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木之村 美穂
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RESET STYLE―10年前より元気でキレイになる秘訣 単行本 – 2008/9/17

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朝型生活、豆乳、玄米、漢方、朝ウォーキング・・・etc.

LA在住の超多忙クリエイティブディレクターが心と身体も元気な生活を取り戻す「リセット」方法を紹介します!

著者は、PARCO、AEONなどのCMや、ミュージックビデオ、ファッション広告などで活躍するLA在住のクリエイティブディレクター。初の著書『RESET STYLE』は、仕事柄の不規則・不摂生生活で身体をこわした彼女が、生活リズム、食生活を見直し、漢方を取り入れ、運動を始め、仕事のスタイルも変えた結果、以前よりだんぜん元気にキレイになった!という自らの体験を綴ったエッセイ。おしゃれで気持ちよいハッピーライフスタイルが、LAの暮らしを切り取る本人撮影の写真と共に紹介されています。

年間半分以上は自宅にいられない超ジェットセッターな著者が提案するリセットスタイルは、現実的で長く続けられるものばかり。無理しなくても、ちょっと意識して生活習慣を見直すだけで、身体は変わります。「健康的に暮らしたいけれど、何から始めたらいいのかわからない」「いくら身体によさそうでも、スローライフは現実的じゃない」という女性に向けて、多忙な仕事でも規則正しい生活を維持するコツ、見た目も華やかな玄米レシピ、東京滞在中に行く漢方ショップ、毎日できるエクササイズなど、バリバリ仕事をしながらも、女性らしさや余裕は失わず、楽しく健康に過ごす秘訣をお伝えします。
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  1. 本の長さ
    128ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    アスペクト
  4. 発売日
    2008/9/17
  5. ISBN-10
    4757215517
  6. ISBN-13
    978-4757215511
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商品の説明

著者について

【著者プロフィール】

木之村 美穂(きのむら みほ)クリエイティブディレクター、フィルムディレクター、LAのプロダクションSTUDIO D.O.G.INC代表。

ファッションデザイナーからフィルムディレクターへ転身後、資生堂/PARCO/花王/AEON/日本マクドナルド/SUZUKI等のCMや、Fantastic Plastic Machine/orange pekoe/mihimaru GTなど多くのミュージックビデオを演出。個性的でオシャレで可愛い不思議な世界の演出を得意とする。シェフの夫と 5匹の猫達に囲まれたLAライフをエンジョイしている。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ アスペクト (2008/9/17)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2008/9/17
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 128ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4757215517
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4757215511
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち2.4 2

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上位レビュー、対象国： 日本

観客
5つ星のうち2.0 図書館でよかった
2021年12月16日に日本でレビュー済み
表紙がおしゃれだから気分転換に読んでみたのですが全部知ってる昔ながらの健康法ばかりでした。
役に立った
 レポート
ムラサキ五郎
5つ星のうち3.0 良いです。
2009年4月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
とても気分の晴れる本です。

やや著者のエゴを感じるけど、素直に読めればとても参考になり影響力有りです。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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