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ゲッタマン体操〈美脚版〉最強の「仙骨」ダイエット DVD付き 単行本（ソフトカバー） – 2012/11/13

GETTAMAN (著)
3.6 5つ星のうち3.6 9個の評価
すべての形式と版を表示
最強の「仙骨」ダイエットとは?

骨盤の真ん中にある仙骨は、造血機能を持ち、リンパの中心でもあります。
これがゆがんでいると血流が悪化、代謝も悪くなって、太る原因に!
仙骨ダイエットは、9つの基本エクササイズで骨のゆがみを解消。
下半身からスッキリ、健康的にスリムな身体に生まれ変われます!

※本書は『最強の7分間「仙骨」ダイエット』(光文社)に、DVDを添付したリニューアル版です。
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  1. 本の長さ
    111ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    光文社
  4. 発売日
    2012/11/13
  5. ISBN-10
    4334977235
  6. ISBN-13
    978-4334977238
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商品の説明

著者について

GETTAMAN(ゲッタマン) 1965年、屋久島生まれ。本名:竹之内敏。 単なるダイエットやコンディションを整えるだけの範疇を超え、心と体、さらには〝生き方〟をも変える「ヒューマンアーティスト」として活躍。第一線で活躍するクリエイター、財界人、モデル、トップアスリートなど多数のクライアントから支持されている。 ダイエットやアンチエイジング、ストレスのスペシャリストとしても講演活動を展開中。また、日本を代表するトライアスリートとして国際大会で活躍した実績を持ち、毎年12月に開催される「ホノルルマラソン」では、羽織、袴、高下駄の衣装で15年連続完走。ホノルル現地では〝GETTAMAN〟の愛称で親しまれ、「GETTAMANに会えると幸せが訪れる」と言われている。 著書に『ゲッタマン体操〈美脚版〉 最強の「仙骨」ダイエット』(光文社)、『GETTAMANメソッド肩甲骨ダイエット』『GETTAMAN式ドローイン 速効! おなか集中ダイエット』(ともに廣済堂出版)、『世界一手抜きのダイエット 肩甲骨を動かすだけ! 』(小学館)、『天使の羽ダイエット』(主婦と生活社)、『治し方がよくわかる心のストレス病』(幻冬舎)などがある。健康運動指導士・メンタルヘルスカウンセラー・竹之内整体クリニック院長。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 光文社 (2012/11/13)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2012/11/13
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 111ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4334977235
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4334977238
  • カスタマーレビュー:
    3.6 5つ星のうち3.6 9個の評価

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5つのうち3.6つ
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上位レビュー、対象国： 日本

まゆまま
5つ星のうち5.0 いい本でしたよ。
2013年7月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
きれいな本で、ＤＶＤも問題なし。高く評価して良いと思っています。
役に立った
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岩熊和美
5つ星のうち4.0 解り易いＤＶＤ付きで、毎日つつけられる。
2013年2月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
解り易く説明が付き、ブレスも、表示されていて、ＤＶＤで、見ながら、体操ができ、気に入っています。肩甲骨たいそうも、購入しました。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
か
5つ星のうち3.0 いいですよ
2014年1月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
継続が難しく、辛口にしました。
丁寧な内容ですからよいと思います
ただなかなか私は効果がみられるで
頑張れませんでした。
またチャレンジしたいです。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ゆーゆ
5つ星のうち1.0 買わなくてよかったかも
2015年6月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
あまり特徴的な動作もなく、ストレッチ体操。DVDはイスに座ってするのが多いので期待の本ではなかった。表紙に騙されたかも。内容は食事制限や生活習慣、歩き方の姿勢など、そんなの知ってるわと言える内容が半分以上。下半身部分痩せ期待してる人は買わない方がいい。肩甲骨の本の方がまだマシ
役に立った
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