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あなたの運動改革します!カラダトレーナーホワイト

130

￥3,480 税込

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この商品について

サイズ（約）：幅12×奥7×高15cm
重量（約）：45g（電池含まず）

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商品の情報

詳細情報

個数

‎1

電池使用

‎いいえ

電池付属

‎いいえ

対象性別

‎ユニセックス

発売日

‎2008/5/24

梱包サイズ

‎23 x 14.8 x 8.6 cm; 141 g

ASIN

‎B0014OFM4A

登録情報

おすすめ度

130

5つ星のうち2.7

Amazon 売れ筋ランキング

- 400,194位スポーツ＆アウトドア (スポーツ＆アウトドアの売れ筋ランキングを見る)
- 112位心拍計

Amazon.co.jp での取り扱い開始日

2008/2/25

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商品の説明

あなたの運動を改革します！ウォーキング＆ジョギングナビ。ウォーキング、ジョギング、エアロビクスの強さをヘッドフォンからの音声とリズムでナビゲーションするカラダトレーナーです。自分の感覚に頼らず、カラダトレーナーをつけながら自分の心肺機能にあった運動をすることで、何もつけないで運動するときよりも20％〜30％の有酸素運動の効果アップが期待できます。【特長】◆運動する時のパートナーとして最適。◆ウォーキング、ジョギング、エアロビクスの3種類の運動モードや、体力測定モードで成果を確認できます。◆年齢や脈拍センサーで計った脈拍数をもとに、最適な運動のペースをガイド。音声とリズム音でリアルタイムにナビゲーションします。◆安全のため、また耳を傷めないための音量調節ダイアル付き。◆右耳のみモノラルで出力されるスピーカーで安全に運動。◆お気に入りの音楽をつなげることが出来るミニプラグ差込口付き。 iPodなどのプレーヤーと接続し、曲を聴きながらトレーニングすることも可能。【使用方法】（1）プログラムモードを選択し、年齢を入力したらセット完了。（2）ヘッドセットと脈拍センサーを装着し（耳の後ろを通し、耳にかけて使用）、スタートボタンを押したらプログラム開始。（3）リズムに合わせてエクササイズを楽しみましょう。※カラダトレーナーを使う前にストレッチ運動などの準備運動を十分に行い、安全で効率のよい運動を行いましょう。【カラダトレーナートレーニングアドバイザー、有森裕子さんからのアドバイス】「カラダトレーナーは日常

Amazonより

カラダトレーナーはあなたの‘有酸素運動’を応援する！
脂肪を燃焼させ、カラダのひきしめに！
あなたの健康、運動をサポートする。

＜ジョギングプログラムイメージ＞
運動ペースをナビゲーション音声で教えてくれる！
「カラダトレーナー」は効率的な有酸素運動を行えるよう、年齢と心拍数(脈拍数）から、あなたに合った運動量をリアルタイムで音声とリズムでナビゲーションする

使い方は簡単
耳たぶに心拍センサーを装着する。
年齢を入力し、プログラムを選び、ヘッドセットを装着、まず心拍センサーをつけて安静時の心拍数を測る。心拍数が測定できたら開始。スピーカーからきこえる音声とリズムに従って、運動を始めよう。

プログラムを選択！
ウォーキング・ジョギング・エアロビクスの3つの有酸素運動に対応。
※エアロビクスの動きについての説明はありません。

ウォーキング60分（最長60分）
ジョギング25分（最長45分）
エアロビクス25分（最長45分）
体力テストモードで成果の確認も可能

携帯音楽プレーヤーと接続可能
運動中に、好きな音楽を合わせて聴くことも可能。市販のステレオミニジャック用ケーブルと本体差込口をつないでいただき、お好みの音楽を聴きながらナビゲーションを受けることができる。
※安全のため、右耳のみモノラル出力される。

使い方
～運動を始める前に～
まず、安静時心拍数を測定する。
モードを選び、年齢を設定したらヘッドセットを装着し、安静時の心拍数を測定する。運動モードとお客様の年齢と安静時の心拍数によって効率よく運動できる心拍数のターゲットゾーンが決定する。安静時の心拍数は体を安静にした状態でゆったりとして気持ちで測定してください。※本製品は安静時の心拍数は表示されません。

