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佐藤 青児
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アゴをゆるめると健康になる! 肩こり、腰痛、疲れも吹き飛ぶ間質リンパの整え方 単行本 – 2014/6/20

5つ星のうち4.2 109
すべての形式と版を表示
体力をつけるために、体型をしぼるために、筋トレやランニングをはじめる人が増えています。しかし、頑張りすぎた結果、ケガをしてしまう人も少なくありません。 そんなことをしなくても、いつまでも若々しくいられる方法が「筋ゆる」です。これはもみほぐすこととも、ストレッチとも違う、歯科医師だからこそわかった新しい体の整え方。筋肉をやわらかくすることで、リンパ液の流れを促し、老廃物の排出機能がアップ。その結果、「こりや痛みが10秒でなくなった」「疲れにくくなった」「おなか周りの脂肪がとれた」など驚きの効果が得られます。
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  1. 本の長さ
    171ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    KADOKAWA/メディアファクトリー
  4. 発売日
    2014/6/20
  5. ISBN-10
    4040667751
  6. ISBN-13
    978-4040667751
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商品の説明

著者について

月見歯科クリニック医院長、メディカルエステ・メディカサトウ主宰。「さとう式リンパケア」考案者。1963年愛知県出身、愛知学院大学歯学部卒業後、同大学歯科口腔外科専攻生、歯科麻酔科助教、市立岡崎病院救急救命センターでの研修を経て、月見歯科クリニックを開業。顎関節症の治療から考案した、全身の筋肉をゆるめる「耳たぶ回し」が評判となり、多くの患者の悩みを解決。日本国内だけでなく、海外でも「さとう式リンパケア」のセミナーの開催、インストラクターの養成を精力的に行っている。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA/メディアファクトリー (2014/6/20)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2014/6/20
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 171ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4040667751
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4040667751
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.2 109

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上位レビュー、対象国： 日本

May
5つ星のうち5.0 ゆるーーい力ってすごい
2024年2月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
以前は強い力でのマッサージは逆に皮膚のしたがざらざらになってしまいました。さとう式リンパケアのさわさわでマッサージしたら、しゅわーっと何かが溢れる感覚があり、本当に柔らかくなるのを実感しました。
役に立った
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Amazon Customer
5つ星のうち4.0 意外にも
2023年5月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
簡単な動作で、効果を実感できました。続けてみて身体がどう変化するか楽しみです。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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購入者
5つ星のうち5.0 本もいいですね
2023年5月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
いつもYouTube拝見してます。
本を出版されてるのは存じておりましたが
YouTubeを観ているせい？でしょうか？
とても、頭にすんなり入って来ました。
有難う御座います。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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gesuzu
5つ星のうち3.0 本買って無駄でした
2023年11月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
当たり前のことを民間人は皆さん知っていることばかり．　　だからやっぱりやってね。　ということかな
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 自分の中での常識が覆った本
2019年1月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
昨年から夜中に歯ぎしりし始め、対策を考えていたところ、この本がKindleで安かったので試しに購入しました。
感想は、
①アゴをゆるめる方法のイラストがあり、非常に分かりやすかった。
②アゴをゆるめる方法が、簡単で短時間で終わるため、毎日、取り組みやすい。
③自分で出来るため、コストパフォーマンス最強。
④強くマッサージするよりも、優しくマッサージする医学的根拠が記載されており、納得しやすかった。
です。

私は、小さいころから肩こり、首こり、巻き肩があり、近年になって、歯ぎしり、腰痛と体のバランスがとても崩れているようなので、この方法を試し、直していきたいと思います。
18人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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madoka
5つ星のうち5.0 シンプルでわかりやすい
2020年10月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
説明がシンプルで分かり易かったです。自宅で実践できそうなのでやってみます！
役に立った
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読書が趣味
5つ星のうち1.0 イラストが下手すぎる
2014年7月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
イラストを参考にしようとしたが、イラスト通りに身体は動かない。
身体がねじれると、イラストもねじれを描かないと判りにくい。
全てが平面に書かれているので、イラストは参考にならない。
もっと上手なイラストレーターを選ぶべきだ。
余りにも判りにくいので、ＤＶＤを購入するしかなかった。
26人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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No.1
5つ星のうち4.0 顎関節症が治りました^_^
2023年4月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
顎関節症が治りました。顎関節症になった自覚はあったのですが、顎関節症が病気なのか怪我なのかなど分かってなかったです。何となく怖いこんじと、顎がガクガク言って不安でした。
「ゆるめる」という体操で治るとは思ってもみなかったので驚きました。手術や治療で治すものだと勘違いしてました。このように「ゆるめる」という体操で他の症状も良くなるイメージが湧きました。
無呼吸症が軽くなり、肩こりが治り、体を動かすのが楽になりました。フェイスラインが引き締まり、目と頬の位置も上がり美容の効果もあるようです。簡単で手短な体操なので続けられるのも良く、一生物の習慣にします。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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