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ブライアン・ケストパワーヨガ [DVD]

形式: DVD

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フォーマット	色, ドルビー
コントリビュータ	ブライアン・ケスト
言語	英語, 日本語
稼働時間	2 時間 41 分

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商品の説明

パワーヨガを世界的に有名にした功績の持ち主、ブライアン・ケストが教えるパワーヨガ！

翻訳吹替監修は、日本のパワーヨガ第一人者、綿本彰が担当！

“Energize～活力”・“Tone～調整”・“Sweat～発汗”、充実の三部構成であらゆるレベルに対応可！

従来のヨガよりもさらに筋力を強化することに重点を置いたパワーヨガ。
そのカリスマ・インストラクターであり、熱狂的な人気を誇るブライアン・ケストが、パワーヨガのステップを分かり易く解説する。

内容は三部構成で、第一部が基本的なヨガ姿勢や呼吸法を学べるビギナー・レベルのレッスン、"Energize ～活力"。
それがクリアできたら、第二部の"Tone ～調整"で体を引き締め、ハイレベルな第三部の"Sweat ～発汗"で、更にレベルアップができる！

ブライアン・ケストカリフォルニア州サンタモニカのスタジオで、パワーヨガを教えている。
熱狂的な人気を誇り、デヴィッド・ドゥカブニーやエリザベス・シューといったスターたちが、一般人と一緒に並び、汗を流す。

登録情報

アスペクト比 ‏ : ‎ 1.33:1
メーカーにより製造中止になりました ‏ : ‎ いいえ
言語 ‏ : ‎ 英語, 日本語
梱包サイズ ‏ : ‎ 18.03 x 13.76 x 1.48 cm; 75 g
EAN ‏ : ‎ 4988135566331
メディア形式 ‏ : ‎ 色, ドルビー
時間 ‏ : ‎ 2 時間 41 分
発売日 ‏ : ‎ 2006/2/3
出演 ‏ : ‎ ブライアン・ケスト
字幕: ‏ : ‎ 日本語, 英語
言語 ‏ : ‎ 英語 (Dolby Digital 2.0 Stereo)
販売元 ‏ : ‎ ワーナー・ホーム・ビデオ
ASIN ‏ : ‎ B000CFWNLM
ディスク枚数 ‏ : ‎ 1

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- - 47位スポーツ・フィットネス (DVD)
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珠玉の一枚

2023年8月26日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

初めて購入したのが10年以上前になる。
体が動かすのが好きで、色々なトレーニングをしてきた。自重トレーニング、ウェイトトレーニング、サーフィンをしてるので柔軟性を高めるヨガ、ストレッチ。(ウェイトは怪我が増えたのでやめた)それぞれに良いところはあるんだが、なかなか全ての良いところを網羅したトレーニングをしようとすると大変だし続かない。そこで、100%ではないにしろほぼ全て自分のトレーニングの理想に近いパワーヨガに興味を持った。調べたらこのDVDに出会った。そこから約10年経つが未だにこのDVDだけでトレーニングしてる。今はYouTubeで色んなパワーヨガの動画を見るが、このDVDを超える物にまだ会った事はない。今は40代になったけどサーフィンの調子も身体の調子も絶好調。これからもずっとお世話になりたいと思います。

8人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazonのお客様

ハードなヨガで、腰痛になる・・・

2017年4月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

忙しくてヨガスタジオに通えず、かわりにこれを自宅でやってみようと始めた、このＤＶＤ。

アップドッグのポーズを映像の真似してそっていたら、腰痛になってしまいました。

今は治りましたが、自分流を貫きながらヨガ動画はみるべき、と自分なりに反省しています。
ついついポーズをあわせてしまうんですよね・・。

それに注意して行えば、
難易度にわけてチャレンジできるので、楽しめるＤＶＤだと思います。

20人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

pinko

期待しすぎなければ、長年人気なのも納得のヨガDVD

2020年7月9日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

太陽礼拝だけを繰り返しやることに飽きて購入。ほぼレビューどおりで、内容は基本的に満足いくものでした。

昔はスタジオに通っていたこともありますが、それほど極めてもいないレベルの私にとって、ゆっくりとした太陽礼拝をベースに、間にヨガの基本ポーズが入ってくる、きつすぎず、ゆるすぎず、良い感じです。
レベル１活力と２調整を試しましたが、２は、１よりもバランスを重視したポーズが増えています。

