中古品: ￥360
配送料 ¥250 4月23日-24日にお届け（18 時間 3 分以内にご注文の場合）
詳細を見る
中古商品: 良い | 詳細
発売元 オンラインショップ　カミハ
コンディション: 中古商品: 良い
コメント: 中古の商品なのでヨレ、キズ、使用感はあります。クリスタルパックにて防水梱包しお届け。注文確定後48時間以内に発送します。Amazon専用在庫のため在庫切れなし。
新品＆中古品 (25)件の出品：
￥260  + ￥350 配送料
Kindleアプリのロゴ画像

無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。

ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。

携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。

KindleアプリをダウンロードするためのQRコード

著者をフォロー

藤田 紘一郎
フォロー
何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。

ボケる、ボケないは「腸」と「水」で決まる (朝日新書) 新書 – 2015/7/13

5つ星のうち3.6 32
すべての形式と版を表示
腸研究の第一人者が認知症の原因は脳ではなく、
腸が多くの責任をになうという。
ボケを招く「活性酸素」の害をとり除く水を飲み、
腸を鍛えて免疫力を高めればボケを寄せつけない。
腸を支えるミトコンドリアを活性化させる食事や、
具体的な日常生活へのアドバイスがわかりやすい。

【目次】
第1章 認知症と縁を切る水の飲み方、選び方
・水が不足すると人はボケやすくなる
・700万人がボケる10年後のニッポン
・40代で若年性認知症になる人もいる
・「活性酸素」が脳細胞を壊す
・アルツハイマー病は「活性酸素」が起こしていた!
・脳細胞の変性を防ぐ「水素水」
・認知症を防ぐ水のキーワードは「還元力」
・水は酸性かアルカリ性かをチェックする
ほか

第2章 腸を鍛えれば、脳はボケない
・脳の健康は、まず腸から始まる
・脳は腸のおかげで大きくなれた
・脳の幸せが腸の負担になる
・発達した脳が認知症をもたらした
・腸が生命の根幹を握っている
・認知症予防の鍵は腸と脳の連携プレーが握っている
・「日本人の腸は長い」は大きな誤解
・腸内の悪玉菌が増えると認知症のリスクが高まる
ほか

第3章 認知症は50歳からの糖質制限で予防できる
・糖質をとりすぎると、ボケやすい
・30代で肥満だった人は認知症になりやすい
・私たちは「ハイブリッドエンジン」で動いている
・人が2つのエンジンを持つ理由
・「更年期」があるから人は長生きできる
・50歳を過ぎたらミトコンドリアエンジンで生きていく
・腸の過酷な労働はミトコンドリアが支えている
・腸の健康を左右するミトコンドリアの上手な使い方
ほか

第4章 ボケを遠ざける食べ物・食べ方
・認知症の改善に期待! プラズマローゲン
・よく噛んで食べれば、認知症を改善できる
・ビタミンEがアルツハイマー病の発症を防ぐ
・たっぷりの薬味で抗酸化物質をプラスする
・食前には生キャベツを食べよう
・腸の健康には欠かせない油とは何か
・マーガリン、ショートニングは認知症のリスクを高める
・人気のココナッツオイルは本当にアルツハイマー病に有効か?
ほか

第5章 認知症を遠ざけるには、どっちがよい?Q&A
・認知症の薬は飲んだほうがいい?飲まないほうがいい?
・脳トレはやったほうがいい?やらなくてもいい?
・実年齢より若く見える人はボケにくい?外見は関係ない?
・睡眠不足の人はボケやすい?休日に寝だめでも大丈夫?
・ジョギングをウォーキング、どちらがボケ予防になる?
ほか
Previous page
  1. 本の長さ
    200ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    朝日新聞出版
  4. 発売日
    2015/7/13
  5. 寸法
    17.2 x 10.7 x 1 cm
  6. ISBN-10
    4022736224
  7. ISBN-13
    978-4022736222
  8. すべての詳細を表示
Next page

