「あな吉」こと料理研究家で手帳術研究家の浅倉ユキさんが新しく考案した手帳術です。
「あな吉ダイアリー」と「ふせん」で、あなたの24時間をもっと効率的に、もっと楽しく変えることができます。「ふせん」から毎日が動き出します。
あなたの生活は「やらなくちゃ」「やりたい」「でも時間がない」「やる気がでない」のオンパレードではありませんか？ それをスッキリ解決して、サクサク実行でき、快適な毎日にしてくれます。
まず、悩みをふせんに書きます。たとえばあなたが今一番、片づけたい場所はどこですか？ふせんに書き出してみましょう。それぞれにかかる目安の時間も記入します。
次にやることを具体的に、細分化していきましょう。一枚のふせんを、複数の作業に分けて記入していきます。まとめ終えたら、あな吉ダイアリーの空いている時間（実行できそうな時間）にふせんを貼ります。後日実行できたらふせんをはがします。できなくても、他の日の空き時間にふせんを移動させればOKです。
ふせんがたまってしまったらそれらのふせんを見比べて、優先度順・重要度順に分類した後で、またあな吉ダイアリーに貼りましょう。
これらが「あな吉手帳術」の基本です。慣れてきたらあなたの好きなように使用方法をアレンジ＆カスタマイズするのも良いでしょう。
あな吉ダイアリーはあな吉手帳術に最適な形で作られた手帳です。右に月間の半月分ページ、左に週間ページがくるように綴じて使用してください。タスクが整理された状態にふせんを貼り付けやすいです。
デイリーページは、日中の時間だけに絞ったお仕事用タイプと、24時間タイプの2種類。お仕事用タイプは1時間につき4枚のふせんが、24時間タイプは2枚のふせんが貼れます。
他にもイヤープランページ、方眼ページなどがあり、ご自分の好きなようにカスタマイズしていける余地があり、日々つけてゆくのが楽しくなる手帳です。
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カレンダー2年分の年間カレンダー。 |
イヤープラン何週にもわたる予定やTo Doがあるときはこちらに。 |
週間ページ裏面週間ページの裏面は自由にきれいになんでも書けるよう、方眼メモリが入っています。 |
週間ページ月間ページとセットで綴って使用してください。付箋を貼っても上下左右に書き込むスペースがあります。 |
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月間ページ（1ページが半月分）週間ページとセットで綴って使用してください。ペンで書き込むのに最適ですが、もちろん付箋を貼ることもできます。 |
方眼ページ（月間＆デイリー）月間・デイリーどちらがが足りない時の追加ページとして使うもよし、フリーメモとして使用するもよし。 |
デイリーページ（お仕事用タイプ）7時30分から20時30分までの日中の時間帯に絞ったページ。1行＝1時間に付箋が4枚貼れます。 |
デイリーページ（24時間タイプ）24時間全部を網羅したページ。1行＝1時間に付箋が2枚貼れます。 |
