樫木先生、待ちに待った久しぶりのご本♪と思ったら、
うのちゃんの本だった。
先生は監修ね。
でもカーヴィラーのわたくしとしては、即買い。
うのちゃんもこんなに太っちゃったんだ、
ってくらいすごい太りっぷりだけど、
さすがは芸能人、よくまあ戻ったなと。
肝心のエクササイズは１６種類。
｢カーヴィーダンス部分やせ｣のような、
“体全体からパーツに効かせる”っていう、
樫木先生のメソッドがたっぷり詰まってます。
特に気に入ったのは、
｢いないいないばー｣と｢二の腕｣系と｢太もも太りにバイバ〜イ｣。
｢いない・・・｣は、私が気になる、
バストと脇の間の憎たらしいぜい肉に効く効く！
あと二の腕にもね。
朝の番組で、先生とうのちゃんがこのエクササイズをやってて、
｢こんなお遊びみたいな動き、どうなのよ〜｣って思ってたけど、
見るとやるとじゃ全然違ってた。
簡単だけど、これはすごいよ。効いちゃうよ！
今から夏ならもっとよかったのに・・・
あとは、なかばあきらめてた二の腕と内ももも、
｢二の腕エアープッシュ｣と｢太もも太りにバイバ〜イ｣をやったら
なんとかなるかも、っていう手ごたえがあってうれしい。
うのちゃんも、二の腕と内ももが最後まで落ちなかったって書いてあって、
思わず親近感がわいちゃった。
やっぱり産後はそこにつくよね。私はずっとついたまま（泣）。
ＤＶＤがなくてもできるっていうのも、
確かに私のような無精者にはいいのかも。
エクササイズの間には読み物もいろいろあって、
お買い得感あり。
もうボロボロになるまでやっちゃうからね！
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