専門が「セクシュアリティ」や「家族関係」であるカウンセラーの著作であり，どのような本かと思ったが，一読した感想はまずは「面白いが相当偏っている」といった所である。
医者や学者が書いた本ではないので，中高年期に差し掛かった男女の身体や意欲の衰えについての科学的・客観的な説明はとても少ない。統計的な調査分析は皆無。タイトル通りいきなりハウツーといった感じだ。
中高年期のカップルの問題はいろいろあるはずだが，奇妙に「元々能力はあるのだが，マンネリでその気にならない」というタイプの問題が大部分になってしまっている。それで愛撫などのテクニックや大人のオモチャの利用，ハプニングバーや3Pなど過激な方法で刺激を強くし，その気をそそらせるという内容がメインになってしまっている。
そういうこともあるだろうが，現実には加齢による体力・能力の衰えや，男女の性欲の差が広がり，夫が求めても妻が拒否する度合いが増加するなどの問題の方が多いのではないだろうか。重要な問題であるはずの女性の更年期障害についても殆ど触れておらず，その克服の仕方についてはあまりきちんと書いていない。56歳の女性が夫とは離婚して65歳の恋人と性を満喫…などというエピソードでお茶を濁している。
元々かなりエッチな本なのでそういう意味では面白い。また類書と比べ女性の気持ちが相当具体的に書かれているので，女性の気持ちが分かる，と言う点で参考になる本である。ただ，中高年期のセクシュアリティの問題を幅広く取り上げた…という本ではない。「刺激と意外性」の解決策がメインに書かれているが，それが全てのケースに有効だという訳ではあるまい。「how to sex」なので文字通りその時に望んでのハウツー本だと受け取るべきだろう。ハウツーとしては役立つかも知れない。
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