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からだを冷やさない、私のおやつ。～からだを冷ましても、冷やしすぎない夏のおやつ・からだを温める冬のおやつ～ 単行本 – 2010/6/23

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新版　からだを冷やさない、まいにちのおやつ。
新版　からだを冷やさない、まいにちのおやつ。
￥1,375
残り1点（入荷予定あり）
冬場のみならず、夏場でもクーラーのききすぎなどで体調をくずしたり、体の冷えが気になったり、万年冷え性に悩んだりする女性が多くいます。
冷えは、単に寒くて不快、というだけではなく、さまざまな病害をもたらす、最大の敵。
医学博士の川嶋先生も「病気のひとはみんな冷えている」と話します。

そこで本書では、体を冷やさない食材で作るおやつを提案。
夏は適度に体を冷ましても冷やし過ぎないように、冬は体を温める食材をたっぷり使って、 季節に合わせて1年中使えるおやつブックです。
体を冷やさない、とはいっても、そこは“おやつ”。おいしくなければ意味がありません！
だから本書では、普段の暮らしで“冷え”に気を使っている料理家さんにおやつを紹介してもらいました。おいしいおやつがかんたんに作れて、からだにもいいならば、これ以上うれしいことはありません。

また、みなさんの冷えとり暮らしも拝見。食周りに限らず、まいにちの暮らしで取り入れられる冷えとりのアイディアも紹介します。
巻末には、現代医学に、東洋医療、自然医療を取り入れた統合医療を行なっている、東京女子医科大学附属　青山自然医療研究所クリニック所長　川嶋朗先生による、体の冷えにまつわるお話も紹介。
盛りだくさんの1冊です。
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  1. 本の長さ
    112ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    毎日コミュニケーションズ
  4. 発売日
    2010/6/23
  5. ISBN-10
    4839935130
  6. ISBN-13
    978-4839935139
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商品の説明

著者について

【執筆協力】
○おやつ
主婦研究家　日登美さん
料理家　内田真美さん
サルビア給食室　ワタナベマキさん
料理家　オズボーン未奈子さん
料理家　瀬戸口しおりさん

○おはなし
東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニック所長　川嶋朗先生

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 毎日コミュニケーションズ (2010/6/23)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2010/6/23
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 112ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4839935130
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4839935139
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    3.9 5つ星のうち3.9 5個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

おさる
5つ星のうち5.0 美味しそう！
2014年2月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
早速作ってみたいものがたくさんあります。
友人のうちでこの本を見つけ、さらに友人が本のレシピからお菓子を作ってくれて、それがとっても美味しかったので、私も作ってみたい！と思って購入。安くかえてよかったです♪
さー、次の週末が楽しみです〜。
役に立った
 レポート
南　巌
5つ星のうち3.0 面白いです
2013年2月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
まだ作ってはいませんが、上手く取り入れて寒い冬に立ち向いたいと思います。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
たかたか
5つ星のうち2.0 一言で言えば・・・
2011年1月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
一言で言えば「ショウガ」の本、です。
内容は大部分がショウガを使ったおやつ。
確かに素朴なおやつが掲載されていますが、
あまり目先の変わったものや、挑戦したくなるものがなく・・・。
私自身はあまり参考にできませんでした。

ショウガの好きな方はいいのでしょうが、
そうでない人にはちょっとお勧めできません。
15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
なつやまゆきこ
5つ星のうち5.0 とにかく、素朴でおいしそうな写真に降参です♪
2010年11月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
我が家のしょうがシロップをはじめ、とにかく
蒸しケーキ、お団子、どら焼き、白玉･･･。
素朴でおいしそうなおやつの写真が魅力いっぱい！
れんこん餅、やせうまなど郷土料理っぽいものも登場するけど、
どれも、おいしそう♪　のことばが出ます。

ほかに豆花など家ではまねできないと思っていた
ちょっと気になるレシピも載っていて、それがかつ“温め食材”で
体を冷やさないおやつだなんて、これからの季節には最高かも！
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート