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みずぽっと体操──水のゆらぎで肩こりが消える! 単行本(ソフトカバー) – 2016/1/29
◆3万人以上が効果を実感!
つらい痛みやこりも、ペットボトルだけで解消。
1日3分で心と身体のトラブルが劇的に改善する魔法のセルフケア。
◇「みずぽっと体操」って、なに?
→「水のゆらぎ」を使って「同期現象」を起こし、
痛み、こり、しびれ、ストレスなど心や身体の不調を解消できる体操です。
・いつでも(ツラくなったら、すぐできます! )
・どこでも(おうちでも、職場でも、通勤途中の電車の中でも)
・誰でも(こどもはもちろん、お年寄りの方も安心)実践できて
・効果をスグに実践できる!
万能薬のようなセルフケアです。
◆本書で紹介するみずぽっと体操
1 肩こり解消ストレッチ
2 首のこり、首痛のケア
3 腰痛のケア
4 セルフ骨盤矯正ケア
5 生理痛のケア
6 みずぽっ腸
7 冷えのケア
8 目の疲れのケア
9 噛み合わせのケア
10 姿勢矯正のケア
11 ストレスケア
12 肘のケア
13 膝痛ケア
14 背部のケア
つらい痛みやこりも、ペットボトルだけで解消。
1日3分で心と身体のトラブルが劇的に改善する魔法のセルフケア。
◇「みずぽっと体操」って、なに?
→「水のゆらぎ」を使って「同期現象」を起こし、
痛み、こり、しびれ、ストレスなど心や身体の不調を解消できる体操です。
・いつでも(ツラくなったら、すぐできます! )
・どこでも(おうちでも、職場でも、通勤途中の電車の中でも)
・誰でも(こどもはもちろん、お年寄りの方も安心)実践できて
・効果をスグに実践できる!
万能薬のようなセルフケアです。
◆本書で紹介するみずぽっと体操
1 肩こり解消ストレッチ
2 首のこり、首痛のケア
3 腰痛のケア
4 セルフ骨盤矯正ケア
5 生理痛のケア
6 みずぽっ腸
7 冷えのケア
8 目の疲れのケア
9 噛み合わせのケア
10 姿勢矯正のケア
11 ストレスケア
12 肘のケア
13 膝痛ケア
14 背部のケア
- 本の長さ96ページ
- 言語日本語
- 出版社自由国民社
- 発売日2016/1/29
- ISBN-104426119537
- ISBN-13978-4426119539
商品の説明
著者について
鎌田恭平(かまだ きょうへい)
整体師・整体サロンピンポイント院長・日本みずぽっと体操協会代表
1978年生まれ。京都在住。
水のゆらぎで身体の様々な不調を直す「みずぽっと体操」の普及に従事。
現在27都府県に波及し、現在全国に50名を超える協会認定の講師を育成。約3万人がその効果を実感している。
2006年より整体サロンピンポイントを開院し、主に産前産後の女性の整体を得意とする施術を行う。
生理痛をはじめ肩痛、腰痛等の痛みの緩和の他、O脚、お腹のポッコリ、ストレスなどを
たった3分で解消する「みずぽっと体操」に出会い、
47都道府県にみずぽっと体操を普及するために、インストラクターの育成を行う。
現在はインストラクターにより、東京、大阪、京都、兵庫、福岡を中心に教室が開催されている。
誰でも今すぐ0円で身体の不調を解消できるお手軽さが評判を呼び、
雑誌をはじめ各メディアからの注目を集めている。
整体師・整体サロンピンポイント院長・日本みずぽっと体操協会代表
1978年生まれ。京都在住。
水のゆらぎで身体の様々な不調を直す「みずぽっと体操」の普及に従事。
現在27都府県に波及し、現在全国に50名を超える協会認定の講師を育成。約3万人がその効果を実感している。
2006年より整体サロンピンポイントを開院し、主に産前産後の女性の整体を得意とする施術を行う。
生理痛をはじめ肩痛、腰痛等の痛みの緩和の他、O脚、お腹のポッコリ、ストレスなどを
たった3分で解消する「みずぽっと体操」に出会い、
47都道府県にみずぽっと体操を普及するために、インストラクターの育成を行う。
現在はインストラクターにより、東京、大阪、京都、兵庫、福岡を中心に教室が開催されている。
誰でも今すぐ0円で身体の不調を解消できるお手軽さが評判を呼び、
雑誌をはじめ各メディアからの注目を集めている。
登録情報
- 出版社 : 自由国民社 (2016/1/29)
- 発売日 : 2016/1/29
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 96ページ
- ISBN-10 : 4426119537
- ISBN-13 : 978-4426119539
- Amazon 売れ筋ランキング: - 863,469位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- カスタマーレビュー:
-
トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2018年12月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
水ポット体操 しました。こんな簡単に痛みが軽くなるって、、魔法のよう。素晴らしい。これから毎日 水ポット体操します。肩こりが良くなり、フラダンスしても、体の力を抜いて 踊れるから、とっても助かります。
2016年1月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
絵本のようにかわいく解りやすくしかも効果がある!究極のセルフケアができるようになります♪ぜひ家族や友達に薦めたい一冊です!
2016年2月4日に日本でレビュー済み
ペットボトル一つで簡単に出来るセルフケア!
先生の講習会にも参加させて頂きましたが、ホント「えっ?!これで??」って思うような簡単なケアなのに、身体が軽くなります。
イラストでわかりやすくなっているので、初めての方にもオスメスです。
身体が疲れた時に、出先でも出来ちゃうなんて買って損はしません( *^艸^)
一家に1冊どうぞ。
先生の講習会にも参加させて頂きましたが、ホント「えっ?!これで??」って思うような簡単なケアなのに、身体が軽くなります。
イラストでわかりやすくなっているので、初めての方にもオスメスです。
身体が疲れた時に、出先でも出来ちゃうなんて買って損はしません( *^艸^)
一家に1冊どうぞ。