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石原結實

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温め美人プログラム―「冷え」を取るだけで、女の悩みはすべて解決する単行本 – 2004/9/1

石原結實 (著)

24

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本の長さ

223ページ
言語

日本語
出版社

WAVE出版
発売日

2004/9/1
ISBN-10

4872901991
ISBN-13

978-4872901993
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登録情報

出版社 ‏ : ‎ WAVE出版 (2004/9/1)
発売日 ‏ : ‎ 2004/9/1
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 223ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4872901991
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4872901993

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石原結實

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1948年、長崎市生まれ。医学博士。長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻、同大学院博士課程修了。難病治療の食事療法で世界的に知られるスイスのベンナー病院で研修を積み、長寿郷として有名なコーカサス地域(グルジア)を長寿食の研究のために踏査する。現在、イシハラクリニック院長として、東洋医学を取り入れた独自の食事療法、運動療法で各界要人からも厚い信頼を寄せられている。また、伊豆で断食道場「ヒポクラティック・サナトリウム」を主宰(「BOOK著者紹介情報」より：本データは『一生疲れない体をつくる免疫アップ健康術』(ISBN-10:477620648X)が刊行された当時に掲載されていたものです)

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ミュウ

低体温

2013年4月9日に日本でレビュー済み

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娘は低体温のため
風邪を引きやすかったり
体が疲れやすかったり

私や息子、主人は反対に
熱を発散させたい

体にいい食べ物って
誰にでもいいようで
厳密には違うんだなって
この本を読んで実感しました

体質を知った上で
体にいいことをしてあげることが
大切です

9人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Amazon カスタマー

石原先生の本はたくさん読んでいます。

2018年7月9日に日本でレビュー済み

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石原先生の本はたくさん読んでいます。私は内臓を考えた接骨院をやっていますが、私の施術ととてもリンクするので患者さんに読んでもらったりしています。すべてを実行するには抵抗があると思いますがとにかくやってみてください。本気で何とかしたい方はすぐにできると思います。私はプチ断食はよくやっていましたし、内臓の仕事をしていますので抵抗は全くありませんでした。抵抗のある患者さんにはできることからやってみてとお伝えしています。内心では不調があるんだからすぐにやりなさいよ！と思っていますが。人に頼るのではなく自分の身体は自分自身で治す、もしくは整えることが大事ですよね。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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mitu

まてまて

2011年4月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

どうもいろいろな情報を見たところ
唐辛子とタバスコはこちらの本では陽性と書いてあるんですが、
実は極陰性（強い陰性）らしいですよ。

たっぷり入れたほうがいいと書いてあったので
七味唐辛子を買って、気づくまでかなりかけてしまってましたが・・・

紅茶も陰性という情報もありますが・・・？

全体的に豆知識やイラストが多く、読みやすいのですが
キモの部分なだけにもうちょっとしっかりしてほしかったです・・・

23人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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jemmy

わかりやすくて読みやすい、実践したくなる！

2011年7月19日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

小さいころから朝食は無理をしても食べなくちゃダメ！という固定観念がいい意味で破られました。
こちらに紹介してあるプチ断食実践してますが、確かに少しずつではありますが体重は落ちてますし、プチ断食をしたほうが体調が良好です。
イラストもかわいらしく、わかりやすく、何度も読み返してはできることから実践しています。
肩こりや腰痛などトラブル解決別、ダイエット、美肌になるための体温めを基本に身近なものを使って改善方法が載っているので、すでに冷え予防に関していろいろ本を読んでいる人にも楽しめると思います。
また、これらをがんばって実践しなくても、基本的な温め方法を実践するだけでも体質が変わると思います。
冷え予防はもちろん、体質改善をしたい方にもオススメの1冊です。

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あったん

効果を実感☆

2010年4月1日に日本でレビュー済み

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最近購入したのですが、届いてすぐ読み、実践し、三日後には効果が体に表れました。
というのも、生理不順に悩んでいて、だいぶ遅れていたのに、この本のなかの一番の
おすすめの”生姜紅茶”を毎日飲むようにしたら・・・無事きたんです（笑）！
ほんと嬉しかった☆
それ以外にも、健康のため美容のために、お役立ち情報満載。いまや私にとっての
バイブル的一冊です。
心の健康にも触れていて、読んだ後は何だか安心できました。
本自体もとてもかわいくて、良いですよ。

13人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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maru

温活に向けて

2014年9月28日に日本でレビュー済み

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体を温める大切さを知りました！
実践法も様々書かれてあったので
やってみたいと思います。

重要だからなのか
同じ内容が何度も繰り返され
ページが増えている気がしました・・・

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Amazon Customer

温め美人プログラム

2013年11月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

とても興味深く読ませて頂きました。実際に実践しています、今後どう変化していくのか楽しみです。

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ららら

しょうが紅茶は良いが・・・

2012年1月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

しょうが紅茶を飲み続けていたら、冷えも取れてきたし、体調も良くなってきたし、それは良かったと思います。でも一日二食を提唱しているので、朝食をその通りに抜いてみたら、凍えそうなくらい寒くなり（空腹は大丈夫でしたが）、これは良くないと思いました。結局しょうが紅茶だけしかやっていないので、それなら購入の必要はなかったなと思いました。

17人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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新品: ￥1,650￥1,650 税込 無料お届け日: 3月31日 日曜日 発送元: Amazon 販売者: 田山書店

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温め美人プログラム―「冷え」を取るだけで、女の悩みはすべて解決する 単行本 – 2004/9/1

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石原 結實

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