとか、普段運動量がほぼゼロな人ならもしかしたら良いかもしれません。スネの筋肉が刺激されます。

15人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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ひがし

がんばってないのに♡

2016年4月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

簡単なのに引き締まる嘘みたいなモノです。
太ももの裏にセルライトが見えて気持ち悪かったのが、これの太もも編をやって4日目くらいから目立たなくなり、旦那にもなんか太もも綺麗になったね。と後ろから言われました。
全然がんばってないのに、この結果は嬉しかったです。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

おたん

さて～その効果は・・・！？

2016年3月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

世の中にそんな都合の良い話はないですよねぇ～なので話のネタに友人の分と２つ購入しました。
痩せる効果としては今のところ全く分かりませんが、姿勢が１分の間とは言え無理なくスッキリ伸びる事は確かです。
それだけでも良かったかなぁと思っています＾＾♪

15人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

宮下加津子

なし

2021年1月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

全然痩せない

2016年5月21日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

思ったより使い道がないですね。
ヨガマットで柔軟するほうがよさそう。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

一応、女性です。

乗った瞬間使っていない筋肉が

2016年4月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

刺激されるのを感じました。
毎日乗って使っていない筋肉や硬くなっている筋が伸びるといいと思っています。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

mimi

乗るだけの簡単な商品(^_^)

2016年5月9日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

まだ始めたばかりで、効果は分かりません。でも姿勢の問題ということが、なんとなく感じるので続けてみます。実感できることがあれば、またお知らせしたいと思います。レビュー、星１つの意味はその意味なので、気にされませんように(^_^)

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ryusei-2

面白い商品

2016年2月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

運動が超苦手な私には合っている商品でした。一週間目で少し体に変化がありました。子供が生まれてからペタンコ靴ばかりで、しまりのない体になってしまい悩んでいました。ゆるーく続けたい人ならオススメの商品です。

12人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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1分乗るだけ! “ラクやせ”パッド (講談社の実用BOOK) 単行本（ソフトカバー） – 2016/1/29

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