とてもわかりやすく、
そして優しく呼吸法の大切さを説かれています。
呼吸法がブームになってくるずっと前から、
呼吸の本を出版されていた医師である著者ならではの視点です。
呼吸法は難しいことではないよ、
呼吸という機能で人は健康に生きられるようにできているんだよ、
だからその素晴らしい機能を使っていきましょう、
という、
「薬を出せば終わり」、
という医療の対極にあるような感覚を得ました。
元来人は素晴らしいのだから、
という菩薩のような視点で書かれていて、
読むだけで心が軽く優しくなる本、
それでいて呼吸の真髄を伝える。
是非お母さんたちに読んでほしいです。
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