これまでに読んだ、「トラウマ治療にまつわる本」の中で、一番、「著者に共感できた」ゆえに、笑えるところがたくさんあった。
これは、「著者と似た脳みそ」のタイプの人ではないと、わからない感覚だと思う。
そんな風に、「著者と似た脳みそ」（発達障がいと分類できる＝後天的なトラウマが酷くないとか、合う環境を選んで、得意なところを活かしていれば「個性」「天才」という扱いで、生きていける人たち）
で、「考えすぎて、なにもかも『意識』『正しい・正しくない』『コントロール』『自省や内省』『努力』などで、解決しようとする」人なら、学べるところが、多いと思う。
自分も、そういう、先天的に発達障がい度が高い（親の遺伝子的な問題と、栄養不足で、「自然分娩できない」ような、状態だった、自分という事実）＋ そんな、「発達障がい度が高いけど、それに無自覚ゆえに」認知のおかしさに気づけず、「虐待してしまう」（親が、「発達障がい無自覚の親の親に虐待されている」トラウマを克服できていない、そういう理由もあり）
そういう、病んでいる親の影響ゆえの「先天的＋後天的な、脳や体へのダメージ、悪影響」で、発達障がいと分類される脳みそになっていて、
「考えすぎ」（左脳に偏り過ぎているから、２４時間 起きている間はずっと「言語を使っている」ような、不自然な脳みそ）（つねに、頭の中で「内省・自省」と言えるような、「ひとりごと」が浮かんでくる）
そういった脳みそゆえに「自分の発達の問題と、トラウマの問題を『意識で解決しようとする』という、過去があり、その『意識でのコントロールは対処療法でしかなく』根本的解決として『無意識にゆだねる』が必要」というのを、理解している段階だったので、著者の言っている内容や具体例がわかりやすく腑に落ちて、納得できた。
この段階まで進んでいない人（意識でのコントロールをそこまでやっていない、それ以前の「自分はだめだ」と思い込んで、そこで止まっている、とか、意識でのコントロールが、最善の解決と思っている段階とか）が読んだとしても、そこまで、「納得」「腑に落ちる」感覚は、得られないかもしれない。
そういった、「意識でなんとかしようとするより『無意識を信じる』（ゆだねる）ことが、一番の、解決法なんだなぁ」と気づけたのは、この著者が代表をつとめている、「インサイトカウンセリング」を、２年以上継続していて「これまでに色々と試した「トラウマ治療」の方法のなかで、一番、劇的な効果が出ている」ゆえに、「必死に意識で、「コントロールして解決」しようとしていたけど、それより、無意識を治療して、『自動的に上手くいく』状態がデフォルトになるのが、一番楽だ」（それが、自分のためだ）
と、気付けたから。
上記のインサイトカウンセリングでも、他の「無意識を治療する催眠療法」でも、なにかしら、「無意識で自分のためになることができるようになる、治療経験」などがあった上で、この本を読むのが、おすすめ。
（ではないと、何を言っているのか、理解しにくいと思う…）
個人的に印象に残ったのは、「自分の発達の問題に無自覚＋自分もそういう「発達障がいに無自覚な自分の親に虐待されているから」（過保護、過干渉、暴力、支配、などなど…）「良かれと思って」とか「悪気はなく」虐待している、親たちがいて（日本全体で見たら、少数派だけど、日本の１～２割ぐらい存在している、発達障がい側の人間の界隈で、一部の「トラウマを抱えている親たち」が、虐待を連鎖している）
そういった「親の支配に対抗するために「親を支配しようとする」（暴力や、言うことを聞かせようと支配）例であったり、「親は、無意識レベルで、子供の幸せを願っていなかったり（自分自身の幸せを願えていない、病んでいる親ゆえに、虐待している）するから」
子供がなにか問題を解決して、成長したとしても「そこを褒めずに、解決した点は軽視して、「新たな問題を見つけて、責めてくる」（例として載っていたのは、「長期間のひきこもりを脱出した子供に対して、就職していなことを責める」、ような、親）
そういった、「客観的に見たら、おかしい、痛々しいけど、自分の身近にあるような、ケース」見かけたりして、投影的な感情も出てきて、もやもやしたり、「自分の親だけではないんだ…」とか、思ったり…。
