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心屋 仁之助
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まわりの人と「うまく付き合えない」と感じたら読む本 単行本（ソフトカバー） – 2013/2/22

3.9 5つ星のうち3.9 118個の評価
すべての形式と版を表示
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購入オプションとあわせ買い

テレビ出演で話題の人気心理カウンセラーが教える、職場、家庭、恋愛、仲間うちで効果絶大の、しんどい人間関係に「さよなら」する法を紹介。

・自分に自信がない(魅力、能力に自信がない)…
・引っ込み思案でうまく自分の気持ちを言えない…
・職場にイヤな人がいて、そいつをどうにかしたい…
・自分だけ軽く扱われているような気がする…
・まわりへの不平や不満で、「ゆとり」が少しもない…

こんなお悩みを持った方々のなかから、

「目の前の問題が“ま、いっか"と思えるようになった」

という人が続出の“魔法の言葉"が満載!

腹の立つ人(こと)に振り回されずに、穏やかな気持ちで、いつも笑顔で過ごすための秘訣が、きっと見つかる本。

●本書の内容

第1章 人間関係はなぜ「うまくいかない! 」のか?

悩みごとの原因は、ひとつしかない
いつも「悪いほう」に反応してしまう理由
「いいひとぶる」のは、嫌われたくないから
しんどい人間関係が、「自分という人」を教えてくれる
僕たちはいつも、記憶をねつ造している
心のラットレースから抜け出す ほか

第2章 「いいひと」をやめる魔法の言葉

「どうせ」という口癖を180度変える
自分は愛されている「らしい、へー」「かな?」「かも」と思ってみる
自分にかけた呪いを解く「ちゃうちゃう」
「くれない族」になっていませんか
「正義の椅子」を奪い合わない
「してはいけない」を「してもいい」と言えると、癒える
イヤなあいつを「師匠」と呼んでみる ほか

第3章 「ま、いっか」と思えるレッスン

素直になるとは、自分を信じるということ
「いい言葉」を使って、気に入られようとしない
「大丈夫」と言うのを封印する
怖くて動けないときは、「投影の元」を思い出しているだけ
「気づかなかったごめんね」って言えますか
それ、自分に対して説教していませんか
人生のなかでやり残してきた宿題がある ほか
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  1. 本の長さ
    232ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    大和書房
  4. 発売日
    2013/2/22
  5. ISBN-10
    4479793771
  6. ISBN-13
    978-4479793779
  7. すべての詳細を表示
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商品の説明

著者について

心屋 仁之助(こころや・じんのすけ)
1964年兵庫県生まれ。性格リフォーム心理カウンセラー。
大学卒業後、大手物流企業の管理職として働いていたが、自身の問題解決を通じて心理療法に出合い、心理カウンセラーとして起業。
現在は、京都を拠点にして、独自スタイルの「心のねじれをリセットする」カウンセリングを行なうかたわら、その手法を広めるセミナー活動を全国で展開している。
主な著書には、『性格は捨てられる』『人間関係が「しんどい」と思ったら読む本』(以上、中経出版)、『仕事が「ツライ」と思ったら読む本』(WAVE出版)、『光と影の法則』(経済界)、など多数。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 大和書房 (2013/2/22)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2013/2/22
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 232ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4479793771
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4479793779
  • カスタマーレビュー:
    3.9 5つ星のうち3.9 118個の評価

著者について

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心屋 仁之助

心屋 仁之助

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心屋仁之助(こころやじんのすけ)

兵庫県生まれ。

個性を活かして性格を変える、性格リフォーム専門　心理カウンセラー。

佐川急便の営業企画管理職として働いていたが、

家族に起こった事件がきっかけとなり、心理療法を学び始める。

その過程で自身の性格が変容していくことに気づき、

心理療法を世に広める必要性に目覚める。

それが原点となり、「性格改善」を専門としたカウンセリング活動をスタート。

現在は、京都を拠点にして、

「自分を好きになる」「自分に自信をつける」独自スタイルの

カウンセリングを行なうかたわら、

東京・ 京都などで、その手法を広めるセミナー活動を展開している。

公式サイト　心屋　http://www.kokoro-ya.jp/

公式ブログ　こころが、風に　なる　http://ameblo.jp/kokoro-ya/

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上位レビュー、対象国： 日本

りん
5つ星のうち5.0 凄い惜しみ無く書いてある。
2022年4月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
惜しみ無く素晴らしいことが書いてあるが、
わからない人には、
それが、理解出来ないのかも。

今読み返して、やっと理解した私。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
北の国から・・２０１１
5つ星のうち4.0 魔法の言葉
2014年8月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
気が付くと心屋さんの本と鎌田實さんの本が１０冊以上棚に並んでいます。

親にかけられた「べき」の呪いが、心をゆがませる
「いいひと」を演じる人は、「自身（=自信）がない」
セルフイメージは、「上げる」より「ひっくり帰す」
自己実現とは、「過去の自分を肯定しる」こと
しんどい人間関係が、「自分という人」を教えてくれる
どんなことも、一度「そうなんだ」と受け止める
「素直になる」とは、自分の素晴らしを受け取ること

魔法の呪文（言葉）でそく結果がでました・・
の体験談が１１例（１１人）が登場（書かれています）
この体験談を読むと、どこかの宗教の成功した。の体験談と思ってしまいました。
ので、この体験談は要らない。

