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小林一行
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なぜ美人はケーキをがまんしないのか 単行本 – 2015/4/17

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  1. 本の長さ
    208ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    毎日新聞出版
  4. 発売日
    2015/4/17
  5. ISBN-10
    4620323063
  6. ISBN-13
    978-4620323060
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 毎日新聞出版 (2015/4/17)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/4/17
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 208ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4620323063
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4620323060
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小林一行

小林一行

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1965年、栃木に生まれる。

エンジニアとして勤めるが、仕事や人間関係の悩みからうつを発症。ストレスで過食癖を併発し肥満がエスカレートする。

一冊の本との出会いをきっかけに心理学などを学び、うつ・過食が改善すると同時に体の仕組みや栄養学を学び、メンタルとダイエットを組み合わせた独自のダイエット法を実践し半年間で14kg、2年で25kgのダイエットに成功。その後も５年間リバウンドしてない。

この時のダイエット手法を指導すべく2010年ダイエットインストラクター、メンタルセラピスト資格取得。

メンタルカウンセリングとダイエット指導を融合し、ストレスなく痩せる独自のダイエット手法「ダイエットセラピー」を開発。同時に「好きなものはやめない」というコンセプトの元、自分自身も飲み会を一切断らず、お菓子など甘いものもやめずにダイエットに成功しこれらを伝えるべく同年よりブログ、メルマガ執筆、セミナー、個人コンサルティング、書籍執筆を行なっている。

著書としては10万部を超えた「なぜ一流の男の腹は出ていないのか？」（かんき出版）をはじめとし、「何度も挫折したあなたに贈る　人生最後のダイエット」（朝日新聞出版）「なぜ美人はケーキを我慢しないのか」（毎日新聞出版）など合計9冊、累計16万部以上を出版している。

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Amazonカスタマー
5つ星のうち5.0 役にたちますし、飾りましても綺麗な本です
2016年1月15日に日本でレビュー済み
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