![健康 2013年 06月号 [雑誌]](https://m.media-amazon.com/images/I/61Cpz3d1PjL._SX342_SY445_.jpg)
金額の割には、新しい情報が得られました。
しかし、「確立したもの」では無いため、「参考」とさせて頂く事に致しました。
献立の内容も、良かったのですが、毎日、３６５日続けられるかと言うと、なかなか、難しいものと思われます。
「こんな方法もある」程度に受け止めて置く事にしました。
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