経験談も交え色々話されています。
大変参考になります。

本を読んでなるほど、と思っても
現実はその事件や相手が居る訳です。
そこを解決しなければ根本的には解決しないのです。
ですから悩み、すがるのです。

魔法の言葉でも言ってみますか
どうせ、私は好かれているのだし

どうせ、宝くじが当たってお金持ちになるのだし・・
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
たこやきがたべたい
5つ星のうち3.0 少し自信を持ってみようと思いました
2023年2月4日に日本でレビュー済み
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【よいところ】
机上の空論ではなく、実際に何人もの方がこのプロセスを経て心が元気になったんだろうなと思わせる内容でよかったです。
（たまに事実だけを書いて、実際悩んでる人に寄り添わない書籍も多いと感じています）
数回読んで、少しずつでも人間関係のいい面も悪い面も受け入れていきたいと思います。

【悪いところ】
体験談が本っっっ当にゴミみたいなのしかないです。
進○ゼミとかカルトとか怪しいブレスレットの体験談みたいなのしかなくて、ここだけはザーっと読まずに飛ばしてしまいました。
後半の方がいいこと書いてたりするのに本当に勿体無いです。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
korogi
5つ星のうち5.0 自分に自信がない人、ひきこもりで悩んでいる人にオススメです！
2020年3月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
僕自身ひきこもりで悩んでいましたが、一年近く床屋へ行けず、悶々としていましたが、「どうせ私は～」をポジティブな形(素晴らしい、愛されている、モテすぎて困る、何をやってもうまくいくし…など)にして言葉に出したら、思わず大笑いしてかなり心身ともに楽になり、お陰で翌日床屋へ行くことができました。今まで捨ててきた自分を取り戻せる本です。
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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カスタマー
5つ星のうち1.0 ピンとこない
2016年9月29日に日本でレビュー済み
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要は心の持ちようだという話なのだと思いますが
小学生相手に、気持ちの持ちようで
大学生の問題も解けるようになると言われている気分で、
本来能力があって、視点の問題で生かせていない人には効果はあるのでしょうが、そもそも自力が無い人には問題の先送りでしかないように感じました。
16人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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スー
5つ星のうち5.0 実践用、でも理屈も素晴らしい。
2014年9月2日に日本でレビュー済み
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初めて手に取った心屋さんの本です。
一昔前の自分だったら、内容が薄い、理論は？みたいなこと言ってた気がします。もっと理屈っぽいのを読みたがっただろうと。
でも何度も挫折し仕事でもボロボロになった今読むと、あまりのシンプルで簡易で容易な『苦しみから抜け出す具体的な方法』が書かれていて驚きました。
本当に苦しんできた人だから書ける本当の言葉と方法と思いました。また寧に言葉を選んで書かれており、
それでも伝わらないだろう人には伝わらなくても良いという、まさに「損する」ということもこの本から伝わってきます。

「正義の椅子」と「折れ目がついたのを反対に折る」のくだりはスゴイ響きました。

ありがとうございました。人生に光が見えました。

２０１４．９．１０追記
折れ目の話は別の本『 仕事が「ツライ」と思ったら読む本 』でしたm(__)m

コチラも素晴らしい本ですのでぜひご覧下さい。(^^ゞ
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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とも
5つ星のうち4.0 いろいろ気づかされました☆
2015年5月30日に日本でレビュー済み
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ずっと前に買った本なのに、読んだことを忘れてる？あるいは買ったことを忘れていたのか・・すごく新鮮な気持ちで読みました。

親とか友人とかから連絡やお誘いが来るたびに、なぜか身構えてしまう自分。

「親の期待に応えなければ」「他人に気を遣わなければ」・・ずっとそんな風に思っていて疲れていた自分。

そこのところに気づかされました。なんだか、うんうん、とうなづくことばかりで、寝る前に一冊読んでしまいました。

今まで、自分の良い部分だけ認めて、弱い部分、ダメな部分は否定していたことにも気づかされた。

その部分を認めて、さらけ出すと、きっともっと楽になる。(されけ出すのは、勇気がいるけれど）

最近、自分でも嫌な部分、弱い部分を周りに見せて、自己嫌悪に陥っていたので、「あ、いいんだ」と気づきました。

ほかにも、自分を愛するアファメーション「自分は素晴らしい」「自分は愛されてる」・・を唱えていたら、なんだか楽しくなってきました。

自分に対する初期設定(思い込み)を変えて、人生も変わった人たちの例も参考になります。

読むだけでなく、実践することも大事ですね。ありがとうございます。
18人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
しん
5つ星のうち5.0 人間関係の悩みにやっと答えが出ました
2018年10月30日に日本でレビュー済み
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これまで、職場の人付き合いに悩んで、色々な本を読んできました。私は私！と自己肯定感を高める本、アドラー心理学や禅の教えなど、どれも理解はできるのですが、人間関係で嫌なことがあると、いつも気持ちを上手くコントロールできずにいました。
しかし、この本を読んでからは、悩みに対して｢ま、いっか！｣と思えたのです。きっと、著者の心理学的なアプローチが、原因を突き止め、解決へと導いてくれたんだと思います。心屋さんの本は初めて読みましたが、同じように周りの人との関係に悩む人へおすすめします。
12人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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