新品:
￥946 税込
ポイント: 57pt  (6%)
無料お届け日: 4月22日 月曜日
発送元: Amazon.co.jp
販売者: Amazon.co.jp
ポイント: 57pt  (6%)  詳細はこちら
無料配送 4月22日 月曜日にお届け
詳細を見る
または 最も早い配送 本日中にお届け（6 時間 21 分以内にご注文の場合）
詳細を見る
在庫あり。 在庫状況について
￥￥946 () 選択したオプションを含めます。 最初の月の支払いと選択されたオプションが含まれています。 詳細
価格
小計
￥￥946
小計
初期支払いの内訳
レジで表示される配送料、配送日、注文合計 (税込)。
出荷元
Amazon.co.jp
出荷元
Amazon.co.jp
販売元
Amazon.co.jp
販売元
Amazon.co.jp
支払い方法
お客様情報を保護しています
お客様情報を保護しています
Amazonはお客様のセキュリティとプライバシーの保護に全力で取り組んでいます。Amazonの支払いセキュリティシステムは、送信中にお客様の情報を暗号化します。お客様のクレジットカード情報を出品者と共有することはありません。また、お客様の情報を他者に販売することはありません。 詳細はこちら
支払い方法
お客様情報を保護しています
Amazonはお客様のセキュリティとプライバシーの保護に全力で取り組んでいます。Amazonの支払いセキュリティシステムは、送信中にお客様の情報を暗号化します。お客様のクレジットカード情報を出品者と共有することはありません。また、お客様の情報を他者に販売することはありません。 詳細はこちら
配送料 ¥240 4月23日-25日にお届け（56 分以内にご注文の場合）
詳細を見る
中古商品: 非常に良い | 詳細
発売元 バリューブックス　　　【防水梱包で、丁寧に発送します】
コンディション: 中古商品: 非常に良い
コメント: ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】
新品＆中古品 (63)件の出品：
￥27  + ￥240 配送料
Kindleアプリのロゴ画像

無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。

ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。

携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。

KindleアプリをダウンロードするためのQRコード

著者をフォロー

大野 裕
フォロー
何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。

はじめての認知療法 (講談社現代新書) 新書 – 2011/5/18

大野 裕 (著)
5つ星のうち3.9 204
すべての形式と版を表示
{"desktop_buybox_group_1":[{"displayPrice":"￥946","priceAmount":946.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"946","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"IfFdePcCrbPOreMnmY9zHKYd2I8RJEzorCQUBUYpphuEWA8tGOsufRMgryu%2Ff0iPkaEY%2B%2F15u%2FZw100tfKIuesD23x8wHwmcvXEadJ5699A4DYs2pAD1iiBoXWATUoFkn2Lf6tcaOOs%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}, {"displayPrice":"￥123","priceAmount":123.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"123","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"IfFdePcCrbPOreMnmY9zHKYd2I8RJEzoCqBVnIGlvSJlRU%2BYtJnVKomrnwdCy9%2Bwyu%2Bfp%2FhsihUAZLcKyjwKsFcmgMb%2Fh0OBVTlNC5D0apX%2FgPPvjYFu8JARSduRddhdLQ%2FmF%2BNcL2YDcOf7QafDh2xpU4nQ4x4nQMfBcuiIyvCrNO3mPxfBKw%3D%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"USED","aapiBuyingOptionIndex":1}]}

購入オプションとあわせ買い

うつ・不安が軽くなる、こころが晴れるメソッドとは? 第一人者による認知療法入門書が登場! 「うつ状態になると、私たちは、何事も悲観的に考えるようになり、本来の自分の力を発揮できなくなります。意識しないうちに、悲観的な自分の世界に入り込んでしまっています。認知療法では、そうした悲観的な自分の世界から少し顔を上げて、現実に目を向けながら新しい考え方ができるように手助けしていきます」──本書より