エクササイズの種類と時間
ウォーキング60分（最大延長60分）
　※途中で終了も可能・ジョギング、エアロビクス25分（最大延長45分）
*ジョギングとエアロビクスについては、エクササイズ中に心拍数がターゲットゾーンに留まった時間が15分に満たないと足りなかった分数が自動延長がされる。

有酸素運動エクササイズの流れ
（ウォーキング・ジョギング・エアロビクス）
ウォーミングアップ→エクササイス→クールダウン
※スタート・ポーズボタンを長押し（3秒以上）する　といつでも終了させることができる　米ウォーキングモードにクールダウンはありません）
1.　まずは、ウォーミングアップ
右耳のスピーカーから流れてくるリズムにあわせて体をあたためて行きましょう。
2.　エクササイズ（有酸素運動）
ウォーミングアップ開始から1分以上経過し、心拍数（脈拍）　のターゲットゾーンに心拍数（脈拍）が達すると、エクササイズが始まる。（この流れはどのモードも同様）
運動が弱すぎると「もっと強く運動してください」、
強すぎると「もっと弱く運動してください」　etcと
測定中のユーザーの心拍数（脈拍）にあわせてナビゲートが始まる。
3.　エクササイズ結果
最後終了するとプログラム中に何分間、効果的な有酸素運動ができたか、運動時間を知らせる
数字が液晶画面に表示されるので、ご自分の運動状況をチェックしてみよう！

カラダトレーナーはエクササイズ中のお客様の心拍数を7段階に分け、心拍数がどの位置にあるかでナレーションやリズムが変化する。各エリアのナレーションは左のとおり。

体力テストプログラム
体力テストではユーザーの安静時の心拍数と運動後の心拍数から体力の目安を0.0から9.9の数字で表する。数字が大きい方が体力があることを表する。
5分間のエクササイズを行い、終わったら60秒間安静な状態にして、心拍数（脈拍）を計り、結果を音声と液晶画面の表示で知らせてくれる。
※プログラムを選択すると前回の結果が表示される。

スピーカー
（イヤーパットの中に搭載）
安全のため右耳のみのモノラル出力。

ステレオミニプラグ差し込み口
お気に入りの音楽を聴きながら楽しんでください

カラーバリエーション
ホワイトシルバー

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ﾓｸﾞー

新古品と書いて下さってたら～

2021年10月7日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

自分の使用してる時代からの製品と同じだったので新品でも箱も中の品も古かった。壊れたので欲しかったけど
新古品と紹介されてなかったので今回は返品させて頂きました。

そんな訳で自分の持ってたカラダトレーナーでの評価だと、専用トレーナーがいるかんじでウォーキングが楽しい。でも電池の消耗が早い。取り替えにはネジまわしが必要。耳につけるので汗が染み込んで電池の接触部分が錆てきて使用不可能になりました。
あったら楽しいです。

2023年8月19日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

新品を買ったのにイヤーパッドが写真の通りボロボロでこびりついてました…
そして電源も入りませんでした！

2008年と箱に記載がありました
古すぎて他の在庫も同様ではないかと思われます

この製品の機能は素晴しく、スマートウォッチに引き継がれて欲しいのですが、需要無いのかな…

役に立った

しがないレビュワー

心拍数を認識させるコツと、エアロバイク心拍計との計測比較

2014年3月9日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

本品を使う目的は、脂肪燃焼の効果が高い「有酸素運動」を何分行えたか
知るためにあると思います。使用終了時の２ケタ数字表示は、その時間が
分単位で表示されるものです。最大６０分までの表示に対応します。

これを体重９０ｋｇ、アラフォーのオサーンが使ってみました。

トレーニングセンターでエアロバイクに載りますが、
エアロバイクの心拍センサーは
・耳たぶ式のクリップ型（本製品と同じ）
・握り手センサー
の２つがついています。
このカラダトレーナーの耳たぶセンサーは、エアロバイクのそれよりも
認識しづらい印象をうけました。

