![大塚食品 マンナンヒカリ 1.5kg [通販専用商品]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/71hmNRoCqTL._AC_UL116_SR116,116_.jpg)
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マンナンヒカリは３ステップの簡単炊き上げ！ お米と混ぜて炊くだけで食べられるマンナンヒカリ。おいしいごはんへの3ステップをご紹介。それぞれの分量などは、商品裏面をご確認ください。 １．お米だけを洗って水を切ります。 ２．マンナンヒカリを加えます（マンナンヒカリは洗いません）。 ３．炊きあがり量の水位線まで水を加え、軽くかき混ぜ、通常通り炊飯します（水が白く濁りますが問題ありません）。 |
マンナンヒカリをおいしく炊くポイント！ ポイント１ 炊飯器以外での炊き方 炊飯器以外で炊く場合、加水量の目安は本品1袋（75g）につき250ccです。水の量はお好みで調節してください。 ポイント２ 水の量の合わせ方 水の量はお好みで調節してください。お米や炊飯器によりやわらかく炊きあがることがあります。やわらかすぎる場合や新米の場合は、水の量をやや少なめにして炊飯するのがコツです。 |
まとめて炊いて、冷凍保存もOK！ マンナンヒカリは、普通のごはんとしてはもちろん、炊き込みご飯・炒飯（チャーハン）・リゾット・おかゆでもおいしく召し上がれます。冷凍保存しても電子レンジ加熱で、おいしくいただけます。 |
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ポイント１ 糖質が気になる方こそ注目 見た目そのまま 糖質30%カット 糖質を気にすると、ごはんをついつい我慢しがち。マンナンヒカリは、今までのごはん1膳のボリュームをそのままに30%※1糖質カットができます。 ※1 糖質30%カット：炊きあがり2合の場合、お米1合とマンナンヒカリ75gで炊飯。1膳150gで計算。 |
ポイント２ カロリーが気になる方こそ注目 白米感覚でカロリー30%カット 白米といっしょに炊くだけで30%※1カロリーカット。1日3膳で計算すると、219kcalもカットできることになります。これは約30分のランニングに相当します※２。 ※1 カロリー30%カット：炊きあがり2合の場合、お米1合とマンナンヒカリ75gで炊飯。1膳150gで計算。 ※2 厚生労働省「健康づくりのための身体活動基準2013」簡易換算式（体重60kgの場合）より。エネルギー消費量は、安静時のエネルギー量を引いて計算。 |
ポイント３ 食物繊維が不足しがちな方こそ注目 不足しがちな食物繊維も約２倍とることができる 普通のごはんの食物繊維は1膳2.3ｇですが マンナンごはんなら5.3gの食物繊維をとることができます。これはレタス1.6個分に相当します。※1 ※1 可食部当たりレタス1個300gとした場合。「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」参照。 |
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マンナンヒカリが白米感覚の３つの理由 味・・・・原料を厳選し、白米ごはんの甘みに近づけました。 香り・・・こんにゃくのにおいを抑え、白米ごはんの香りへ。 食感・・・数百回におよぶ食感テストを重ね、まるで白米ごはん。 |
マンナンヒカリはお米と混ぜて炊くだけ！ 糖質が気になって、お米の量を無理してカットしていませんか？ マンナンヒカリなら、お米と混ぜて炊くだけで糖質カット＆カロリーカット！しかも食物繊維もとれる！！ マンナンヒカリで無理なく糖質＆カロリーコントロール、普段の食事から無理せずごはんをおいしく楽しみませんか？ |
マンナンごはんはレンジでチンするだけ！ マンナンごはんは、“パックごはん”だから、レンジでカンタン！しかもヘルシーで美味しいごはんです。 こんにゃく生まれなのに、見た目も香りも食感もまるで白米のような炊きあがりの「マンナンヒカリ」を美味しく食べていただくために、豊かな甘味の北海道産「ゆめぴりか」を使用し、黒部の名水でつややかに炊きあげました。 糖質、カロリー25%カット、食物繊維4.8g。毎日のごはんで無理なく糖質・カロリーコントロール ※「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」水稲めし・精白米参照。 |
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| [通販専用商品]マンナンヒカリ 1.5kg | マンナンヒカリ 152g [スティックタイプ(38g×4袋入)] | マンナンヒカリ 525g [スティックタイプ(75g×7袋入)] ×2個 マンナンヒカリ 152g [スティックタイプ | マンナンごはん 160g×8個 | 【機能性表示食品】もち麦・玄米入り マンナンヒカリ [スティックタイプ (56g×4袋入) ]×2個 | 【機能性表示食品】もち麦･玄米入りマンナンごはん 150g×12個 | |
| カスタマーレビュー | 2,286
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| 価格 | ￥2,355 | ￥440 | ￥2,062 | ￥1,338 | ￥1,336 | ￥2,824 |
| 通販専用商品。1.5kgの大容量で、保管に便利なチャック付き。定期購入も人気の商品です。 | はじめての方へ、お試しいただきやすい商品をご用意しました。 | 便利なスティックタイプ。軽量する手間もなく、簡単・便利にお使いいただけます。 | レンジでカンタン！しかもヘルシーな、パックごはん。マンナンごはん、8個セットです。 | こんにゃく生まれのマンナンヒカリ、大麦β-グルカンが含まれるもち麦、ぷちぷちした食感の玄米の3つの良さが楽しめます。 お米と混ぜずにそのまま炊くだけの炊飯タイプ。 | こんにゃく生まれのマンナンヒカリ、大麦β-グルカンが含まれるもち麦、ぷちぷちした食感の玄米の3つの良さが楽しめます。 電子レンジで温めるだけ。手軽な簡単調理のパックごはん |
![大塚食品 マンナンヒカリ 1.5kg [通販専用商品]](https://m.media-amazon.com/images/I/71hmNRoCqTL.__AC_SX300_SY300_QL70_ML2_.jpg)
![【まとめ買い】大塚食品 マンナンヒカリ [１ｋｇ×３袋] カロリー調整お米 1キログラム (x 3)](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/61j34M03-CL._AC_UL160_SR160,160_.jpg)
