マインドマップ初心者です。
買って、一気に読みました。
マインドマップとダイエットという、いかにも関心を引きそうな言葉を組み合わせた安直なタイトルと感じる人も多いと思いますが、実は結構使えそう。
ダイエット本としては「何を食べる（食べない）」とか「こんな運動をする」とかいった要素が一切なく、かなり異色なものといえるでしょう。
自分自身の経験から考えてもダイエットの最大の敵は「継続性」です。
本書にはメンタル面から継続性を高めるためのノウハウが詰まっていると思います。
自分自身も最近ダイエットに成功しました。
マインドマップこそ書きませんでしたが、後から思うと結果的に「本書で提案されている方法を実践していたんだなぁ」ということを感じます。
特に「五感とのつながり」や「成功をイメージする」といったあたりは確実に自分でも実践していました。
更に目標の実現のための本として見た場合も、優れた内容だと思います。
たまたまダイエットという目標をテーマにしていますが、「人生における目標」を設定し、その実現に向かって自己の深層心理に語りかけていくといったプロセスは普遍のものであると思います。
ダイエットを別の言葉に読み替えてみても充分使えるのは、やはりマインドマップそのものが優れたツールであることと、著者の力量の相乗効果なんでしょう。
ビジネスユースを強調するマインドマップ本も多い中、こういった「くらし」の中にマインドマップを取り入れてく視点を持った本は貴重じゃないでしょうか？
無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。
ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。
携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。
著者について
著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