でも何度かやるうちに、コツがつかめてきました。
認識について、思ったことを書きだしてみます。

・説明書にもある「耳たぶのマッサージ」は効果があります
　（僕はこねくり回すように触ってからつけてますｗ）
　これをやっておかないと、以下やっても失敗率が高い気が…

・センサーの検出部が「耳たぶの中央あたり」に
　くるようにセットする
　（突き当たるくらいまで奥にさすとダメぽいです）

・安静時、かつ寒い時期は反応しづらい
　（暖かくするか、軽く運動したあとだと認識しやすい）

検出にはタイムラグがあります。
認識までには最低でも１５秒くらいかかるようですので、
アナウンス２回分くらい（３０秒〜１分）は様子を見てもいいでしょう。
（つけてスグの「認識できません」アナウンスに惑わされないこと）

タイムラグがあることは、正常認識中に外した直後に
「この調子で運動して」風のアナウンスが出ることからも分かります。
ラグのことは、説明書にもかかれています。

さて、上記オサーンの例で恐縮ですが、
エアロバイクの心拍数表示（握り手センサー）と比べてみました。

このカラダトレーナーが「良好な状態」と示す時の心拍数は…
・ウォーキングモード　＝　１２０〜１３５辺り
・ランニングモード　　＝　１３０〜１４５辺り　でした。
しんどいのでエアロビクスモードは試していません。
上の値は年齢や体力の大小で変わると思います。

ほか、私の場合
・本品をウォーキングモードに設定
・ランニングマシンでウォーキングした際
の適正心拍数は、3.6〜3.8km/hになりました。

これまでは5.2km/hを設定しており、ゆるゆるな印象ですが
この速度で歩くと「もう少し弱く運動してください」という警告が
出続けたので、今後は減速気味に歩こうと思いました。
この速度で痩せたら追記したいと思います。

この品は定価より相当値引きされていますが、認識にコツが要るトコが
非常に残念ですね。ソコの問題が影響してこの価格なのかもしれませんが…

その他個人的観点で、改善して欲しい点をまとめてみます。

・使用開始時、心拍センサーが心拍を検出したら音を出して欲しい。
　（心拍に合わせてピッ、ピッと音が出るだけでも不安解消になる？）

・電池蓋やリセットボタンをイヤーパッド下に設けないで欲しい
　（単４電池１本使用。交換には要小型のプラスドライバー）

・ウォーミングアップを飛ばしたい
　（ウォーミングアップが済んでる場合もあるでしょう…）

・折りたたみ機能または防水機能
　（雨が降ってきて収納したい場合、これだとかさばる）

・外部入力よりは、MP3やFMラジオ内蔵モデルがあれば欲しい。
　（ランニングの時は決まりきった音楽ばかり聴いてるので）

・外部入力採用なら、接続ケーブルを同梱して欲しい。

ちなみにコレつけてたら、トレーニングセンターの係員曰く
「カッコイイですね（・∀・）」「それ何者ですか？」と
不思議そうに声をかけてこられましたｗ
うまく改善すれば、素晴らしい製品になると思います。
コレ一発で終わらないでほしいな…というのが率直な気持ちです。

------2014年6月追記

これの心拍数に従ったところ、ホントに痩せてきました。
センターの人がアドバイスした値より、少なめの心拍数ですが
この機器のアドバイスのほうが、自分にあっていました。

その後本製品は不使用ですが（すみません）上で計った心拍数で、
エアロバイクとウォーキングを続けました。
バテずに長時間続けられる、というのが良かったみたいです。
続けられる分、筋肉もついてきました。
ダイエットで有酸素運動をされる方は、深呼吸も多めにしましょう。
心拍数も下がりますし、脂肪燃焼のための酸素を多く取り込めます。

以下の行為は、心拍数の一時的な増減をまねきます。
・上を向いて水分を飲む（この間息が止まる⇒心拍上昇）
・深呼吸をする（心拍下降）
この機器は検出が遅いので、これらのあとに不適切なアドバイスが
でるかもしれません。アナウンス１〜２回分は様子を見るべきでしょう。