ナレーションと字幕を英語と日本語で変えられるのは👍
悪いところとして書かれていた、最初に注意と説明が長々入るのとスキップもできないのは、繰り返しリピートするDVDとしては使い勝手が悪すぎる、、、と思うので★を減らしました。

確かに映像の質はひどいけど、声を聴きながら自分に集中して使うのでそれはあまり問題なし。何かすごい変な期待さえしすぎなければ、ヨガの基本をおさえたDVDとして納得の内容です。

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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miaya

2017年購入してから

2022年2月25日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

とあるエッセイ本に「このDVDで週に何回かヨガをしている」と書いてありました。
体力もつくし気持ちが良いとの事。
(その著者は誰か覚えていません。)

当時この類のものはたくさん出ていましたし
買ったはいいけどテンポや声などイラッとしたりしてしまい結局続かない事のが末路だと思っていましたが、購入して2022年になった今も間は空いてもこのDVDを観てヨガをしています。
その度に筋力が衰えたなとポーズをとりながら感じますが「完璧なポーズをしなくていい、気持ちよく呼吸して…」などの言葉心地良くあせらず
落ち着いてできます。

洋画の吹き替えのような声で字幕付きで
かなり古い感じですが私にはとても合っています。

「15分○○痩せヨガ」など慌ただしい再生回数稼ぎの心が乱れる動画よりこちらをオススメしたいです。

9人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Katia

良い意味でビックリ。

2016年4月15日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

こちらでの評価が高かったので、購入してみました。
それまでは、綿本さんのパワーヨガをやっていたのですが…。
いやはや、このパワーヨガは目からウロコ状態でした。
まだ、最初の段階なんですけど、
やり終えた後の体の柔軟さがハンパないです。
今まで、パワーヨガや陰ヨガをやっても、
ほとんど柔軟性を感じることってなかったのですが、
このパワーヨガは別格。
プログラムを終える頃には、軟体動物気分を味わえます。
そして、数回このパワーヨガをやって、気付けば、
肩こりと腰痛がかなり軽減されていました！

最初にこのパワーヨガをやった時、
出来ないポーズが多くて、やった感があまりありませんでした。
買って失敗したかな？と思いつつ、ちょっと柔軟性を実感。
すぐにお蔵入りさせるには勿体ないと思い、
2回、3回とやり続けるうちに、
すっかりこちらのパワーヨガにハマってしまいました！

パワーヨガ未経験の方には難しいかも知れませんが、
やってみる価値はあると思いますよ。

あっ、痩せたとかはまだありません。残念ながら。

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tomato

アシュタンガ

2016年5月15日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ヨガのイントラをしているものです。ヨガを学んだ方ならご存知と思いますが、アシュタンガヨガが、ハタヨガ全体（体を使うヨガをハタ・ヨガと言います、他にはカルマヨガ、ラージャヨガ、バクティヨガなど体を使わないヨガもあります）の源流みたいなことになっています。

このシーケンスはアシュタンガ・ヨガのアーサナ（ポーズ）を、アシュタンガ・ヨガで使う特殊なサンスクリット語を使わないバージョンになっています。

なので、すでにアシュタンガ・ヨガ（すべてのヨガの源流）にはちょっと不満かもしれません・・・。私もアシュタンガでヨガを始め、イントラになったのですが、一般の人にはアシュタンガは厳しすぎるのでアーサナを易しくし、生徒さんに合わせていますので方法論としてあまり目新しいところがなく、ちょっと残念でした。
まぁ1995年のヨガの事なので仕方ありませんね。　アイアンガー氏師系のヨガＤＶＤを探そうっと！

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Amazon カスタマー

キツめです

2020年5月18日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

キツめのヨガで汗だくのになります

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Amazon カスタマー

何やってるのかよく分からない

2020年3月1日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

見てて動き分かりにくく真似するのが難しいです。
途中で意味不明でやめました。2度とやりません。
色んなワークアウト関連のDVD持ってますが、これはダメです。絶対おすすめしません。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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