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発売元 リサイクル商品在宅買取【りもったい】(株式会社シガースタイル)
コンディション: 中古商品: 良い
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SUPER BEAUTY SWEETS (実用単行本) ペーパーバック – 2015/6/29

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美人をつくるHAPPYスイーツ46レシピ

2004年~12年までミス・ユニバース公式栄養コンサルタントとして“世界一の美女づくり”に尽力したひとり、エリカ・アンギャルさん(http://www.erica-angyal.com/)による、初のスイーツレシピ本。

小麦粉不使用の「グルテンフリー」、チアシード、マキベリーなど今話題の「スーパーフード」を使用、白砂糖、人工甘味料といった体によくない材料は使わない、自宅で簡単につくれる、そして美味しい、を柱に、美と健康にいいスイーツレシピ本です。

市販のスイーツには体によくないとされる添加物、人工甘味料が意外と多く含まれています。食が変われば、肌も体も心も変わる! 体にいい食材で、自分でつくる、究極の安心安全のスイーツです。

海外の最新栄養学、生理学など予防医学にも精通したエリカ・アンギャルさんならではの知識も織り込みつつ、お菓子づくり初心者でもつくれる、46の簡単レシピ。

食べてキレイに、ハッピーになるのがエリカ流。
スイーツはもはやダイエットの敵ではなく、美人をつくる栄養素! “食べる美容液”スイーツ、自宅でつくってみませんか?





【編集担当からのおすすめ情報】
エリカさん自身が「ずっとつくりたかった!」という、体にいいスイーツレシピ本です。体にいいものはあまり美味しくないのが常ですが、これは本当に美味。
試作を食べたスタッフ皆、翌日には便秘が解消したほど! またグルテンフリー生活もあわせて行うと、肌が見違えるほどキレイになります。
「写真がどれも素敵!」と発売前から評判の、まるで洋書のような一冊。見ていても楽しめる内容ですし、置いておくだけでもオシャレな本です。
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  1. 本の長さ
    105ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    小学館
  4. 発売日
    2015/6/29
  5. 寸法
    20 x 1.1 x 19.5 cm
  6. ISBN-10
    4093108358
  7. ISBN-13
    978-4093108355
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 小学館 (2015/6/29)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/6/29
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ペーパーバック ‏ : ‎ 105ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4093108358
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4093108355
  • 寸法 ‏ : ‎ 20 x 1.1 x 19.5 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 20

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購入者
5つ星のうち4.0 思っていたのとは違いました
2024年3月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
玉子や乳製品（チーズなど）もレシピに使われてる本です。
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 エリカさんの虎の巻
2016年3月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
エリカアンギャルさんの本を読んでグルテンフリーを実行したら長年苦しんだ片頭痛がまったくなくなりました。興味をもって講演会に行った時に,グルテンフリーでもおいしいスイーツはたくさんできると言っていたので詳しく知りたくてこの本を買いました。材料はケンコーコムを中心に買って、ブラウニーとビューティーボールを作りました。おいしいし、体に良さそうな味がしました。デーツが固くて細かくしずらいのでラム酒やお湯でふやかして使いました。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち4.0 作り方は簡単・効果有・材料はネットがベスト
2015年10月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
グルテンフリーのスーパーフードを使ったスイーツのレシピ本です。

とにかく材料が簡単には手に入りません。
富沢商店でも売り場によって置いてないものもあったりして、ネット購入が一番簡単で早いです。
最初に色々作ろうとして初期投資して、結構出費しましたが、
作っていくうちに自然と作るものも淘汰されて、出費も減りそうです。

作り方はとても簡単。基本砕いて混ぜて固めるか焼く程度。
味も普通にお菓子の味で、美容のために何かを我慢している感じではないです。

1週間ぐらい保存できるものが多いので、何か１つを作り置きしていますが、
ちょっと甘いものが食べたい。と思ったときに、
罪悪感なく少しだけ甘いものが食べられるのがとてもいいのと、

今までならスーパーやデパ地下でそそられて買っていたものを見た時に、

うちに作り置きがある。
そしてそれはスーパービューティスイーツだし。

と思うと意外と目の前のスイーツの誘惑に勝てるということ。

ということで、少し痩せました♪♪

けっこう色々ダイエットしてるけど甘いものを食べちゃうので
効果が・・・な人には

お勧めです。
33人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
はなはな
5つ星のうち5.0 ロースイーツ
2015年8月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
エリカさんの本は何冊か読んでいたので、スイーツ本がでていると知って即購入しました。ローフード、ロースイーツも少し知っていたので、まさに美女たちは摂っているものも違うなぁと思いました。スイーツづくりはいくつか試しているものの、つくるよりそのまま材料（ナッツ、ドライフルーツや果物）を食べてしまうのが多い（笑）のですが、普通のスイーツ作りで砂糖や薄力粉、バターがちょっと気になる人にはおすすめです。材料をそろえるのに、それなりにかかりますが身体によくないものを食べるよりは良い物を少量摂ったほうがいいと思います。
15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ナスK
5つ星のうち4.0 料理がすきなので
2018年2月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
エリカアンギャルの書籍を以前持っていました。
紹介されている料理をよく作っていました。
この内容は今まで持っていたものにないタイプだったので購入しました。
写真もきれいでサイズもちょうど読みやすくこれから何を作ろうか楽しみです。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
のんのん
5つ星のうち3.0 作り方の参考にはなりますが…
2016年4月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
作り方の参考にはなりますが、他の方もレビューに書かれているように、日本では手に入りにくい材料がとても使われています。アレンジ上手な方なら、この本を有効に使えるかもしれませんが、あまり実用的ではないです。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ジェニー
5つ星のうち5.0 最高！
2015年7月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
まってました！とってもお気に入りでほかのスイーツの本を捨てたほど。本当にお気に入りです！
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ぽー
5つ星のうち4.0 ビューティボールが手軽で美味しいです。
2016年2月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
私は小ぶりに10グラムずつ丸めて作ります。
一口サイズで食べやすく、なぜか主人も喜んで食べます(笑)
タルトやケーキがダイエット中の私にはやや大きめなので、
小さめに換算して作っています。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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