個人差はあるかもしれませんが、自分は正しい心拍数を得ることが出来た、
という点で、評価を☆５にしたいと思います。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ノン様

使い勝手

2017年9月8日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

友人が使っていたが、電源が入らないというので修理の依頼が来てこの商品を知った。
自分のウォーキングに使えそうなので購入したが、自分のペースを一定にするのに役立ちそうだ。何とか使えそうです。
ただ、心拍数が表示されるともっといいと感じた。

2012年10月26日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

心拍測定機能付きのSOLUS 腕時計をつけて心拍値を比べてみましたがかなりの差がありました。
どちらが正確なのかははっきりとは言えませんがこちら方は高めに測定しているような感じでした。
ジョギングで使用していたのですが歩く程度にしないと適正値になりませんでしたし、耳へ取り付けるセンサーの位置で
測定値がかなり違ってきました。私の場合1センチぐらいずらしただけで適正値の上下を行ったり・・・。
どちらかと言うと楽しい道具ですが、まさしくホビーと呼べるものでした。
有森さん本当によかったの？

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

thuka_ken

アナウンス不足

2012年10月29日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

耳たぶに心拍数を計るセンサークリップを装着し、
心拍数をモニタリングしながら運動強度をアナウンスしてくれる
なかなか魅力的な商品なのですが、このセンサークリップが曲者です

他の方のレビューでも書かれていますが
「心拍数が計測できません」というアナウンスが流れ使用できない
１時間ほど位置をずらしながら何度もチャレンジしてみましたが、
結局計測できないまま、あきらめモードに

たしかに、箱の中に入っていた
紙には
"高齢の方や耳たぶの厚い方、その他個人差により、
心拍（脈拍）が測定しにくいことがございます"
とは、書かれていましたが、外箱にはその記述は一切無し
ネガティブな情報は表に出したくないのでしょうが
最低限、計測しづらいタイプの人に対する注意書きくらいは
外箱にも表記すべきではと思い☆１にしました

9人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

にんにくスライム

オモチャとしては合格ですが・・・

2010年6月25日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

この商品は、
有酸素運動を効率よく行うためには、運動がきつ過ぎても、
緩すぎても駄目という前提の元、
運動中の心拍数を測定し、理想の運動リズムを教えてくれるモノです。

1日1時間程度ウォーキングをしているので、早速、購入して試してみました。

◆良い点◆
・耳たぶにつけたセンサで心拍数を測定し、女性の声で、
　理想の運動の強さをナビゲートしてくれます。
・同時にリズムも流れて、そのリズムが早くなったり、遅くなったりします。
・結構敏感に感じとってくれるようで、信号待ちなどしてると、すかさず、
　「リズムに合わせてもう少し強く運動してください」と流れます。
・今まで聞いていたiPod shuffleと、この商品をステレオミニプラグの
　ケーブルで接続することでiPodの音楽をBGMとしてそのまま聴けます。

◆イマイチな点◆
・電池は単4で別売りです。
・電池寿命が15時間しか持たないので、1日1時間使うと、2週間に1回の電池交換が必要です。
・ヘッドセットが耳に合わなかったのか、耳の上側が痛くなり、何回か付け直しました
・運動の結果などは保存されず、運動中のペースメーカーの役割のみなので、物足りません。
・iPodを聞くためには、ステレオミニプラグが両側についたケーブルが必要ですが、
　オス＝オスのケーブルは普通あまり使わないので、探すのに苦労しました。
・両耳にイヤーパッドがあるように見えますが、片方は電池ボックスです。
　右耳からしか、音は聞こえません。当然iPodもモノラルになります。

総評としては、オモチャとしては、よく出来ていて楽しめると思います。
ただし、本格的にトレーニングされている方には役不足な点も・・・。
私は、電池が切れた時、ねじをはずして電池を入れ替えて、継続するかは微妙です。

8人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

zendon

期待通リの商品

2016年11月28日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

期待通リの商品　使用感も満足ですよ　いいよ　なんの問題もなく
使用しています　

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あなたの運動改革します!カラダトレーナー ホワイト

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