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庄司 いずみ
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野菜のチカラ 疲れをとる―野菜のチカラを借りて、ココロとカラダのメンテナンス (美ライフデザイン研究所) 単行本（ソフトカバー） – 2013/8/30

5つ星のうち4.6 3
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野菜で心と体のアンチエイジングを目指す新シリーズ。「疲れ」の種類別におすすめ野菜&レシピを紹介。著書は「デトックス・べジシリーズ」で累計20万部の庄司いずみさん。

「野菜を食べて、元気になろう! 」野菜のチカラを借りて、ココロとカラダのメンテナンスをしよう! という新シリーズ。野菜とココロを結びつける、新しい試みです。第一弾のテーマは「疲れをとる」。自らもベジタリアンの庄司いずみさんが、野菜が持つチカラを最大限に引き出し、おいしくて簡単に作れるメニューを提案&やさしくアドバイスしてくれます。疲れているときにもパパッと作れ、作り置きしておくと便利なレシピなどを中心に紹介。【内容例】●がんばりすぎて疲れてしまったあなたに→疲れた心をリペアするメニュー/体の疲れをやさしく癒すメニュー/体をあたためて元気を出すメニュー ●トラブルや心配ごとでへとへとなあなたに→沈んだ気分を吹き飛ばすメニュー/考えすぎて眠れない夜のメニュー ●わけもないのに疲れが抜けないあなたに→ホルモンバランスを整えるメニュー/気持ちをしずめて癒されるメニュー ほか
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  1. 本の長さ
    128ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    主婦の友社
  4. 発売日
    2013/8/30
  5. ISBN-10
    4072908908
  6. ISBN-13
    978-4072908907
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 主婦の友社 (2013/8/30)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2013/8/30
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 128ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4072908908
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4072908907
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.6 3

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