ネガティブな感情は忌み嫌われなかったことにしたいもののひとつです。
でもね、この感情を感じるように人間はできているんです。
特にその中でも「恥」と感じることは痛みを伴うので感じなかったことにしたいのです。
著者のブレネー・ブラウンさんは、自分の中にあるマイナスやネガティブを認めて受け入れることが大事だと語りかけてくれます。
マイナスがあるからプラスがあり、ネガティブがあるからポジティブがあるのです。
どちらかだけが存在するのではないから、どちらも認めることが大切なのです。
ダメな自分もOKなのです。
前半は、ネガティブな感情の仕組みや受け入れ方を。
後半は、ネガティブな感情を感じている時に、どのように行動すればいいのかについて具体的に書かれています。
マイナスはプラスに変えることが必ず出来ます。
それは表裏一体なので、深いところでは同じことだから。
光があれば影があるので、影を見つけたら光を得るチャンスなのです。
ネガティブを恐れず受け入れていくことに勇気が持てる1冊です。
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「ネガティブな感情」の魔法: 「悩み」や「不安」を希望に変える10の方法 (単行本) 単行本 – 2013/9/14
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購入オプションとあわせ買い
自分の弱さ、不完全さを受け入れ、自分らしく生きるには?
――この本にあるのは、「ポジティブ思考」だけでは解決しなかった
人生の問題を、劇的に変えてくれる画期的な手法。
一度知ってしまえば、一生役に立つということをお約束する。
キーワードは“恥”と“弱さ”。
心理学者である著者は、
世界的な講演家たちが集まるトークイベント「TED」で、
絶大な支持と賞賛を受け、本書は大ベストセラーになった。
ベストセラー作家、本田健の翻訳で日本初上陸する。
各国から届いた大絶賛の数々――
☆「人生というゲームのルール」を変えてしまう本
☆自分自身と、まわりの人を見る目が変わりました
☆「ハート」の奥深くにまで届く貴重な本だ
☆大事なところに黄色のマーカーを引いたら、どのページも真黄色になってしまった
☆まわりの人にプレゼントしたい本、ベスト1
――この本にあるのは、「ポジティブ思考」だけでは解決しなかった
人生の問題を、劇的に変えてくれる画期的な手法。
一度知ってしまえば、一生役に立つということをお約束する。
キーワードは“恥”と“弱さ”。
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絶大な支持と賞賛を受け、本書は大ベストセラーになった。
ベストセラー作家、本田健の翻訳で日本初上陸する。
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☆大事なところに黄色のマーカーを引いたら、どのページも真黄色になってしまった
☆まわりの人にプレゼントしたい本、ベスト1
- 本の長さ238ページ
- 言語日本語
- 出版社三笠書房
- 発売日2013/9/14
- 寸法13 x 1.8 x 18.8 cm
- ISBN-104837957455
- ISBN-13978-4837957454
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商品の説明
著者について
心理学者
登録情報
- 出版社 : 三笠書房 (2013/9/14)
- 発売日 : 2013/9/14
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 238ページ
- ISBN-10 : 4837957455
- ISBN-13 : 978-4837957454
- 寸法 : 13 x 1.8 x 18.8 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 278,989位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- カスタマーレビュー:
著者について
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神戸生まれ。経営コンサルティング会社、ベンチャーキャピタル会社など、複数の会社を経営する「お金の専門家」。独自の経営アドバイスで、いままでに多く のベンチャービジネスの成功者を育ててきた。育児セミリタイア中に書いた小冊子「幸せな小金持ちへの8つのステップ」は、世界中130万人を超える人々に 読まれている。『ユダヤ人大富豪の教え』をはじめとする著書はすべてベストセラーで、その部数は累計で300万部を突破し、世界中の言語に翻訳されつつあ る(「BOOK著者紹介情報」より:本データは『 図解 ユダヤ人大富豪の教え (ISBN-13: 978-4479302940 )』が刊行された当時に掲載されていたものです)
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2017年9月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
作者自身の経験から得た事が多く書かれている部分が良いと感じました。
