中古品: ￥288

配送料 ¥240 4月1日-3日にお届け（10 時間 10 分以内にご注文の場合）
詳細を見る

お届け先を選択

中古商品: 非常に良い | 詳細

発売元バリューブックス　　　【防水梱包で、丁寧に発送します】

画像はありません

選択したカラーの画像がありません。
カラー：

このビデオを見るには、次をダウンロード Flash Player

歌って押すだけダイエット DVD付き Eスポットは魔法の健康スイッチ単行本 – 2014/9/19

ENIWA (著), 金岡恒治 (監修), 成田崇矢 (監修)

9

すべての形式と版を表示

一日一曲! 大好きな歌を歌うだけで、あなたのカラダは驚くほど美しく健康になる!
わたしたちのカラダには、歌うことの効果を何倍にもして、そんな願いを叶えてくれる魔法のスイッチがあるのです。押すだけで、「歌うこと」が「スゴい健康法」に早変わりするスイッチです。
そこを押しながら歌うだけで「ただ歌うこと」が「魔法の健康法」に早変わり。「歌うこと」の効果は何倍にもなって、あなたの身体をどんどん変えていきます。この「健康スイッチ」を私たちは「Eスポット」と名付けました。
健康スイッチ「Eスポット」は、早稲田大学の金岡恒治先生と世界水泳選手権帯同トレーナーの成田崇矢先生たちが開発した体幹=身体の芯をしっかりさせるエクササイズから生まれました。
日本水泳チームは、この体幹エクササイズを水泳のトレーニングに取り入れることで、ロンドン・オリンピックではメダル11個というこれまでにない成果を挙げたのです。
私たちは「Eスポット」を押して、正しくお腹から歌うことを、「Eスポット歌唱法」と呼びます。
「Eスポット歌唱法」で毎日歌い続けるだけで、内臓の働きを促し、血圧や血糖値を整える、またお腹まわりの筋肉を使うのでぽっこりお腹の解消には大きな効果が期待できます「歌うだけ」で、また口ずさむだけで、体幹が鍛えられていくのが実感できます。

この商品に関する問題を報告する

本の長さ

72ページ
言語

日本語
出版社

講談社
発売日

2014/9/19
ISBN-10

4062186136
ISBN-13

978-4062186131
すべての詳細を表示

商品の説明

著者について

ENIWA
ボイス・エクササイズ・トレーナー。1977年東京生まれ。日比谷高校、慶應義塾大学法学部卒。7歳より声楽を学び、以降18年間ボイストレーニングを受ける。20歳のときインディーズでCDデビュー。25歳でボイストレーナーに転身し、音楽専門学校、ダンススクール、ミュージカル劇団などで指導にあたる。現在は、モア東京ボーカル教室に所属し、スポーツクラブNASほかフィットネスジムでボイス・エクササイズ・トレーナー(VET)として多くのレッスンを担当し、カリスマ的人気を誇る

金岡恒治
早稲田大学教授・医学博士。1988年筑波大学医学部卒。日本水泳連盟理事・医事委員長。シドニー、アテネ、北京オリンピックの水泳チームドクターをつとめ、ロンドンオリンピックにはJOC本部ドクターとして帯同。2006年、文部科学省科学研究費の助成を受け体幹筋トレーニングの研究に従事。その成果を腰痛予防対策、競技パフォーマンス向上に応用。著書に『一生痛まない強い腰をつくる』(高橋書店)、『体が生まれ変わる「ローカル筋」トレーニング』(共著・マキノ出版)などがある

成田崇矢
健康科学大学理学療法学科准教授。日本水泳連盟医事委員会委員、日本オリンピック委員会強化スタッフ。編著に『女性アスリートのための傷害予防トレーニング』(医歯薬出版)などがある。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 講談社 (2014/9/19)
発売日 ‏ : ‎ 2014/9/19
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 72ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4062186136
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4062186131

Amazon 売れ筋ランキング: - 705,654位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 133位便秘
- - 1,586位ダイエットエクササイズ
- - 5,108位健康法

カスタマーレビュー:
9

カスタマーレビュー

5つのうち3つ

9グローバルレーティング

星2つ

0%

星1つ

24%

評価はどのように計算されますか?

この商品をレビュー

カスタマーレビューを書く

レビューのソート基準

上位レビュー、対象国：日本

レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。

mhaitk

期待外れ

2015年3月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

もう少しＤＶＤにいろんな歌が入っているかと思って買ってしまったので
実践編だけでがっかりしてしまいましたが、ストレス解消法としては好きです。

2014年10月23日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

楽しい歌を　歌いおぼえながら　いつの間にかインナーマッスルが鍛えられる
良い本です。　DVDがあるのでとても分かりやすいです。
　

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

yuu

体幹は健康のもと、なんだね

2014年9月21日に日本でレビュー済み

痩せたくて検索していたらPVに遭遇。面白そうなので購入してみました。歌って健康にいいとは知っていたけど、それに体幹を意識するだけで、効果が出るなんて驚き。実際にやってみると、Eスポットなる場所を見つけるのが少し大変だったけど、まあ、特典映像を先に見てEスポットの力の押し方を覚えてしまえば簡単～～。実際レッスン通りに一曲歌うと、腹部が鍛えられている感じ、汗が出てきます。口づむさバージョンの説明も欲しかったです。

9人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ベリーベリー

基礎代謝がアップして痩せ易い身体になります

2014年10月23日に日本でレビュー済み

　この本のレッスンをきちんとやると、基礎代謝が上がり、楽しく歌ってる内にウエストも締まってきて良いですね。

　顔の表情も豊かになり、法令線も気にならなくなりました。

　楽しく、綺麗に身体が締まって行くのが良いと思いました。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

歌って痩せれるなんて最強ダイエット‼

2014年12月20日に日本でレビュー済み

たまたまTV番組を見て、興味が湧き購入しました。最初は半信半疑でしたが、Eスポットを押しながら歌うと、とても体幹に効いてるなと実感できました‼‼
何より歌う事自体がストレス発散にもなるので、楽しくダイエットできるのが魅力的‼
ガッツリ歌う必要はないみたいなので、口ずさんだり鼻歌を歌う時もEスポットを意識しながら歌うようになりました‼
ずっと続けられそうです✨

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ちびこ

長く続けられそう！

2014年9月23日に日本でレビュー済み

40代に入ってから痩せたいと思っていますが、ダイエット本を買っても長続きせず、ただ、歌う事はすきなので、この本は何となく購入しました。Eスポットの場所がわからないかなと思ったけど、DVDを見たら、簡単に分かりました！始めて3日目、便秘しなくなり、体の調子が良いみたいです。一曲真剣にやると結構キツくて汗が出るくらい。１４歳の娘も一緒に結構面白がってやっています。ストレス解消にもGood！

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon Advertising 商品の露出でお客様の関心と反応を引き出す	Audible（オーディブル）「聴く」読書会員なら聴き放題	アマゾンウェブサービス（AWS）クラウドコンピューティングサービス	Amazonアウトレット訳あり商品をお手頃価格で販売

Amazonビジネス（法人購買）請求書払い法人価格・数量割引	AmazonGlobal 65か国/地域以上への海外配送がより簡単に	Shopbop 世界中の厳選されたファッションアイテム

歌って押すだけダイエット DVD付き Eスポットは魔法の健康スイッチ 単行本 – 2014/9/19

商品の説明

著者について

登録情報

カスタマーレビュー

この商品をレビュー

上位レビュー、対象国： 日本

レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。

歌って押すだけダイエット DVD付き Eスポットは魔法の健康スイッチ単行本 – 2014/9/19

上位レビュー、対象国：日本