私のバイブルとなる本になりました。
図書館で借りて、とても良かったので購入しました。
ただ、重版されておらず新品が買えなかったのが残念ですが…。
自力整体の事や、矢上先生の信念が書かれています。

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自力整体矢上裕の「からだの本音」: ありのままの自分を輝かせる言葉 単行本 – 2008/11/1
矢上 裕
(著)
この本に書いているいろいろなアドバイスは、こころをすり減らし、感情の乱れで大切な生命エネルギーを浪費しない生き方のコツです。これは自力整体の核になるものです。ここからエネルギーの無駄使いをやめるいろいろな方法が展開していきます。(中略)
この本は三十四年にわたる予防医学の研究中に、インスピレーションがあったり、いろいろな人を観察しているうちに私が発見したことがらを、詩のような短い文章にまとめたもとです。さらに日々の思いは発見をまとめてエッセイに仕立ててみました。この本で私の考え方、自力整体の根本がご理解いただけると思います。(本書「はじめに」より)
この本は三十四年にわたる予防医学の研究中に、インスピレーションがあったり、いろいろな人を観察しているうちに私が発見したことがらを、詩のような短い文章にまとめたもとです。さらに日々の思いは発見をまとめてエッセイに仕立ててみました。この本で私の考え方、自力整体の根本がご理解いただけると思います。(本書「はじめに」より)
- 本の長さ221ページ
- 言語日本語
- 出版社サンガ
- 発売日2008/11/1
- ISBN-104904507029
- ISBN-13978-4904507025
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登録情報
- 出版社 : サンガ (2008/11/1)
- 発売日 : 2008/11/1
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 221ページ
- ISBN-10 : 4904507029
- ISBN-13 : 978-4904507025
- Amazon 売れ筋ランキング: - 719,690位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 430位カイロプラクティック・整体
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2020年4月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
心と体の持ちようについての著者の考えと信念が、詩とエッセイの形で書かれています。
わたしの疲れた心には効きます。
わたしの疲れた心には効きます。
2010年12月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
自力整体考案者の矢上さんの本、数冊目に読む本として、図書館ではなかったので、こちらで購入。
著者の想い、考え、思想がこの本でよく伝わります。
嬉しくて頼もしくて時には自分との相違もあり、涙がでました。
私には書いてあることより、パワーそのものが強く伝わりました。
自力整体が、だだの体操でなく、なぜあんなに効くのか、この人の真摯で熱い想いが、込められているからなんだということをよく感じました。
自力整体を自分で感動し、なぜこんなにすごいのか、考案した人はどんな人なのか、そんなことに興味が湧く人にお勧めします。
著者の想い、考え、思想がこの本でよく伝わります。
嬉しくて頼もしくて時には自分との相違もあり、涙がでました。
私には書いてあることより、パワーそのものが強く伝わりました。
自力整体が、だだの体操でなく、なぜあんなに効くのか、この人の真摯で熱い想いが、込められているからなんだということをよく感じました。
自力整体を自分で感動し、なぜこんなにすごいのか、考案した人はどんな人なのか、そんなことに興味が湧く人にお勧めします。
2010年5月14日に日本でレビュー済み
大変しみこむ言葉で溢れています。
この言葉には、整体院に行くよりほぐされました。
読んでると、気持ちの緊張が解けてくるので、
自然と体も姿勢が良くなり、呼吸が深くなります。
何となく、エネルギーの向かわせ方が見えてきました。
アタマで考えすぎると、無駄なところに
エネルギーが向かってしまい鬱屈してしまいます。
仕事では間違いなく、ストレスとなって凝りを付着させてしまします。
もっと、体の芯で感じるようにすれば、自然の流れに沿って
自力の治癒力が戻ってきたように感じました。
この言葉には、整体院に行くよりほぐされました。
読んでると、気持ちの緊張が解けてくるので、
自然と体も姿勢が良くなり、呼吸が深くなります。
何となく、エネルギーの向かわせ方が見えてきました。
アタマで考えすぎると、無駄なところに
エネルギーが向かってしまい鬱屈してしまいます。
仕事では間違いなく、ストレスとなって凝りを付着させてしまします。
もっと、体の芯で感じるようにすれば、自然の流れに沿って
自力の治癒力が戻ってきたように感じました。