色々なケースが（脚色されて）載っているから、読者の身近なケースに近いことも載っていて、「身近な問題を俯瞰して考えられる」きっかけにもなるかな、と、思った。（その段階まで至っていない、読者が読むと、「似たことをしてくる（している）人間の話」（否定的に思っている自分とか、自分に加害してくる親やパートナーであったりとか）に、投影で、怒りや憎しみなど感じて、疲れるかも、だから、
ある程度、自分を客観視できるぐらいに、回復している人が読むのが、おすすめかな、とは、思った。
この方に限らないけど、「治療者として、活躍している人」（トラウマや発達障がいなど）は、自分もトラウマを経験して、克服しているからこそ、「患者さんに本当に効果的なことがわかる」（自分が「まったく、経験していないこと」の解決策を「机上の空論で」考えて実行して、治療できる人より、「自分にも経験があることを」応用して、治療できる人の方が、多いのは、自然）
とか、
「自分も、発達障がいの度合いが高いから、患者さんに必要なことがわかる」とか、
治療者自身に、ハンデがあったりすることが、多い。（それゆえ、「効果的な治療がしやすい、有利な面も、あると思う。トラウマ経験、発達の問題など、患者さんとの共通項が多いと、「必要なこともわかりやすい」もちろん、そういう、自分も患者さんの視点に近い人が「絶対に、良い治療者」とは限らないのは、知っている）（その反対で、「そこまで、トラウマ経験が強くなく、発達の問題も大きくない」治療者で、効果的な治療をしている人も、多少は、いるとは思う）
そういう「人間として、多数派に混じって、生きるだけでの、大変さ」
体力的なハンデとか、脳みその使い方の偏りによる、疲れやすさ、トラウマや子供時代の恵まれない経験による「自動的に浮かんでくる思考が、疲れやすい」（否定的思考が浮かんできやすい）などなど
あるけど、そういったところを克服して、「治療者として、他の人や方法よりも、効果的なことを見つけたり、実践したりしている」人たち、この著者も当てはまるけど。
そういった人は、個人的に、尊敬が強い。なので、そういった点からも、勇気づけられた。
（自分も、トラウマが深刻だったり、発達の問題が大きかったりで、日本人の全体における、存在割合が、１％以下ぐらいの、希少人種＝多数派との摩擦とかで、生きづらくなりやすい
だけど、そんな風に「希少人種であっても」色々と、学び・経験・克服 という、段階をへて、それなりに「自己実現して生きている」人がいるという、事実を、見ることができる。
それは、自分のような「超少数派」からしたら、その存在があるだけで、かなり、勇気づけられる、ありがたい存在だったりする）
本の感想とは別に、「この方が代表をやっている、インサイトカウンセリングの治療効果が高い」という、事実があるので（前に、「全員にこんなに、劇的な効果があるのか」気になったから、聞いてみたら、９割以上の患者さんには、効果があると、担当のカウンセラーさんが、言っていた。）
もし、トラウマ治療、虐待の治療などで「色々やってみたけど、いまいち、効果がよわい…」感じている人は、３回～６回ぐらいは、治療を受けてみる（試してみる）を、おすすめしたい。
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イメージ付きのレビュー
早速、催眠か⁉️
先生のブログに出会い、早速購入しました😊いや〜不思議な世界観ですが、"信頼"に値すると心が反応しています（笑）そして、程よく催眠にかかり、同じ本と気付かず、"無意識さんにお任せ"をポチっていました。"持ち運び用だよ〜"と無意識さんが囁いたのでしょう（笑）"心よ〜"と沢山語りかけ、仲良くやっていきたいです😊
上位レビュー、対象国： 日本
レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。
この本だけなら、☆４ぐらいだけだけど、『この著者が代表をしているカウンセリング』が、圧倒的な効果がある（催眠療法で、無意識が治療されて、「自動的にすべてがうまくいく」状態に、変化） から、☆を追加した
2024年2月12日に日本でレビュー済みAmazonで購入
