今自分が抱えている不機嫌は、不満はすべて夫のせいだと考えている人は
他人に依存して、他人を責めることをくりかえす。
対策：夫から離れる！
２泊三日の断捨離セミナーに参加することを自分で決断し、決して安くはない
費用を支払うことを自分に許可する。
うしろめたさの正体は「良き妻でなければならない」という思いは捨てる！
家のどこかが汚れていても、自分を責めなくていいいし、
家族に対して、後ろめたい気持ちを持たなくてもいいんです！
着る服がない＝着たい服がない＝着たくない服はある…。
➡洋服にも旬がある。去年の服は捨て、シーズン毎に新しいものを買う。
「溜め込んでいるモノはその人を語る」
悩みの根本は夫との関係性＝「捨てていいい？」と聞けない。
自分の周りの「人、モノ、こと」は時と共に変化していく。
ずっと持ち続けるモノ、一時的に必要なモノ、すぐ不要になるモノ。
二人の関係性が変われば、「相手のモノ」に対する見方も変わる。
＝「私は前みたいに夫を好きではない」と認めてしまってOK！
人から「捨てろ」と言われるのがイヤなだけ。
＝自分の縄張り（自分の空間）に他人が介入してくることへの怒り。
気が進まない誘いは断る＝断！
他人からもらったモノは捨てる＝捨！
嫌な人とは付き合わない＝離！
相手の行動が自分の意に沿わない時、
私たちはつい相手を否定する気持ちが起きる。
相手にわかってほしいという気持ちを手放す！
「～してよ」は賢くない言い方。
「～してほしい」と希望だけを伝える。
相手がそうしてくれるかどうかは期待しない。
「男はバカで、女は賢くない」
人間は承認欲求が強い＝夫の集めているモノ、好きなモノを認める。
夫は妻のほめ言葉によって満たされると、見境なく買ってこなくなる。
女は賢くなって、夫を操縦すること！
＝自分の好きに買い物、外食、外出して、自分の機嫌もスッキリ片付ける。
親子、夫婦は離れていても親子であり、夫婦です。
自分の幸せを取り戻すために、「私はこうしたい」を相手に伝える。
「そんなの無理よね…」「ダメって言われる…」と決めつけずに、
いちいち伝えていかないと、相手には伝わりません。。
必要なのは、自分の気持ちを認める覚悟とそれを表現する勇気。
相手の気持ちを受け止める余裕と笑顔です！
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