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 朝日新聞出版 (2015/7/13)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/7/13
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 新書 ‏ : ‎ 200ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4022736224
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4022736222
  • 寸法 ‏ : ‎ 17.2 x 10.7 x 1 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.6 32

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
藤田 紘一郎

藤田 紘一郎

Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

著者の本をもっと発見したり、よく似た著者を見つけたり、著者のブログを読んだりしましょう

カスタマーレビュー

星5つ中3.6つ
5つのうち3.6つ
32グローバルレーティング

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう
カスタマーレビューを書く

上位レビュー、対象国： 日本

のんちゃん
5つ星のうち5.0 良い水に出会えたこと
2019年2月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ケイソ入り水素水を飲んでて良かったです
。
役に立った
 レポート
おおいし たかひろ
5つ星のうち3.0 良かったよ
2018年1月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
専門用語は出てきますが解説されてます。

医療従事者以外の人にもわかりやすい内容です。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Ａｍａｚｏｎカスタマー
5つ星のうち3.0 もう少し具体的か～と
2018年1月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
本の内容が興味深かったので購入致しましたが
聞きたいところがもっと掘り下げて書いてほしかったです。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
kin
5つ星のうち5.0 勉強になった
2016年5月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
腸内環境が大事なのはわかっていましたが、水も同じくらい大事だという事がよく分かりました。
実践してから、とても体調が良くなりました。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
M まさ
5つ星のうち4.0 説得力あり！
2015年10月27日に日本でレビュー済み
今回の内容は、認知症から対処法等を取り上げています。
最初に、彼の研究の１つ、水から、良質の水を一日2リットル薦め、良質の水に、水素水や、坑酸化する水を薦め、水道水は酸化還元電位が高いと、また、アルカリ性の水(水素イオン濃度指数pH)は、中性がpH7であり、それより低いと酸性、高いアルカリ性を薦めまた、カルシュウム2・マグネシュウム1のバランスの取れたミネラル豊富な硬度の高い硬水がいいと、
脳は水不足に弱いため、こまめに水分補給をして、認知症の予防対策が出来ると、残念なことに、水道水は脳を壊す水だと、この章を締めている。

第２章は、腸を取り上げ、腸には大脳よりも神経細胞があり、腸の健康状態を改善すれば脳にもいい影響をあたえている。腸を整え方が記載されてる。

第３章は、糖質制限を取り上げ、まるでこの章、白澤卓二先生の著書を読んでいるようだ、50歳を過ぎたら、糖質を控え目にし、ミトコンドリア細胞の育つ環境を考える事で腸を整えられる。

第４章は、認知症の改善策の食べ物を取り上げている、こちらの章は、溝口徹先生の発言にも、類似していて、抗酸化物質のビタミンC･Eを薦め、ニンニクや、生姜を採取し、活性酸素に負けない体を、油も、現代人はオメガ3が少ないので、オメガ6を減らし、オメガ3の比率をあげる事を薦めている。

第５章では、抗認知症薬は、進行を遅らせる目的で、症状は改善しない、副作用もあり、この本で薦めている、腸を鍛える生活をすることだと、

以上が、この著書の内容です、藤田氏の著書は、過去にも読んでいるが、彼の昔から、訴えている、腸を整えて色々な疾患を予防するまた、水の取り方の理論は、非常に勉強になる、実は、最近の若い医師も、腸を整えて、
鬱病や、アレルギー、癌等を予防や、完治の成果を認めている医師も、多くなっている、これも藤田氏の活動が影響が有ることが良く解る。今後も我々に、真実の科学の情報を提供して貰いたい今後の活動も注目です。
53人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
やっさん
5つ星のうち5.0 水 腸内 脳 糖質 脂 ボケないために御一読
2015年7月18日に日本でレビュー済み
長生きしてボケない秘訣が満載です。
ボケてからでは遅い、御一読あれ。
目からウロコです。
15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
國安としえ
5つ星のうち5.0 読む価値あり
2019年9月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
世の中役に立つ本は少ないですが、とても有り難い内容で友人に紹介して感謝されました❗
役に立った
 レポート