うつ・不安が軽くなる、こころが晴れるメソッドとは?
第一人者による認知療法入門書が登場!
「うつ状態になると、私たちは、何事も悲観的に考えるようになり、本来の自分の力を発揮できなくなります。意識しないうちに、悲観的な自分の世界に入り込んでしまっています。認知療法では、そうした悲観的な自分の世界から少し顔を上げて、現実に目を向けながら新しい考え方ができるように手助けしていきます」──本書より
Previous page
  1. 本の長さ
    240ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    講談社
  4. 発売日
    2011/5/18
  5. 寸法
    10.5 x 1.1 x 17.5 cm
  6. ISBN-10
    4062881055
  7. ISBN-13
    978-4062881050
  8. すべての詳細を表示
Next page

よく一緒に購入されている商品

はじめての認知療法 (講談社現代新書)
￥946
57ポイント(6%)
最短で4月22日 月曜日のお届け予定です
在庫あり。
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
+
こころが晴れるノート:うつと不安の認知療法自習帳
￥1,320
80ポイント(6%)
最短で4月22日 月曜日のお届け予定です
在庫あり。
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
+
マンガでわかる認知行動療法 (池田書店のマンガでわかるシリーズ)
￥1,540
15ポイント(1%)
通常5～9日以内に発送します。
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
総額:
当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。
ポイントの合計: pt
詳細
追加されました
これらの商品のうちのいくつかが他の商品より先に発送されます。
詳細の表示 詳細の非表示
一緒に購入する商品を選択してください。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 講談社 (2011/5/18)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2011/5/18
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 新書 ‏ : ‎ 240ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4062881055
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4062881050
  • 寸法 ‏ : ‎ 10.5 x 1.1 x 17.5 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.9 204

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
大野 裕

大野 裕

Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

著者の本をもっと発見したり、よく似た著者を見つけたり、著者のブログを読んだりしましょう

カスタマーレビュー

星5つ中3.9つ
5つのうち3.9つ
204グローバルレーティング

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう
カスタマーレビューを書く

上位レビュー、対象国： 日本

Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 認知療法を学ぶのに最適
2023年7月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
認知療法の基本を学ぶのにとても参考になりました。
役に立った
 レポート
ドーテツ
5つ星のうち3.0 性格、習慣、環境
2022年10月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
認知行動療法という精神療法があるということで、本書を手に取ってみた。抑うつ状態にある人、あるいは予備軍に対するメソッドだと思われる。
　話は飛ぶが、性格は変えられないが、習慣は変えられる、という言葉がある。認知療法と類似した考え方だろう。たとえば、睡眠時間の確保することで、心身の健康を図り、マイナスの性格を補う。しかし、家庭ではテレビ、スマホなどの利用、会社では長時間労働、ストレスなどで睡眠を取ることが難しい社会となっている。個人のこころの持ちようも大切だが、一方、そのような社会的要因にも目を配る必要があると思われる。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ぷんさん
5つ星のうち4.0 初心者向け
2019年12月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
初心者向けに分かりやすく解説していると思います。さらに学習を深めるうえでのとっかかりになりました。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ＫＪ
5つ星のうち5.0 非常にわかりやすいです
2023年3月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
実践するにはサポートが必要と思いますが、凄く勉強になる本です。
役に立った
 レポート
海斗
5つ星のうち3.0 難しい
2021年8月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
初めに読むには難しいかもしれないです。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
AMazon購入ユーザー
5つ星のうち2.0 精神的にきついときには読めないかも
2017年8月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
一色刷で全て文字なので、精神的に辛いときは、読む気が失せてしまう。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Paul5
5つ星のうち4.0 認知のメンテナンス
2016年7月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
認知療法を始めてから、複数の選択肢が自然と思い浮かぶようになりました。

以前は「これしかない！」と思いつめていて、しかもその事を自覚していませんでした。私の中には、とらわれ以外の手段や発想が存在しませんでした。
現実とフィードバックし合いながら、認知と行動を訂正していく、当たり前だけど難しい姿勢を、認知療法は提供してくれます。

「いやな気分よ、さようなら」は良書ですが、分量が多いので、
基礎的な発想を学ぶにはこの本の方が入り込みやすいと思います。
24人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Kiki
5つ星のうち5.0 内容は良かったですが、私には少し難しかったです
2021年9月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
値段の割には内容が濃かったです。
わかり易かったのですが、字が多く疲れている時に読んでも、読み流しているところが多かったです。
しかし、何度も読み返したいし、買って良かったと思いました。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート