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Shino
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やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ 単行本 – 2006/11/1

SHINO (著)
3.4 5つ星のうち3.4 36個の評価
すべての形式と版を表示
1日たった5分!年齢神話をくつがえす話題のダイエット。47歳、驚異のウエスト56cmの秘密ここにあり!ゆったり気持ちいい“腰回し”で自分のからだが好きになる!ハッピーが舞いこんでくる。
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  1. 本の長さ
    111ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    マキノ出版
  4. 発売日
    2006/11/1
  5. ISBN-10
    4837670679
  6. ISBN-13
    978-4837670674
  7. すべての詳細を表示
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ マキノ出版 (2006/11/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2006/11/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 111ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4837670679
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4837670674
  • カスタマーレビュー:
    3.4 5つ星のうち3.4 36個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

Seraphim
5つ星のうち5.0 痩せれなかった私が痩せた
2017年10月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
これで本当にやせれて感謝しています！shinoさんとお会いしたいです！
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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竹本由利子
5つ星のうち2.0 ゆり婆
2022年10月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
体幹運動した方が効き目アリです。
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち3.0 継続は力なり
2015年5月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
本にいくつか載っている腰回し体操の中から、仰向けに寝転んでする体操など、自分でもラクにできそうな体操だけ3種類くらい選んで実践しましたが、スグに体脂肪率が減りました！ ただ数日でやめてしまったので今は戻っていると思います。当たり前だけど続ければ効果があると思います。簡単なコトなのに、継続するていうのは本当に難しいもんですね。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
空と海
5つ星のうち5.0 リピート購入！
2015年12月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
根気強く続ければ痩せられます。
１冊を貸したら返ってこなくなったので２冊目の購入です!また始めます！
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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しまリス
5つ星のうち2.0 私も腰痛になって医者通い中
2007年12月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
コレを始めるまで腰に痛みを感じたことは、人生で一度もありませんでしたが。。。
自分としては、本に書いてあるより大きく回してしまっていた気がするので、それが原因だと思っています。
現在１ヶ月ほど近所の病院に通院中、今度大学病院に転院予定です。(TT-TT)
30人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
mr_yb_yb
5つ星のうち5.0 良いです♪
2013年7月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
数年遅れのレビューで申し訳ないです（＾＾；でも今でもたまにエクササイズをしています。かなり腰回りがすっきりしました！やっぱり継続が一番ですね。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
つい買っちゃう子
5つ星のうち1.0 お金のむだ
2007年7月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
太っていた写真は一枚も載っていないので、この腰回しだけで、ダイエットになるはずがない。この人はもともと華奢な体を持っていたと思う。内容もないし、騙された！
31人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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 レポート
匿名
5つ星のうち4.0 即効性はないけれど・・・
2008年9月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
たったこれだけのことで、腰が細くなるの？と
いった感じで、腰回しに関する項目は４つ、寝転んで
する項目が５，６種くらい。
痩せるというよりは、骨盤の歪みが気になったので
購入しました。
毎日は続けませんでしたが、たまに気づいたら、TVを見ながら
やっていたら、1ヵ月で3's落ちました。
他にとくに何もやっていなかったので、この本のおかげかな？
と思ったりします。
私のようなぐうたら者には合っているのかもしれません。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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