2016年9月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
何度も読み返しました。
心の底で、自分に過度な期待をし、失望し、「私なんて」と無意識に思っていた自分を認めました。
また、周りに対しても、そう思っていたことも含めて、ざっくばらんに話す勇気をもらいました。
言うのは最初は恥ずかしいですが、案外他人は自分のことを見ていますし、同時に気にしていないことが分かりました。
ここまで至ったのも、著者が時には自分が気づいてしまったことを否定し、疑いを持ちながらも行動し、そして腹の底から認める過程が赤裸々に書かれているからかと思います。
ほかの人にも勧めたいと思います。
心の底で、自分に過度な期待をし、失望し、「私なんて」と無意識に思っていた自分を認めました。
また、周りに対しても、そう思っていたことも含めて、ざっくばらんに話す勇気をもらいました。
言うのは最初は恥ずかしいですが、案外他人は自分のことを見ていますし、同時に気にしていないことが分かりました。
ここまで至ったのも、著者が時には自分が気づいてしまったことを否定し、疑いを持ちながらも行動し、そして腹の底から認める過程が赤裸々に書かれているからかと思います。
ほかの人にも勧めたいと思います。
2016年6月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
自己評価を変えようと読んでみました。
翻訳ですが、読みやすいです。
簡単に書いてありますが、行動するのはなかなか難しい。
何度か読み直そうと思います。
翻訳ですが、読みやすいです。
簡単に書いてありますが、行動するのはなかなか難しい。
何度か読み直そうと思います。
2016年1月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ブレネーブラウン。TEDという専門家たちによるカンファレンスで一躍世界から注目され始めた心理学者です。動画再生回数も500万近くいってますが、まずはこの2本の動画を御覧になることをお勧めします。https://www.youtube.com/watch?v=iCvmsMzlF7o&list=FLx8y43Ppx5QGJ588C3JKMAA&index=50 https://www.youtube.com/watch?v=psN1DORYYV0&list=FLx8y43Ppx5QGJ588C3JKMAA&index=49
私はこの動画を見て以来、ホンモノに出会えた喜びと感謝で胸がいっぱいになりました。恥と罪悪感の違いは動画だけではよくわからなかったので彼女の著作を購入したところ、明快に理解できました。そして彼女の本のおかげで現在に至るまで自分を苦しませてきたものの正体がこの「恥」であることがわかり大変感銘しました。子供の教育に携わる人や親の方たちは是非ともこのブレネー氏の著作や動画を見るべきであると強く思います。別の著作「本当の勇気は「弱さ」を認めること」はこちらの本よりも内容的には深いので読んでいただきたいですね。日本中の教育関係に携わる人たち、親御さんたちは人を教育する以前にブレネーブラウンの本を読んで開眼していただきたいと強く願うものであります。
私はこの動画を見て以来、ホンモノに出会えた喜びと感謝で胸がいっぱいになりました。恥と罪悪感の違いは動画だけではよくわからなかったので彼女の著作を購入したところ、明快に理解できました。そして彼女の本のおかげで現在に至るまで自分を苦しませてきたものの正体がこの「恥」であることがわかり大変感銘しました。子供の教育に携わる人や親の方たちは是非ともこのブレネー氏の著作や動画を見るべきであると強く思います。別の著作「本当の勇気は「弱さ」を認めること」はこちらの本よりも内容的には深いので読んでいただきたいですね。日本中の教育関係に携わる人たち、親御さんたちは人を教育する以前にブレネーブラウンの本を読んで開眼していただきたいと強く願うものであります。
2013年12月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この本を読んで私は変わりました。
確実に変わりました。
「今、こんな自分では嫌だ」
「心の自立をしたい」
など、神経症の方にもおススメです。
もちろん、そうでない方、そうだと認められない方にもおすすめです。
確実に変わりました。
「今、こんな自分では嫌だ」
「心の自立をしたい」
など、神経症の方にもおススメです。
もちろん、そうでない方、そうだと認められない方にもおすすめです。
2013年11月21日に日本でレビュー済み
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偏見であったことに気づかせてくれました。
気持ちが楽になりたい人、ぜひ!!!
気持ちが楽になりたい人、ぜひ!!!
2017年3月26日に日本でレビュー済み
「羞恥心」「魔法」などのキーワードが並べられていながらも、述べられていることはぼんやりとしていて、因果関係がはっきりしない説明が多い様に感じた。
また、どの内容も最終的には「自分を信じる」「他人に打ち明ける」という解決案に終始している。
薄い内容の本に感じた。
また、どの内容も最終的には「自分を信じる」「他人に打ち明ける」という解決案に終始している。
薄い内容の本に感じた。