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平井正修

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心がみるみる晴れる坐禅のすすめ単行本 – 2014/1/9

平井正修 (著)

110

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いつでも、どこでも、簡単にできる! 毎日5分でいい。静かな場所に坐り、長く、ゆっくり呼吸すること。
こうして「ただ坐る」ことが、"心の自然治癒力"を高める。

不安、迷い、怒り、煩悩……余計なものを捨てて、自分らしく、ラクな心で、丁寧に生きよう。
中曽根元首相から、安倍現首相までが参禅する禅寺の住職が説く、坐禅の力とは?
ストレスの多い現代人を救うヒントが満載のベストセラー。

一つでもあてはまったら、今すぐ「坐る」!
□過去に起こったことを悔やんだり、嘆いたりしてしまう
□悪い妄想で、不安を大きくしがちだ
□携帯電話をいつもチェックしていないと不安
□周囲の目線や評価が気になる
□「自分の人生は、うまくいかない」と思うことがある
□どの道を進めばいいか、迷っている
□テレビや電灯を点けっぱなしの生活をしている
□怒りっぽい。怒りだすと収まらない
□心が折れやすい
□もっと自由になりたい
□孤独を感じる

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本の長さ

213ページ
言語

日本語
出版社

幻冬舎
発売日

2014/1/9
ISBN-10

4344025121
ISBN-13

978-4344025127
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商品の説明

著者について

1990年学習院大学法学部政治学科卒業。1990年静岡県三島市龍澤寺専門道場入山。2001年同道場下山。2003年より中曽根元首相や安倍首相などが参禅する全生庵の第七世住職に就任。全生庵にて坐禅会、写経会を開催。著作に、『最後のサムライ山岡鐵舟』(教育評論社)。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 幻冬舎 (2014/1/9)
発売日 ‏ : ‎ 2014/1/9
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 213ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4344025121
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4344025127

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110

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平井正修

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RIKI

禅語

2023年9月7日に日本でレビュー済み

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これ読んだら、是非、日暮里の全生庵に行って、座禅組んでください。若いうちから、読んだ方が、人生充実します。ビジネスも😊

2017年8月19日に日本でレビュー済み

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昨年末より、できる時は１日25分、家で坐禅瞑想を行っています。日本では、お寺の坐禅会に参加していましたが、基本海外に住んでいるので代わりに、時々、本などで自分で勉強しています。

「開き直る強さを持とう」と言う章と、「心のしなやかを鍛える」と言うページが特に心に響きました。

この方の禅の本はとても読みやすいです。

しかしやはり坐禅は実践あるのみ。本を読んでも座らない事には始まらないのでここ数日暑さと眠気で座れていませんでしたが、今日こそは座るぞ、と思い直しました。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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雲水

座禅以外の教えも

2021年10月13日に日本でレビュー済み

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座禅以外の禅の話もあり、いろいろ勉強になった。

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石井誠道

座禅のすすめ

2014年4月14日に日本でレビュー済み

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日常の生活で出会う事象に自分を見失わなうために軸足をどこに置いたら良いのかが判る。
読み進むうちにだんだん判ってくる。一度近くの禅宗のお寺で経験してみようと思います。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

中澤聡

坐禅というか、禅の解説？

2020年5月7日に日本でレビュー済み

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坐禅の仕方の間であれば最後の章をみれば書いてあります。それ以外はどちらかと言えば禅の考え方？的な話です。とは言っても坐禅に通ずる話のようです？
禅ってどちらかと言えば後ろ向きだなと思いました。
心がいつかは晴れる、ではなく雨になる日もあるので備えましょうなのて。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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曹操

座禅への取り組かた楽しく読ませて頂きました

2020年5月10日に日本でレビュー済み

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もう一度味わいながら読んでいます

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雲水さん

2018年2月19日に日本でレビュー済み

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この著者の本を他に２冊持っていますが、内容がダブらず、日常的な事がすんなり「あぁ、なるほど」と入ってきます。心の持ちよう、捉え方ひとつで随分違うと感じました

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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山田　和夫

座禅の基礎と効能

2014年3月16日に日本でレビュー済み

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座禅とはの基礎が理解しやすく記載されていた。またその効能もよく理解できた。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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