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平松 類
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本当は医者として教えたくないズルい健康法 単行本（ソフトカバー） – 2015/6/21

5つ星のうち4.3 22
すべての形式と版を表示
ラーメンのスープを全部飲んでも健康でいたい、
運動するのは面倒だから、最低限の運動ですむようにしたい――。
健康のために本当はきちんとした方がいいのはわかっているけれど、
これだけはわがままを通したい――、そんな思いが誰にでもあると思います。

そのわがまま、あきらめないでいいかもしれません。

抜け道みたいなズルい方法や、もっとゆるく考えてもいいことがあるんです。
そんな健康法を教えてくれるのが本書です。

ちょっと気になる髪・性・下の話や、年齢を重ねるにつれて心配になる話、
昔と今とで違う健康常識なども収録しました。

あなたの気になる分野から、ページをめくって読んでみて下さい。
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  1. 本の長さ
    208ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    自由国民社
  4. 発売日
    2015/6/21
  5. 寸法
    18.8 x 12.8 x 2.5 cm
  6. ISBN-10
    4426119480
  7. ISBN-13
    978-4426119485
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商品の説明

著者について

◎平松 類
東大宮メディカルセンター眼科科長・医学博士。愛知県田原市出身。「医学界の池上彰」と言われるほどに、わかりやすく医療の情報を提供することに定評がある。全国で、健康法・医療のかかり方・医療コミュニケーション・目の健康についての講演活動をするだけでなく、新聞・雑誌・テレビ・ラジオなどでも多くの患者さんへの情報提供を行っている。
著書に、『伝え上手な患者になる！』（自由国民社）、『緑内障の最新治療』（時事通信出版局）、『クマや充血は毎日５分で消える！ 39の心がけ』（東邦出版）、共著に『目が良くなる!! 10の眼トレ』（ぴあ）がある。

おかの きんや
エッセイスト・漫画家・企画立案家・出版プロデューサー。福岡県出身。
著書に『しあわせトリック』（ポプラ社）、『朝食を抜くプチ断食で病気にならない』（東邦出版）、『30秒でセルフコントロール幸せ呼吸法』（ヤマハミュージックメディア）など、共著に『一流の人は真正面からうけとめない』（東邦出版）などがある。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 自由国民社 (2015/6/21)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/6/21
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 208ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4426119480
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4426119485
  • 寸法 ‏ : ‎ 18.8 x 12.8 x 2.5 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.3 22

著者について

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平松 類

平松 類

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医学博士

愛知県田原市に生まれ

筑波大学附属駒場高校・昭和大学医学部卒業。

彩の国東大宮メディカルセンター眼科部長等を経て

現在二本松眼科病院（東京都江戸川区）にて治療を行う

http://www.nihonmatsu.net/

多くのテレビ・ラジオ・新聞などメディアの取材にも精力的に

応じる。

眼科専門医。

ブログ　http://www.hiramatsurui.com

メールアドレス　hiramatsu2000@gmail.com

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上位レビュー、対象国： 日本

Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 ホカホカご飯より冷や飯がいい
2020年10月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
一番印象に残ったのは、大好きなご飯のこと。
ホカホカより冷や飯の方が太りにくいそうですね。
ご飯に限らず、炭水化物が冷えると、食べても吸収されにくくなるのだそうです。
血糖値も急上昇しないということですね。
ご飯はホカホカじゃないとダメ！と思い込んでいましたが、冷や飯にした方が、よく噛んで味が分かります。ホカホカは掻き込むような食べ方になりがちです。
他にもケーキを食べたいなら飲み物はコレ、とかいろいろ裏技的な健康法が載っていて参考になりました。
役に立った
 レポート
やまなか
5つ星のうち4.0 今の健康トピックが分かりやすく書かれています
2015年10月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
医者と叔父・叔母との会話形式で
最新のトピックスを説明してくれています。
基本、ぐうたらな人向けの
完璧ではないけど、効果があるやり方が
書かれています。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
金の斧
5つ星のうち4.0 楽しみながら読めました
2015年7月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
目からうろこでした。
甘いお菓子が止められないので、さっそく糖尿予防に紅茶を飲むことにしました。
あと、夫がジャムなど瓶の蓋を開けられないので、絵で説明してあったトレーニングをすすめようと思います。
他に無農薬や減農薬の表示があるのは怪しいとか、悪いニュースはダメとか、意外な健康情報を知れてよかったです。
会話形式だったので、楽しみながら読めました。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
凛ちゃん
5つ星のうち5.0 生活習慣病持ち夫との関わりのために
2018年2月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
夫が特定保健指導受けて、外来通院もしています。
病院の指導と夫の現実の間で、妻としてどんな気の持ちようが良いかが
分かりやすく解説してあって、助かりました。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Ｌions
5つ星のうち5.0 まんがのようでもある
2018年2月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
対話型で話しがスムーズに読めて楽しく読める。おすすめできる。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 役立つことあります。
2016年9月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
対話形式で会話が、テンポよく進むので、楽しく一気にに読みました。生活に取り入れていきたいです。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
wakukana
5つ星のうち4.0 病気になってもラーメン食べたい！
2015年9月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
主人が病気になり、健康には気を付けないとも思う反面、やっぱりラーメンもたまには食べたいし、お酒も飲みたい！と本人…
私にしてみれば、そんな都合のいい話なんてない！と思っていたら、ホントに望み通りの本があったんです！近所の書店に行っても置いてなく、Amazonを見たら有りました♪即決で購入。今は、この本を参考に力を抜いて健康になれるよう実践中！
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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エチュード
5つ星のうち5.0 笑顔で読める健康書
2016年5月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
日頃から「これってどうなんだろう」と思ってることの答え満載のとても楽しく読める健康書です。平松先生とおじさんとおばさんの丁々発止の掛け合いも最高で、渡辺えり似のおばさん、そしておじさんは勝手に大地康雄をイメージして内容を記憶しようとしました。平松先生の写真はグーグルに出てるので助かりました。内容いろいろ実践し始めています。ドローインは毎日欠かさずやってます！共著のおかのさんの、いつもどおりおおらかでリラックスのスタイルも随所に感じられる逸品です。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート