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YOGA in BED パジャマでヨガ [DVD]

形式: DVD

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DVD
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DVD, 色

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フォーマット	色
言語	日本語
稼働時間	1 時間

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商品の説明

N.Y.発パジャマで気軽にできるヨガ!

2005年に出版され、全米でベストセラーになった『YOGA in BED』のDVD版。楽しみながらヨガをやりたいという全くの初心者から、忙しい毎日のなかでヨガを続けたいという熱心な体験者まで、あらゆる人を対象にした、自宅や旅先でも気軽にできるヨガを収録。

★自宅で、旅先で、ヨガマットがなくても気軽にできる!
★忙しい人のライフスタイルに合わせたショートプログラム!
★初心者はもちろん、年齢を問わず誰でも気軽に取り組み、続けられる基本的なポーズで構成!

【収録内容】
・モーニング・エクササイズ
・イヴニング・エクササイズ
・リストラティブ実践編
・スペシャル・フィーチャー
「ヨガって何?」ガイダンス付!

【スタッフ・キャスト】
プロデューサー:エドワード・ヴィルガ
キャスト:クリスティ・キャンドラー

登録情報

アスペクト比 ‏ : ‎ 1.33:1
言語 ‏ : ‎ 日本語
梱包サイズ ‏ : ‎ 18.03 x 13.76 x 1.48 cm; 83.16 g
EAN ‏ : ‎ 4907953019850
メディア形式 ‏ : ‎ 色
時間 ‏ : ‎ 1 時間
発売日 ‏ : ‎ 2006/12/22
販売元 ‏ : ‎ ハピネット
ASIN ‏ : ‎ B000J3D4N8
ディスク枚数 ‏ : ‎ 1

Amazon 売れ筋ランキング: - 247,233位DVD (DVDの売れ筋ランキングを見る)
- - 6,365位スポーツ・フィットネス (DVD)
- - 8,538位ホビー・実用 (DVD)

カスタマーレビュー:
4

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笹の葉ぱんだ

これがヨガ？

2015年6月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

これが出た時には結構批判があったと聞きましたが、確かにそういう意見も出るだろうなーと思う内容です。
私自身ヨガはやった事ないですが、それでも「これをヨガと呼んでいいものか？」とちょっと思いました。
内容はヨガというよりベッドの上でするストレッチという感じです。
最初にすべてのポーズがダイジェストで流れます。
そのあとに、本編と言う流れです。これはチャプターで選択できます。
しかし、この本編ですが、最後にポーズを3分程度静止させるのですが、そこは何故か静止画です。
ちょっと手抜き感を感じます。
ただ体をベッドに預けると言う感じのところでポーズなので特に動きは無いと言えば無いのですが・・・
なんだかとても不自然です。（実際する時は画面は見れないですが・・・）
ちなみに内容はアメリカンなので、布団にはちょっと向かないかなと思いました。
３つくらいクッションを使うところもあったりします。
別にこれでなくちゃ！と言う事は無く、ストレッチ系のDVDを持っていれば特に必要ないものでした。
ちょっと期待していたので残念でした。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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あいすてぃ

かなり優しいヨガ

2008年1月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

体が固過ぎて、足腰を痛めてしまったので、激しく動かなくてよいヨガのDVDを探していました。
これは、紹介文にもあるように誰でもどこでもできるかんたんなポーズばかりなので、
「超」初心者の人にお勧めです。
モーニングヨガは最初の１〜２ポーズだけでも気分が違います。

欠点は実践編でポーズを３分維持する画像がどう見ても静止画像だと言う事（せめてカメラ動かしてくれたら・・）
お値段が少々お高めだと言う事。

他のヨガを始めるウオーミングアップにもいいかもしれませんね。

8人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ｔｉｎｋ

初心者にオススメです

2006年12月28日に日本でレビュー済み

ヨガってもっと難しいものかと思っていましたが、このＤＶＤで紹介しているポーズはどれも基本的なものばかり！「いかにもヨガ」というよりは、ストレッチに近いような感じです。身体が硬い私にも、ラクラクできるポーズばかりです。ゆるやかなストレッチで、筋肉伸ばしている感じが心地よいです・・・。朝、身体を目覚めさせ、夜、寝る前に身体のコリをほぐして心を落ち着ける効果があるようです。特に私は朝、なかなか起きられないときに、いくつかのポーズをしてみるのですが、それだけでも目が覚めます。

寝起きと睡眠前の短時間でできる気軽さも良いです。

特別な道具もいらないので、入門編にオススメです。

41人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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