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土門 奏
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10歳若返る「顔グセ直し」 シワ・たるみがみるみる消えていく! (講談社の実用BOOK) 単行本（ソフトカバー） – 2012/10/26

土門 奏 (著)
5つ星のうち3.8 15
すべての形式と版を表示
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顔や首の気になるところに直接アプローチするので、ビックリするほどすぐに効果がでるメソッドです。
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  1. 本の長さ
    96ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    講談社
  4. 発売日
    2012/10/26
  5. 寸法
    15 x 0.9 x 21 cm
  6. ISBN-10
    4062997738
  7. ISBN-13
    978-4062997737
  8. すべての詳細を表示
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商品の説明

著者について

土門 奏
土門 奏(どもん・かなで)
鍼灸院土門治療院院長。国際鍼灸専門学校卒業後、筑波大学理療科教員養成施設卒業。はり師、きゅう師、あん摩マッサージ指圧師として大学の鍼灸治療施設で経験を積み、鍼灸院を開業。患者に「美顔はり」をしてもらえないかと頼まれたことがきっかけで「美顔率」の研究を始める。他では姿勢のゆがみなどから生じる腰痛や肩凝り、姿勢のゆがみが原因でスポーツパフォーマンスが十分発揮できない状態を解決するための「コアコンディショニング」に興味があり、鍼灸マッサージのメニューに加えて運動指導やセルフケア指導もおこなっている。
著書には『〈黄金比率〉の魅力顔になる美顔率』(ベースボール・マガジン社)がある。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 講談社 (2012/10/26)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2012/10/26
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 96ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4062997738
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4062997737
  • 寸法 ‏ : ‎ 15 x 0.9 x 21 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.8 15

著者について

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土門 奏

土門 奏

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氏名

土門　奏　どもん　かなで

鍼灸マッサージ 土門治療院 院長。

国際鍼灸専門学校卒業。はり師、きゅう師、あん摩マッサージ指圧師として、筑波大学理療科教員養成施設の臨床施設で経験を積み、麹町｢土門治療院｣を開院。患者に「美顔はり」をしてもらえないかと頼まれたことがきっかけで「美顔はり」の治療法、セルフケア法を考案し『美顔率』マッサージ＆トレーニングを執筆。肩こり・腰痛などには、鍼灸マッサージと共に姿勢からの改善を目指し、症状に合わせたセルフケア指導・運動指導もおこなっている。

著書

〈黄金比率〉の魅力顔になる 美顔率 ~マッサージ&トレーニング~（ベースボールマガジン社）、10歳若返る「顔グセ直し」 シワ・たるみがみるみる消えていく!　（講談社）、シワ図鑑 シワ・たるみの作られ方がわかれば直し方もわかる（講談社）、美顔鍼 -美顔率と解剖機能からのアプローチ-（医道の日本）等

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上位レビュー、対象国： 日本

はなまる
5つ星のうち5.0 効果ありそう
2018年2月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
まだ実行していませんが、少しずつ取り組んでいきたいと思います。 効きそうな予感。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
さくっちょ
5つ星のうち5.0 毎晩　読みながらマッサージ。
2012年12月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
顔のくせでしわができるというのは納得です。
がんばってるところですが　長年のくせというのは簡単には治りませんね。
何度も読み返しながら　努力していこうと思います。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
素直に。
5つ星のうち4.0 初めの一歩
2017年6月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
内容は基礎知識として頭に入れておくと良い情報だと思いました。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ソメイヨシノ
5つ星のうち3.0 いいです
2013年4月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
なかなか自分では顔ぐせがわからないので、いいと思います。　ただ全部やろうとすると　結構めんどくさい。
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
気まぐれ
5つ星のうち4.0 満足
2017年2月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
まだ、あまりよく読んではいないが、なんとなく　ためになりそうな気がする
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ミモザ
5つ星のうち3.0 理論的には納得
2013年1月24日に日本でレビュー済み
部分的に発達しすぎた筋肉と、逆に使わなくて退化した
筋肉を上手くコントロールし、シワなどを無くす
ためのマッサージや、エクササイズが紹介されています。

内容はとてもいいのですが、問題は本の構成です。

例えば、ほうれい線で悩んでいる人の場合、
「あなたのシワはどこにある？」のページから、
「ほうれい線」のページに飛んで、
そこから更に具体的なマッサージ方法が書かれているページに
大移動しなくてはなりません。
何度も移動があるのが面倒です。

マッサージ方法のページも、本のサイズが小さいせいか、
３ページにわたっている場合が多く、いちいちページを
めくるのが面倒くさい。
見開き２ページに収まるような構成にしたほうが
分かりやすいと思います。

要は、内容はいいけど、
あまりに使いづらい本なのです。

もう少し見やすいバージョンが出版されない限り、
このマッサージやエクササイズを続けられる自信がありません。
33人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
matomaco
5つ星のうち4.0 長期的に見守る覚悟で
2013年3月23日に日本でレビュー済み
前著から読んで、著者の治療院にも通い、１年以上続けています。
ただ、顕著な改善があったかと言われると首をかしげてしまう感じ。
年齢（50歳目前）にしては、大きく崩れてはいないのはこの方法のおかげかもしれないし。。。正直、わかりません。

30代から40代の初めくらいの方までなら即効性があるのかもしれません。
更年期で女性ホルモンがガクっと減り始めて、お肌の土台がグラグラしているところに、
毎日、顔のエクササイズをしたもので、かえって問題のなかったところ（例えば目の下）にも
皺が刻まれたようで、加減の難しさを感じます。
皺ができないようにエクササイズって緩んだ肌にはハードルが高いです。
でも、エクササイズしなかったら皺にならなかったのかと言われると、それもわかりません。年が年なので。

著者の先生はお肌はおきれいですし、そこそこ若い容姿を保ってらっしゃいますが、
最近は少々お疲れかな〜という印象です。
小さいお子さんもおられて自分のことは二の次な時期ですし、お察しします。
むしろ、育児が一段落ついているお姉さん（治療院におられます）のほうが若いかなという
印象ですから、体調が整っていて正しく行えば確かな効果はある方法ではないかと思っています。
ただ、おふたりとも40代前半だと思いますけど。

これからも、基礎体力を養うつもりで、やりすぎにならない程度に日々続けていきたいと思っています。
都合のつく方は治療院で個別に診ていただくことをオススメします。
そのうえで、この本を手元に置いておくとわかりやすいかと。
36人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート