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岡部 賢二
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月のリズムでダイエット 単行本（ソフトカバー） – 2008/11/16

5つ星のうち4.4 29
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著者にいわせれば、月は女性にとってほんとうにありがたい存在だそう。なんと、月をながめているだけでも、幸せになるホルモンが自然に出てくるというのですから。ましてや、月の満ち欠けを意識して、そのリズムに沿って毎日を暮らしたら、美と健康と幸福の三つを手に入れられますよ、と本書のなかで理由をくりかえし説明しています。たとえば、新月にかけては解毒力が、満月にかけては吸収力が増すという事実も、月が人間の体に及ぼすリズムのひとつだとか。ならば、それを利用しない手はないと著者が提唱するのは、1)新月と満月の日に、夕食抜きの「甘酒断食」と塩浴でデトックスする、2)毎月1日と15日にあずきごはんを食べて、生理不順や不妊症を改善するなどの方法。本書を読めば、お月さまを見る目が変わります!

【おもな内容】
◎月のリズムに合わせて暮らすと心身のリズムが整う
◎月の引力はデトックス効果をもっている
◎新月期には解毒力、満月期には吸収力が増す
◎月をながめると「幸せホルモン」が出る
◎満月や新月を意識するとヒラメキ力がアップ
◎新月と満月の日の「塩浴」で体内毒素を排出
◎玄米甘酒断食で体の浄化作用をスムーズに
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  1. 本の長さ
    175ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    サンマーク出版
  4. 発売日
    2008/11/16
  5. ISBN-10
    476319867X
  6. ISBN-13
    978-4763198679
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商品の説明

著者について

1961年、群馬県生まれ。日本玄米正食研究所所長。フードアンドメディカルコンサルタント。大学在学中に渡米し、肥満の多さに驚いて「アメリカ社会とダイエット食品」をテーマに研究。日本の伝統食が最高のダイエット食と気づいたのち、「正食」と出会い、松岡四郎氏(正食協会元会長。世界にマクロビオティックを広めた桜沢如一氏の直弟子)から指導を受ける。正食協会講師として活躍後、2003年、福岡県の田舎に移り住み、日本玄米正食研究所を開設。農業の勉強のかたわら、マクロビオティックの講演やプチ断食セミナーで全国を回っている。05年、「ムスビの会」を発足。06年、セミナーハウス「四季の舎ながいわ」を開校し、マクロビオティックレストラン「ながいわの郷ムスビ」をオープン。趣味は畑仕事。著書に『マワリテメクル小宇宙~暮らしに活かす陰陽五行』(ムスビの会刊)がある。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ サンマーク出版 (2008/11/16)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2008/11/16
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 175ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 476319867X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4763198679
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.4 29

著者について

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岡部 賢二

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上位レビュー、対象国： 日本

愛
5つ星のうち5.0 月２食のデトックスのアイデアがいい
2020年5月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
すぐ実践したいなと思わせる内容です。
役に立った
 レポート
猫目姫
5つ星のうち5.0 単なるダイエット本ではありません。素晴らしい本です。
2018年8月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
根本的な生き方を考えさせてくれる本でした。いかに大自然と共に生きることが大切かを思い出させてくれる本、(人''▽｀)ありがとう☆ございました。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ロコさん
5つ星のうち4.0 月の力に納得。
2022年2月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
月が人間にどれだけの影響を与えているかが、よく分かりますました。ダイエットにも効果がありそうで早速実行している。
有難う。
役に立った
 レポート
遥虹
5つ星のうち5.0 月の引力はすごい！！
2016年6月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
目には見えないけれど、
けっこう大きな力の月の引力を、
知ることができました。
甘酒も手作りして、
これからの生活に、月のリズムと甘酒を
取り入れて行きたいと思う本でした！
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
rerireri
5つ星のうち2.0 前半は面白い
2017年9月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
月の満ち欠けと身体への影響に最近興味を持ち出したので購入しました。他の方のレビューで覚悟はしていましたが、やはり月のリズムに関する記述は少ないです。前半は満月や新月の日にプチ断食をすることや玄米甘酒のレシピなどが載っていて参考になりましたが、後半は現代人は食べ過ぎであることと、食べ物に手間ひまやまごころのこもってないもの(ファーストフードなど)が身体に悪だみたいな精神論？になってきます。主張はわかりますが仕事で忙しい現代人がじゃあどうすればよいのか具体的かつ実用的な解決策が欲しかったですね。あと後半は本当に月は関係なくなります。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 満足
2016年3月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
思ったより早く届いて、嬉しかった。
中古でしたが、新品同様綺麗でとっても嬉しいです。丁寧な梱包でした。手書きのコメントもよかったです。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ak
5つ星のうち5.0 読めてよかったです。
2015年10月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
友人から勧められていて、やっと購入出来てよかったです。ありがとうございました。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
あっこぱん
5つ星のうち4.0 買ってよかった
2014年4月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ただのダイエット本ではなく深い内容だと思いました。
月の満ち欠けを意識して生活したいと思いました。
役に立った
 レポート