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Tarzan (ターザン) 2015年 5/28号 No.672 [雑誌]2015/5/7 雑誌 – 2015/5/7

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脂肪ダウンで割る×筋力アップで割る
腹Ｗ割ダブルで割る!

夏までに腹を割るなら、だんぜん「W割」が効く!
生活の見直し&改善が、腹割の第一歩!脂肪DOWN割
あなたの脂肪は落とせます。食生活改善で夏までに2kg減。
特別なことはいらない。脂肪を落とすために、さあ歩け!
低体脂肪＝腹割じゃない! 腹筋図鑑全51人

W割の一翼、筋トレで目指せ魅せ腹!筋力UP割
筋力UP割初級それぞれの筋肉を意識して丁寧に刺激しながらスタート。
筋力UP割中級腹割の感触が掴めたら、少しハードな腹筋トレにトライ。
筋力UP割セット割お腹自慢の一点豪華主義を避け、全身をバランス良く磨き上げる。
筋力UP割上級筋トレに有酸素運動をプラス!絞り込んで、美しい6パックに。

BAKA TRAINING COLLEGE 特別編腹割勘違い集
That's 世界の HARAWARI News to you!
シネマ割

オンナにも腹割は必要!? Tarzan女子的フッキン論。
水泳で腹W割を一気に行え!
STYLE TARZAN Special　この夏の水着、コレでいく!

■特別付録
トレーニングポスター
山本彩 NMB48／AKB48
　さや姉とガチで腹割!

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言語

日本語
出版社

マガジンハウス
発売日

2015/5/7
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商品の説明

この雑誌について

快適なんてカンタンだ!

登録情報

ASIN ‏ : ‎ B00VKIJY26
出版社 ‏ : ‎ マガジンハウス; 月2回刊版 (2015/5/7)
発売日 ‏ : ‎ 2015/5/7
言語 ‏ : ‎ 日本語

Amazon 売れ筋ランキング: - 570位スポーツ総合雑誌

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コン(^^)

良かった

2015年7月20日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

自分は腹筋のためよりも絵の参考資料として購入しました。

表紙の写真はもちろん、50人の腹筋写真集？(女の人の腹筋も掲載)の所も参考になり良かったです。
また、腹筋のやり方等も載っていて目的は違いましたが参考になりそうでした。

2021年4月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

この時期腹筋トレにハマって

2017年6月7日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

とても読み易く充実した内容で、面白く読ませて頂きました。また機会があれば、似た様な企画をお願い致します。

2015年5月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

表紙のゴツさとは違って、中身は分かり易かった。
腹筋の鍛え方も初級～上級まで分けてあって、鍛え方だけじゃなくってそのしくみとか機能性まで写真で解説してあって、イメージし易かった。
男女別の、効果的な運動方法の写真解説は、保存版だと思った。

13人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

シゲゾー

買いやね。

2015年5月31日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

買いやね。
解説が分かりやすく具体的でした。
無理なく続けられそうです。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

欲しかった本

2015年6月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

この本は欲しかったものなので、大変満足しています。とても良かったです。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

またたび

本の状態、内容も満足

2015年6月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

中古本と思えないくらい状態がよかったので大変満足してます。
内容も分かりやすく、読むだけでジム通いに力が入ります。

2015年5月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

何年かおさぼりしていましたので、いちから鍛えなおしですので参考になります。

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

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Tarzan (ターザン) 2015年 5/28号 No.672 [雑誌]2015/5/7 雑誌 – 2015/5/7

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