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快適エクササイズで体の不調を吹っ飛ばせ! 薬いらずの健康体を目指すボディメンテナンス読本ペーパーバック – 2003/12/19

秋山融 (著)

頭痛や冷え性、肩こり・・・etc。体の不調の原因を探り、セルフケアから予防法までを解説。五木ひろしやつんく、田中義剛など、多くの芸能人のボディメンテナンスを手がける治療家が綴った、無敵の健康バイブル。

体の痛み・不調を元から断つストレス発散&和み系セルフ対処法97選。便秘・冷え性知らずの快適ボディ、肩コリ・腰痛もスッキリ、さらば花粉症、輪郭・骨格矯正で美男美女に変身など、お役立ち情報が満載。

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